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60年代沙漏身形今天最時髦!珍妮佛·洛佩茲 (Jennifer Lopez) 性☆禁☆感“電臀”修煉術今天就隨海報編編一起來學習!
熱門美劇《廣告狂人》(Mad Men) 不斷掀起60年代熱衷的蜂腰豐臀的沙漏身形熱潮,似乎永不褪色的骨感紙片身材,如今也要OUT啦~有寬度、有厚度的臀部,成...
2014年01月04日 52 -
拉丁美女Penelope Cruzの美人修煉計
在很多人的心目中,西班牙女人可說是穩占全球最漂亮女人的首三位之一,若要說西班牙美女的佼佼者就當然非Penelope Cruz莫屬,這位被男士們公認為性☆禁☆感女神的...
2014年01月08日 46 -
居家鍛煉打造性☆禁☆感翹臀
想要性☆禁☆感的翹臀嗎?在家裡就可以簡簡單單地練習,翹臀越來越翹哦。下面大家一起來試試。 1、俯臥位,然後,將臀部外擴的肌肉向內擠壓,左右交替進行推擠,用力收縮臀...
2014年01月08日 20 -
3大方法輕鬆修煉完美背部肌膚
因為背部油脂旺盛,長痘痘、毛孔粗大、觸感粗糙… 讓你頻頻出糗,其實只要加強清爽保濕,定期做背部去角質保養,如果還能培養運動習慣,練出漂亮的後背線條,就能讓美背...
2014年01月08日 36 -
五款美臀產品 塑出蜜桃小翹臀
女性保養的最多就是臉部,在呵護你的臉部同時,可千萬別忽略了你的臀部哦,完美的臀部曲線才是讓你提升你性☆禁☆感度的籌碼。快快跟著日本美臀風潮來挑選一款適合自己的翹臀美...
2014年01月08日 20 -
飯後小動作塑造翹臀 輕鬆擁有S型身材
不完美的身材似乎讓這個“性☆禁☆感”的夏季黯然失色,不過千萬不要灰心哦!下面就讓臺灣女星李妍瑾來教大家一套塑腰提臀減肥操,通過簡單的動作來幫你瘦腰翹臀,修飾身體曲線...
2014年01月08日 27 -
焦糖奶茶甜甜發 修煉氣質從髮型著手
結束了一整個冬季的沉悶,今年的春夏髮型流行正在進行,雖說髮型不如時裝的流行趨勢來的顛覆,但是對於善於通過細節來打造全新感覺的mm來說,這個春夏,會因為你的細...
2014年01月08日 27 -
真人示範 床上輕鬆翹臀小動作
全身肥胖的朋友要減肥,局部胖的朋友要塑身,這些動作在床上就能輕鬆完成,但是效果會很明顯哦,緊臀、瘦腹就這樣輕鬆練出來! 1.仰臥舉臀。 動作過程:仰臥在墊子上...
2014年01月08日 23 -
修煉臉部瑜伽 打造尖尖小臉
巴掌小臉是很多女生都渴望擁有的。瘦臉可是不容易練成的哦?但是今天小編給大家介紹一些臉部瑜伽方式,只要你有恒心,堅持修煉,假以時日,你定能擁有人見人愛的尖尖小...
2014年01月08日 17 -
潛心修煉 4大絕杜絕黑頭煩惱
黑頭表現:黑頭又稱為粉刺,多發於面部、前胸和後背,尤其是鼻子的小黑頭最多,其特徵為明顯擴大的毛孔中的黑點,擠出後形如小蟲,頂端發黑。 黑頭形成原因:黑頭是一種...
2014年01月08日 24 -
三大美腿修煉秘笈成就後天美女
誰不想要一雙渾然天成的美腿?但是,事實上那可是需要不少運氣+許多努力的,別再怨歎!只要用對方法你還是可以讓它們變得很FIT、很性☆禁☆感、很迷人喔! 1 吃對食物 ...
2014年01月08日 20 -
瑜伽體操 修煉鎖骨性☆禁☆感新地帶
有一種性☆禁☆感無聲勝有聲,比如耐心傾聽別人的女人,比如認定一件事之後堅持不懈的女人,無論是假借美容師的手還是自己的雙手,讓鎖骨區成為你的性☆禁☆感新地帶吧。 蛇式 雙手...
2014年01月08日 19 -
夏季白皙“發光肌膚”修煉法
雖然雪白的肌膚是每個女孩所憧憬的,但是,如果只是“蒼白”,恐怕會讓人聯想起日本的藝妓吧!所以,只有“白”是遠遠不夠的,今年春夏,我們的目標是充滿光澤感的“發光...
2014年01月08日 21 -
性☆禁☆感翹臀瑜珈 夏季熱褲超有型
平時缺乏運動、長時間久坐的OL族,就容易出現臀部下垂或松垮的現象。想要穿鉛筆裙或者熱褲,臀部沒有肉可不好看。每天花半小時練瑜珈,練出完美性☆禁☆感的臀部曲線。 注意...
2014年01月08日 20 -
4招瑜伽鎖骨修煉術 秀出性☆禁☆感曲線
讓鎖骨區成為你的性☆禁☆感新地帶,無論是假借美容師的手還是自己的雙手,讓鎖骨區成為你的性☆禁☆感新地帶吧。 蛇式 雙手在背後十指交叉,兩肩儘量向後打開。吸氣,上身儘量向...
2014年01月08日 20 -
輕鬆一刻鐘 修煉模特身材
“貼牆”是一個很簡單的動作,也是模特兒練體態必備的條件,每天只需花上幾分鐘的時間就可以讓你擁有模特兒完美的身材! 動作一: 首先要找一面牆,整個人背對著...
2014年01月08日 63 -
每天堅持12分鐘 性☆禁☆感翹臀其實很簡單
粗腰肥臀往往是人們對“師奶身材”的詮釋,MM們當然不希望自己的身材變成這樣。但是如果不幸天生就“豐滿過度”,那就快點來試試這套簡易翹臀操吧,每天十二分鐘,兩...
2014年01月08日 18 -
夏日美容大計 T區毛孔隱形修煉法
很多人一看見額頭和鼻尖的油光就非常緊張,動用吸油紙、深層潔面乳、控油份凝露、粉撲……層層圍剿。其實“T”區部位有一定的油光是非常正常的,這原本就是化妝時需要...
2014年01月08日 26 -
修長的小腿修煉術
十個女孩,九個說自己小腿胖,其實小腿可算是身體中最不容易減的部位之一。因為走路和穿高跟鞋的原因,很容易就會出現肌肉,更難減掉,擊退小象腿需要一步步來。 步驟一...
2014年01月08日 21 -
每天10分鐘練就性☆禁☆感翹臀
想要擁有前突有翹的完美身材,臀部不夠翹可怎麼辦,長時間的白領工作對臀部可是有很大影響。通過運動可以改善這一點。只要每天10分鐘就可以了。 芭蕾舞步 兩腳分開...
2014年01月08日 16