苦瓜美食排毒又瘦身 夏日減肥食譜

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別人吃苦瓜，曾在一年內成功減掉60多斤的肥肉，讓苦瓜減肥法成為減肥女生們青睞方法。而初夏正是苦瓜的生產期，這時的苦瓜又新鮮又營養。下面，就試試小編為你推薦的...

初夏瘦身美食 愛貪嘴胖MM首選

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美食擺在你面前，你的味蕾還是那麼的“乖巧”有毅力嗎？其實，貪吃是女人的天性，我們又何必為了身材而怠慢了自己的嘴巴？下面小編給您推薦一些美味的“大餐”，告訴你...

只要美好胸部，拒絕肉肉body！選對營養美食，豐胸和瘦身也可同時兼得！

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滿，瘦小的人胸部也相對較小。可是，對於許多愛美的女生來說，她們既想擁有迷人的胸部，又想擁有美妙的身材，難道魚與熊掌真不可兼得？海報編編今天就要教給大家：選對...

整形級“魔藥”美食 山藥與瘦身不得不說的秘密

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冬季是一年中最易發胖的季節，簡直是減肥公敵的季節。那今天小編就為你介紹種瘦身“魔藥”。讓你邊享受美食，又可以雕塑身材。 1、塑臂豐胸粥 材料：薏仁5...

六美麗女星的飲食瘦身秘笈(組圖)

身材就是明顯的第二張臉。靠美麗身材和臉蛋吃飯的女明星，在減肥上可是各有絕招哦。一下我們幫你盤點了六位美麗女星的飲食瘦身秘笈，快去看看吧。總有一款適合你： 翁虹...

揭秘４大無效節食瘦身法

節食減肥看似簡單，實際上它存在很多的“雷區”，說不定你已經踩到了地雷而自己渾然不知。趕緊看看無效的節食瘦身法中你有沒有中招吧！ 每天只進食一餐 許多人會選擇...

風靡日本生薑紅茶斷食瘦身法

第二階段：從早餐飲用生薑紅茶開始！ 早餐：生薑紅茶1-2杯+切成小塊的蘋果 午餐：首先是在午餐前後飲用生薑紅茶。這樣做的好處在於，能夠有效地溫暖身體，促...

男星霍建華的飲食瘦身方法

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霍建華的身材保持方法鍛煉是必須的霍建華平時一直在用運動保持身材。雖然不是健身狂人，但他都會把固定的時間留給鍛煉和健身，以此來保持身材，防止發胖。最常做的運動包...

輕食瘦身法 四款減肥食譜輕鬆幫助減肥

什麼是輕食瘦身法輕食瘦身法是時下相當熱門的減肥良方，指將清淡、低熱量、不加重身體負擔的食物當作主要食材，以此淨化身體、排除毒素，從而達到健康瘦的目的。輕食瘦身...

減掉1kg脂肪需要多少卡路里 節食瘦身靠譜嗎

來源:圖蟲作者:79053357045741457當我們聽那些減肥成功的勵志人群，暢快淋漓的分享自己減肥經驗的時候，總是特別羡慕。要知道，瘦身成功並不是一件非...

飲食瘦身減肥食譜有哪些

飲食瘦身減肥食譜有哪些 第1天 魔芋豆腐：腸輕盈“正能量” 將魔芋豆腐切片，在鹽水中煮2-3分鐘撈出，可以任意加入魚湯，或者雞湯中，小火慢燉。 第2天 黑木...

怎么按生理時鐘進食瘦身

對于女性朋友來說，健康瘦身，飲食減肥是很重要的一個環節，只有照著自己的生理時鐘來進食，一日三餐不能少，才會健康瘦下去。 消化吸收時間帶。 研究表明，與...

最騙人的飲食瘦身謊言

很多人為了健康，恪守著關于飲食的種種箴言。但是您知道嗎？那些被人們一直以來深信不疑的飲食箴言，其實很多是充滿了片面性的謊言。 讓我們揭開這些減肥誤區，...