美麗達人的美容營養輔助品

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導讀：護膚品除了搽瓶瓶罐罐的護膚品之外，食療內調法對肌膚保養也起很重要的作用。現代人越來越喜歡吃美容健康營養品，既對身體起保護作用，又能美容肌膚，吃起來簡單快...

美麗達人支招完美遮瑕 成就精緻容妝

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即使在時間緊急的情況下不化妝，遮瑕是絕對必要的！把不完美的地方隱藏起來，才能美美動人。今天就跟彩妝高手來學習4個遮瑕的小技巧，不要小看簡單一步的大功效。 T...

全天候調理肌膚水油 做持久乾爽的美麗達人，美容護膚推薦細緻科學的水油平衡方法

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烈日當空的夏季，控油這一科讓很多女生頭疼不已，都認為自己使用了控油產品就應該會很有效，那麼你就錯了，單靠一瓶一罐的控油產品就能真正控油嗎？今天愛美小編為大家做...

小編搜羅日系彩妝美麗達人的購買心經

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導讀：越來越多的美眉喜歡買日本的化妝品，但到底哪些好用哪些不好用呢？小編為你收集網友試用的心得報告，愛淘美妝品的美眉不可錯過哦。 棕色眼影是彩妝品中消耗最大的...

美麗達人吳佩慈的美容秘笈

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那位因拍《美人志》而踏入模特兒圈的九頭身美少女吳佩慈，跟大小S、阿雅等人被稱作是“華崗七姐妹”。不但五官很有特色、皮膚絕佳，就連身材比例也非常好。佩慈有一個...

美麗達人推薦5款護髮產品

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推薦產品：BED HEAD活力修護素推薦產品：KÉRASTASE卡詩逆時煥發活力精華液

自行車減肥法 徹底燃燒冬季囤積脂肪

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自行車是一種非常好的燃燒脂肪的有氧運動，相對來說容易堅持，是減肥初期非常好的選擇，下面小編要告訴大家的是怎樣通過自行車達到最好的減肥效果，任何運動只有可續而合...

美麗達人楊冪獨門肌膚保養秘笈

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想要在炎熱的夏天裡擁有像那些人氣女星一樣水潤無比、吹彈可破的好膚質嗎？現在我們就來聽一聽目前最有人氣的女星，分享她肌膚保濕的獨門秘技，還有各種簡單好用的美肌...

騎自行車幫你 鍛煉身體又減肥

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經常騎自行車，不但可以減肥還有改善心臟血液迴圈的做用。世界上有大多數的人是死於心臟病的。騎單車不只能藉腿部的運動壓縮血液流動，以及把血液從血管末梢抽回心臟，...

騎自行車運動 增強體質助減肥

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自行車鍛煉的好處是不限時間、不限速度。騎自行車不但可以減肥，而且還可使身材勻稱。由於自行車運動是需要大量氧氣的運動，所以還可以強化心臟功能。同時還能防止高血...

千萬不要誤解你的寶貝臉蛋！美麗達人不得不看的16個肌膚護理錯覺！

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1、任何香皂都會刺激皮膚 目前市場上香皂種類很多，其中大多數都含有滋潤成分，不象過去那樣會令肌膚乾燥，許多公司推出的浴皂性質溫和，也可以用於清潔臉部。 2...

遭遇便秘尷尬事？臺灣美麗達人李倩蓉教你排毒高招+私家安全助便品推薦！拒當小腹婆，“嗯嗯”更順暢！

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很多女生都有便秘的困擾，茜蓉壓力大時或是早上沒能在家好好醞釀便便 (我是個會認馬桶的人~哈) ，就會整天渾身不對勁，所以能夠體會大家那種大不出來的痛苦！還有...

冬季最佳健身法 自行車健身減肥兩不誤

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• 拉丁健身操
• 空中腳踏車

自行車減肥是冬季瘦身的最佳選擇 1、簡單易行 有氧運動中，除了競走和跑步，最簡單易行的便是自行車了。由於自行車的坐鞍不能完全支撐運動中自己的體重，因此比起跑...

空中蹬自行車 減大腿的絕妙招數

想要瘦腿的MM不妨在每天睡覺之前，躺在床上來個空中蹬自行車的方法，注意一定要認真，不能糊弄。不然你做了半天運動相當於沒做，事倍功半。堅持一段時間後，你會發...

自行車減肥 白領上班族瘦身優選擇！

• 健身瘦身

工作繁忙的上班族平時很少有時間到健身房去健身減肥，不過也不能眼瞅著自己變得越來越像顆“圓球”，那不如就試試自行車瘦身吧!平時騎自行車上班出行環保又健康，關...

自行車成潮人新寵 夏季減肥瘦身就靠它

夏季到了，不妨多到戶外去活動活動，跟大自然來個親密接觸。想要減肥的美眉不如選擇騎自行車出行吧，低碳環保又能減肥瘦身。而且如今自行車也是潮人的新寵哦! ...

時尚潮人迷上騎自行車 減肥燃脂效果好

• 生活小竅門
• 健身俱樂部

如今不少人為了綠色環保，躲避機動車擁堵，寧願選擇自行車出行。其實自行車的好處遠不止於此!騎自行車還能健身減肥哦!可不要小看了騎自行車，絕對是當代最健康又時尚的...