手、足、頸、臀、膝……細節美人完勝秘笈(5)：用心呵護美腿的“黃金點”，愛“膝”行動現在開始！

秋冬季節裡大多數人都有皮膚乾燥粗糙問題，平日裡我們都會為面部做去角質，去美甲店時也能夠為手足做去角質，但其他部位的角質護理卻很容易怠慢，睡覺前請摸摸你的膝...

達人分享瘦身秘笈 美腿就是這麼瘦出來哦

• 瘦腿運動
• 瘦腿瑜伽
• 瘦腿提臀
• 瘦腿瘦臀

筆直的美腿是女人夢寐以求的，看著雜誌上面模特們的雙腿又長肉瘦，看看自己的小腿粗一個，真是深感自卑。想要性☆禁☆感的雙腿就要每天堅持運動哦。今天小編就為大家分享一些其...

日本美腿大賽 少女分享瘦腿秘訣

• 怎樣瘦腿
• 怎麼瘦腿
• 運動瘦臀
• 運動瘦腿

每個美眉都想擁有纖細修長的美腿，因為這美腿能讓自己收穫無數的讚美，特別是夏天回頭率飆升。什麼樣的腿才是最迷人、最完美的呢?看看日本舉行的“2013年美腿大賽”...

美腿修身秘笈 與蘿蔔腿說再見

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• 腿部肌肉
• 瘦小腿運動

秀身材也要秀美腿，擁有一雙漂亮修長的雙腿也是一個女人的必殺技啊。走在街上的回頭率百分百哦。看著自己的小腿粗，是不是都不敢秀出來啊。沒關係，從現在開始進行美腿計...

韓彩英、尹恩惠、金雅中領銜，揭秘韓國美腿女王的私家秘笈

• 美腿女王

韓國的美女雖然多數都是通過整容來改變容貌的，但是韓國美女的腿型可謂是很多天生的美腿，今天就來揭秘韓國女星們是如何細腿的，她們的私家密詔是什麼呢? 第一位 ...

春天來了迫不及待秀美腿嗎？必學七大瘦腿秘訣

• 性感身材
• 腿部
• 瘦腿秘訣

春天馬上就要來到我們身邊了!你是不是已經迫不及待想要脫去厚重的外套，秀出好身材了!瘦腿可是你瘦身必不可少的重要一環!想要在春季秀出美腿，趕快來瞭解一下小編推薦...

修煉成美腿的十三招獨家秘笈

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• 修長

想要修煉出兩條奪人眼球的美腿，不是一件容易之事，持之以恆的決心是前提，除此之外還必須要有獨家秘笈才能實現，今天教大家瘦腿秘笈十三式，趕緊學習一下吧。 1、...

“英國最美腿”選美比賽掀起瘦腿狂潮 民間瘦腿秘方塑造最佳腿型

• 腿型
• 塑造
• 偏方
• 民間偏方

在英國，英國名模Lisa Snowdon率領某品牌舉辦的“英國最美腿”選美比賽吸引了很多人的眼球，因為參賽佳麗都擁有模特兒般纖長誘人的美腿，倫敦街頭走秀形成一...

7大秘笈勾魂美腿輕鬆打造

• 飲食減肥
• 腰部減肥

許多女性希望通過體育鍛煉把腿變得優美、協調，不少人卻越練越粗，為什麼呢?主要是沒有掌握好鍛煉的要領。一、雙腿頻舉：仰臥、雙腿舉起呈直角，雙膝微屈，然後肌肉放鬆...

瘦腿秘訣美腿何須奢望

• 越野滑雪
• 瘦腿的方法
• 瘦腿按摩

瑪麗赫特是美國的“美腿皇后”，她的一雙玉腿每年都向保險公司投保100萬美元。不可能每個女性都像瑪麗赫特一樣幸運。然而，現實生活中，一雙曲線優美的腿，的確可使漂...

美腿塑造！尋探官方與坊間瘦腿秘訣的真真假假

• 緊實
• 大腿內側
• 大腿

美腿塑造!尋探官方與坊間瘦腿秘訣的真真假假。想擁有美腿的各位美女，想必大家都尋求了很多方法，坊間瘦腿傳言到底多少真，多少假?傳聞中有效的瘦腿方案，你試過是否有...

艾梅柏·希爾德的美腿怎麼煉成？ 告訴你修長美腿修煉秘笈

告訴你修長美腿修煉秘笈 1、美腿的運動一瑜伽動作需要長時間練習才能看到效果，因此瑜伽除了能夠消除身體的脂肪外，還能通過拉伸的動作塑造修長的線條和完美的體...

女星莫文蔚透露性☆禁☆感美腿飲食秘笈

• 腰酸背痛
• 體育運動

一、維生素b族莫文蔚像很多女明星一樣，對維生素非常依賴，每天最希望補充的就是維生素群，如果飲食上量不夠，或者工作太忙，她就直接服用維生素丸。女性的股內側是脂肪...

8大秘笈 助你打造勾魂美腿

• 養顏

許多女性希望通過體育鍛煉把腿變得優美、協調，不少人卻越練越粗，為什麼呢­主要是沒有掌握好鍛煉的要領。 一、雙腿頻舉：仰臥、雙腿舉起呈直角，雙膝微屈，然後肌肉放...

揭秘女星瘦腿秘方 你也能做美腿達人

• 花生減肥
• 魔芋減肥
• 蜂蜜減肥

女明星們為了在鏡頭前有好的身材，瘦腿就成為了上鏡最有效的方法。那麼，女明星們如何瘦腿最快最有效呢？下面美腿瘦腿小編就為大家介紹蔡依林、莫文蔚、小S等女明星的有...

夏日美腿大攻略 4秘笈打造極致美腿

• 明星瘦身方法
• 運動減肥細節
• 產後快速減肥
• 宅女減肥操

凹凸有致的身材是許多MM夢寐以求的，尤其是在炎熱的夏季，看著那些美女穿著迷人的超級小短裙，各種熱褲招搖過市，露出修長的迷人美腿，是不是嫉妒又羡慕呢？不要著急，...

6個秘笈專減小粗腿 塑極致美腿

• 胡蘿蔔減肥
• 張辛苑減肥
• 瘦臉霜
• 瘦小腹

粗壯的小腿會嚴重影響你的整體腿部曲線，讓身材失去修長的美感，那麼，怎樣瘦小腿呢？下面就跟小編一起來看看吧！ 完美腿部黃金點 1、膝蓋 當你穿著超短裙和短褲的...

如何打造修長美腿 你不知道的瘦腿秘密

• 花草茶減肥
• 中秋節減肥

如何打造修長美腿？這是每個年青愛美朋友的美好希望。修長的雙腿不僅讓女性看上去更具魅力，更加性格，還是完美身材的表現之一。那麼如何打造修長美腿呢？ “第...

參考女星瘦腿秘方 打造美腿的黃金比例

• 餐前減肥方法
• 無氧運動
• 優酪乳減肥

夏天的腳步近了，為了準備穿上漂亮的新衣，愛美的美眉已經開始進行體雕計畫，除了腰、腹部最難擺脫的局部肥胖，腿部脂肪也非常難消除，不想在夏天時露出「大象腿」或「...