經常打羽毛球能長高嗎 教你如何打羽毛球瘦身長高兩不誤

經常打羽毛球能長高嗎？運動有利於晚上生長激素的分泌 運動能直接促進生長激素的分泌，還能促進運動當晚睡眠中生長激素的分泌。同時適度的運動能增進食欲，帶給您健康的...

羽毛球發球姿勢的分類盤點 教你輕輕鬆松學會發球

發球是羽毛球基本的重要的技術之一。羽毛球發球雖不能象乒乓球發球那樣使球產生各種旋轉，但它可以通過不同的發球手法，發出不同弧度、不同落點的球來控制對方，為本方創...

盤點羽毛球健身的好處 令你擁有苗條好身材

羽毛球運動一直深受大眾的喜歡，因為信手拈來，簡單易學，不需要去反復觀看羽毛球教學視頻，也不需要去懂羽毛球比賽規則，只需要2個熟悉的人熱愛打球即可，堅持打羽毛球...

羽毛球高遠球擊球點準確把握 輕輕鬆松打高水準國球

如果對方擊來的球飛往自己的左後場區，那麼擊球點應選擇在頭頂上方的部位。這就是頭頂高遠球。頭頂高遠球的動作要領與正手高遠球基本相同，只是擊球點偏左肩上方。準備擊...

堅持打羽毛球的好處大盤點 值得你堅持的幾大運動

相信大家都知道，羽毛球是一項國際性的運動項目，打羽毛球的人很多。中間一個球網，一邊一人對打，也可以是一邊2個人雙打。打羽毛球需要的是耐力並不需要身體上的差距。...

經常打羽毛球的好處有哪些？ 為你一一列舉其中的3種好處

經常打羽毛球的好處多多，不過你知道正確打羽毛球的姿勢嗎?一些人愛打羽毛球，但很煩惱第二天會手臂巨痛，其實打羽毛球手臂疼是因為姿勢錯誤，下面來介紹下打羽毛球的正...

盤頭髮飾品有哪些種類呢 頭飾的用途又有哪幾種

• 盤頭髮飾品

盤頭髮飾品有哪些種類呢？飾品對於現今的人們來說已是沒有什麼稀奇的了，特別是頭飾，頭飾是女孩子們扮靚的不二法寶，那麼頭飾究竟有哪些種類呢？下面小編就帶你來瞭解一...

羽毛球拍的選擇技術 幾種球拍選擇解說讓你學會挑選

對業餘選手來說，25磅以上就屬於高磅數。專業羽毛球女子選手的拍線磅數會達到26～30磅，即使是二隊的女隊員，磅數也會在26磅，而男選手則大都在30～33...

羽毛球拍拉線器如何拉線 教你幾招快速拉線法

拿到球拍的第一步是先檢查拍子，是否有掉漆，拍框是否有磨損，以及利用你的經驗，對拍子的可以承受的磅數做一個適當的判斷，能否上高磅數，對於拍框上的掉漆以及磨損...

握羽毛球拍的正確握法大全 一分鐘成為羽毛球高手的好方法

我們在打羽毛球時，握拍方式在打球的過程中並不是一成不變的，根據擊球位置的不同有六種握拍方式，不再僅僅是我們學球的時候所學的標準的正手握拍以及標準的反手握拍。握...

清朝女子的頭飾髮型 帶你穿越到清朝

• 清朝女子頭型
• 個性髮型
• 最新髮型

現在很多的人流行一種清朝女子頭型，雖然很複雜，但是在選擇拍照等情況的時候都會選擇這樣的個性髮型，有時代穿梭的感覺，今天我們就一起來聊聊這個話題。從乾隆晚年開始...

羽毛墨水筆&珠寶盒子 這真的是美妝新品？

• 美妝新品
• 限量彩妝
• 彩妝禮盒
• 眼線

這支超氣質羽毛墨水筆，竟然是眼線筆！ 韓國美妝品牌Tony Moly的出品向來都在包裝上費盡心思，最近推出了融合氣墊粉底技術的氣墊眼線筆。 ...

打籃球減肥還是打羽毛球減肥 揭秘打羽毛球對身體4大益處

打籃球減肥還是打羽毛球減肥？其實兩者都可以，只是效果不同。羽毛球運動，在上肢揮拍時動用了肩部、上臂、前臂的肌肉;前後步法的蹬、跨、跳等移動動作可以鍛煉臀部以及...

打羽毛球減肥還是跑步減肥 幾個小訣竅教你正確減肥

要看更傾向哪一項運動。打羽毛球,打打停停一個下午都沒問題。羽毛球趣味性強,可隨意。跑步主要是鍛煉你的心臟以及肺活量，跑步減肥瘦肚子,快速燃燒脂肪,消滅腰部多餘...

為何打完羽毛球手臂無力 25個方法讓您成為球場高手

為何打完羽毛球手臂無力？大概是手勢不對。羽毛球是一項深受大家喜愛，而且上手很快的運動，掌握一定的羽毛球打球技巧，可以讓你長勝不敗，那麼如何打好羽毛球呢？下面為...

打羽毛球多長時間能減肥 正確打羽毛球減肥法大揭秘

一般說來,羽毛球專業運動員的身材都是個頂個的棒。正因如此,打羽毛球成了很多減肥人士的不二選擇。那麼,打羽毛球真能達到減肥的目的嗎?羽毛球運動，在上肢揮拍時動用...

每天打羽毛球可以減肥嗎 從3個方面解析其減肥原理

一般說來,羽毛球專業運動員的身材都是個頂個的棒。正因如此,打羽毛球成了很多減肥人士的不二選擇。那麼,早上打羽毛球真能達到減肥的目的嗎?1、羽毛球運動可增加能量...

羽玉眉的畫法分解圖 形似羽毛與美玉

• 眉毛的畫法
• 化妝步驟

羽玉眉的畫法分解圖 羽玉眉，與名稱相呼應，查德一看像極了一根羽毛，光光滑滑卻又與美玉相似。每此形狀眉毛素被未問俗世的閨中之女所喜，彎度難被察覺，對外面充滿美感...

創新美甲牛仔+羽毛 指甲油玩出新花樣

  能想像得到自己的雙手會發光嗎？在暗處，手上塗了會發光的指甲油，就像霓紅燈在夜晚閃爍耀眼。如此特別的創意指甲油激發了我們的童心，原來指甲油也能當做玩具，真...

聖羅蘭美妝 (YSL Beauty) 氣墊，羽毛般輕盈，墨水般持久！

YSL聖羅蘭美妝無懼妥協，2016年墨水底妝家族推出全新成員：“墨水氣墊”，羽毛般輕盈，墨水般持久。YSL墨水氣墊是美妝界擁有最輕盈的質地，完美服貼於肌膚，高...