推拿按摩法 瘦出迷人美臂

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手臂贅肉如何消除?按摩推拿是個不錯的選擇。小編分享4個瘦手臂推拿方法，依次順著手臂來進行按摩，有效捏走贅肉，打造完美纖細雙臂! 1、推拿淋巴 彎曲手...

瘦手臂瑜伽 還你纖細美臂

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對於上班的女性來說，長期的缺乏運動和久坐很輕易使你的雙臂出現拜拜肉，手臂是全身最輕易長肉的地方之一，而且很難減下往，擁有纖細修長的手臂才能達到整體修身的效...

瘦手臂小運動 助你瘦出纖纖玉臂

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• 夏日瘦臂

春天過去就是夏天了，你做好準備穿上短袖秀出手臂了嗎?經過一個冬天，手臂是不是又胖了不少呢?如果你對自己臂部的曲線還不滿意，那就一起來做點小運動來減掉手臂上的贅...

高圓圓登封面秀纖臂 瘦出美臂不做“女屌絲”

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日前高圓圓獲邀為《時尚COSMO》4月刊拍攝封面。高圓圓亮眼的服飾和似被春風撫摸過的飛揚卷髮都預示著溫暖、多彩的4月就要來了!高圓圓在寫真中大秀纖臂，盡展女性...

范冰冰D奶勾魂豐胸自有良方，天價代言無人能及

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回首2012，雖說廣告商們的各種廣告拍攝代言為娛樂圈中女星出鏡率的高升提供了便利條件，但依舊無人能及範冰冰的出鏡率和高價的代言費。天價代言費讓范冰冰高居女星榜...

專家指導五大良方 春日運動不盲目

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• 運動瘦腰

懶洋洋的身體蟄伏了大半個冬季，冬眠也該結束了，別再做一條死蛇爛鱔！春季不鍛煉，一年四季都會打不起精神來，皆因“一年之計在於春”，春天的健身計畫可非得精心策劃一...

倪妮珠寶寫真 美臂誘惑玩轉優雅的性☆禁☆感

• 普拉提運動
• 普拉提減肥
• 普拉提

近日，倪妮獲邀為某珠寶品牌拍攝寫真，寫真中的倪妮身穿各式性☆禁☆感小禮服，透出一種優雅高貴的味道!璀璨的珠寶配上或抹胸或露肩的各式禮服，再加上倪妮那纖細的美臂，讓倪...

日常走路以及睡前伸展打造纖細美臂

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

手臂粗壯的妹紙最怕過夏天了，短袖衫和無袖衫，會讓妹紙們原形畢露，很尷尬的說。雖然現在天還冷，可是現在不開始瘦手臂的話，到了夏天也只能徒喚奈何哦。下面分享日常走...

達人瘦手臂6部曲輕鬆塑造纖細美臂

• 修長

贅肉只有長在別人的身上才不讓我心憂，長在自己身上，無論哪裡都是塊心病。今天我們就來說說手臂贅肉，看似無傷大雅，其實也很影響身材的，甚至會讓人看起來很壯碩的說。...

超有效的瘦手臂小運動 幫你迅速擊退拜拜肉

• 運動瘦臀

如果說大腿贅肉讓人心煩的話，那麼手臂贅肉就只能說是“更”讓人心煩啦。而且，大腿贅肉還可以穿長褲長裙隱藏起來，手臂贅肉可就沒這麼幸運啦。所以說，手臂贅肉不減不行...

舒淇優雅、隨性登封面 “美臂性☆禁☆感”你看得透嗎？

• 性感寫真
• 性感臀部
• 時尚寫真

舒淇的性☆禁☆感一直有一種與眾不同的味道。近日，舒淇獲邀為某雜誌拍攝了一組寫真，寫真中的舒淇，玩起了隨性優雅。纖細的手臂絕對是“性☆禁☆感”的一大主題。你能看透此次舒淇的...

艾瑪·沃特森登封面 大秀香肩、美臂 小女人的性☆禁☆感

日前，艾瑪·沃特森登上某雜誌封面，並拍攝了一組寫真。寫真中的艾瑪·沃特森儼然一個小女人。小赫敏真的長大了，越來越有女人味了。此次在寫真中艾瑪·沃特森還玩起了香...

蕾哈娜走起女神路線 纖細美臂照樣“秒殺”

• 瑜伽音樂
• 瑜伽冥想
• 減壓
• 肚皮舞

洛杉磯時間9月6日，2012MTV音樂錄影帶大獎頒獎禮隆重舉行。當天出席的明星有蕾哈娜、泰勒·斯威夫特、凱蒂·佩里還有艾瑪·沃特森、羅伯特·帕丁森等，紅地毯儀...

五大良方 助你快速瘦臉

• 整形瘦臉
• 針灸
• 怎樣瘦臉
• 怎麼瘦臉

想打造無比上鏡又顯小的瓜子臉，可是不少女生的夢想。今天小編就教你如何改造大胖臉，五大良方，助你快速瘦臉，運動、按摩、微整形，方法很多，快來選出最適合你的，打造...

林志玲出席活動名媛味兒十足 纖纖美臂迷倒眾生

• 美臂

近日，“臺灣第一美女”林志玲出席了某腕表的活動，活動中的林志玲身穿絲綢蕾絲裙裝，頭戴名媛黑紗帽，十分優雅、動人。其間林志玲還微笑著擺出各種姿勢配合腕表的宣傳，...

展開《搜索》 高圓圓、姚晨都愛秀美臂

近日，電影《搜索》展開了一系列的宣傳活動，記者見面會和首映禮上眾主創一齊亮相。臺上的姚晨、高圓圓都選擇裙裝搭配無袖上衣出場，展露纖長手臂。夏季，美眉們的瘦手臂...

簡單又好學 OL美臂速成法

• 瑜伽收束法
• 優酪乳減肥法
• 優酪乳減肥

OFFICE LADY注意了!長時間保持一個姿勢坐著很容易出現難看的“拜拜手”。想穿露肩、露背的衣服，“拜拜手”就一覽無餘，遮不住了!可是想鍛煉又擔心沒有時間...

最快速瘦臂小妙招 實現新娘纖手細臂夢

• 瑜珈姿勢
• 瑜珈瘦身
• 瑜珈練習
• 瑜珈老師

粗臂是很多女孩犯愁的事，尤其是要結婚的MM們更是為此一籌莫展，因為多數婚紗都是要露出手臂的，但是粗臂會讓新娘們的美麗大大扣分，要怎樣在婚前瘦粗臂，練就纖細手臂...

拯救5類不良腿型 效消除下半身水腫有良方

• 營養不良
• 腿型
• 糾正減肥方法
• 肥大型

所有的MM都想要一雙漂亮完美的美腿，但是真正的“美腿”的標準要符合什麼樣子的呢?這是很多人都好奇的，其實因為每個人的審美標準不同對於美的標準也就不好界定，但是...

上班族必學瘦臂動作 工間5min練出纖細美臂

• 小腹隆起

女性手臂是最顯而易見的部位之一，所以，想要給別人苗條纖細的感覺首先就是要擁有纖細的手臂。但是對於上班族來說，OL們整天忙碌的工作時常抱怨沒時間鍛煉。下面就來看...