陸毅最愛大長腿 小編教你筷子腿秘笈

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近日。在外拍戲的陸毅通過微博像嬌妻鮑蕾示愛，微博稱“這麼多年了，最愛的還是這兩條腿”。以表達對妻子的思念之情。看來一雙大長腿會給女性增添不小的魅力哦！那麼該...

女性秋日瘦腿秘笈 超有效擊退腿部脂肪

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不少女人都為瘦大腿而煩惱，究竟怎樣才能瘦大腿呢？別著急，下面就為大家推薦女性朋友瘦大腿最有效的方法，每天堅持做到，輕鬆打造纖細雙腿。 1.做高抬腿運動 ...

鄧紫琪驚現大象腿 小編支招瘦腿秘笈

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近日鄧紫棋身著白色短裙獻唱某檔綜藝節目。然而身為新生歌後的她，獻唱時最吸引人眼球的的不是她的歌聲，而是——大象腿。下面小編就來教大家怎麼瘦腿，還你修長又纖細的...

秋季10大瘦腿秘笈 讓你肥肉不入冬

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秋天已經到了，如果你大腿還留存這肥肉，那麼還不給你自己定下美腿大計，首先就從小運動開始吧，讓小編教你瘦腿最有效的方法，讓你快速運動瘦腿，肥肉不入冬。 N...

夏季瘦腿秘笈 對症下藥殲滅3類腿型

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又到了炎熱的夏季，看到很多MM在秀腿，自己是不是也心動了呢?不同腿型瘦腿方法也不一樣，接下來小編將告訴你如何來減肥瘦腿，針對不同的胖腿類型提供不同的瘦腿方法...

推薦瘦小腿秘笈 打造完美黃金玉腿

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完美腿部黃金點 1、膝蓋 當你穿著超短裙和短褲的時候，最引人注目的地方是膝蓋部位。一個完美的膝蓋會給你的腿型加分不少。假如膝蓋這裡有多餘的贅肉，...

傳統刮痧瘦腿秘笈　輕鬆刮出小鳥腿

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不知道大家平時有沒有接觸過刮痧。這項中國傳統的健身方法，不僅對疾病有一定的輔助治療的功效，而且還有助於減肥哦!如果你想要擁有傲人的美腿，那麼小編以為，你可以...

秋日擺脫粗腿秘笈 讓你纖美玉立于人群

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堆滿贅肉的大腿讓你整個人看起來臃腫而又粗壯，如何瘦腿做個氣質美人，引爆全場焦點？小編教你怎樣瘦腿最快最有效，分享瘦腿方法，迅速攻破腿部脂肪，告別粗壯大象腿。...

6大假最快瘦腿秘笈 真心忽悠你

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夏天到了，各種各樣的短褲短裙都穿起來了嗎?沒有修長的大腿，怎敢讓大象腿裸出來呢?瘦腿並不是那麼容易的事，很多人為了瘦腿，嘗試了各種各樣的瘦腿方法，結果卻是徒...

林志玲領7位美腿女星 授美腿秘訣

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小S：做抬腿拉伸運動 臺灣著名主持人小s已經是三個小孩的媽媽，可身材依然是那樣的火辣，尤其是那纖細的雙腿。小s說過：“世上沒有醜女人，只有懶女人”。所以...

瘦腿秘笈 想穿靴子不再難

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寒冷的冬天到了，看著別的美眉穿著漂亮的靴子，穿著迷人的超級小短裙招搖過市，你是否很嫉妒，並且為自己粗壯的小腿發愁呢？別在發愁了，美眉，告訴你一個瘦腿的密招，...

3類型肥腿族美腿秘訣

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導讀：肥腿、壯腿、腫腿是粗腿的三種類型。大家在瘦腿之前搞清楚自己屬於什麼類型的腿，這樣才好對症下藥。不然你的腿用錯方法，就會越減越糟糕。下面為你幾種不同的方...

多運動少油膩 10位女星美腿秘訣大公開

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導語：誰不想擁有明星般修長的美腿，可是要如何才能修煉出來呢？別急，下面就一起去偷師楊冪、蔡依林和姚晨等10位美腿明星的瘦腿方法，讓你秀出明星般的美腿。  ...

江疏影短裙秀長腿 夏季瘦腿秘笈做女神

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《旋風十一人》發佈會，胡歌談江疏影。兩人定情作開播，同台甚是尷尬。穿著牛仔短裙的江疏影，大秀迷人長腿。夏季就要來了，如何才能從人群中脫穎而出？瘦腿秘笈讓你做...

怎麼快速瘦腿三天？ 告訴你3天快速瘦腿秘笈

大腿太粗不曉得如何疾速短期內瘦腿？蘿蔔腿很難看想找磨煉腿部曲線瘦腿辦法？長腿的美人是不是回頭率更高啊？夏日到了，恰是秀一下穿上絲襪的性☆禁☆感美腿，你也想擁有...

遠離小肥腿，超有效的瘦腿秘笈快收好

瘦腿運動 1.閒暇時間多跺腳 STEP1：閒暇時，雙腿併攏站好，身子保持挺直，雙手緊握成拳放在腰側。 STEP2：左腳輕輕向上抬起，而後腳後跟先著地放下腳掌...

超模的獨家瘦腿秘笈 細長直都是這麼練的

1、原地抬小腿跑 動作要求：儘量將小腿抬高，雙手可以擺臂或者雙手插腰。 練習時間：45秒 2、左右轉身深蹲 動作要求：如果想鍛煉腿部多一點，建議下蹲角度在9...

大齡女性的美腿秘訣超級完美

林志玲雖然已38歲，但其標緻的臉蛋、穠纖合度的身材、讓男生酥麻的娃娃音，再加上極高EQ，讓她享有盛名，近年來更由模特兒轉戰電影圈，也讓她人氣越來越高；17...