美白還是瘦身 蔬果汁讓你兩樣一起來

• 美白瘦身湯
• 美白瘦身粥
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妹妹們都希望有好的東西能夠有多種功效，美白，瘦身，護膚，抗氧化，化妝品也開始生產兼具多種功效的產品，其實有些我們自己都可以DIY的，今天就推薦給你幾款蔬果汁...

從今天開始做日系“酵素美人”吧！瞭解美白又瘦身萬能酵素，愛美的女孩們趕緊行動起來

魔鏡魔鏡告訴我，世上有沒有一種好東西既能夠減肥瘦身，又可以美容養顏呢？有！補充酵素就可以讓愛美的懶女孩們健康又漂亮！ 那麼究竟什麼是酵素呢？酵素俗稱“酶”...

番茄減肥法防癌+美白+瘦身 番茄減肥法一周瘦8斤

• 維生素K
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• 維生素b

番茄可以說是小編最愛的食物呀，美白又防癌還瘦身，多吃番茄皮膚白皙還能瞬間瘦瘦瘦喲，番茄減肥法防癌+美白+瘦身番茄減肥法一周瘦8斤不看可要後悔喲。 一.番茄...

美白+瘦身食譜 好身材+白皙肌膚最具魅力女人

• 瑜伽減肥操
• 藥物減肥
• 消脂減肥
• 烏龍茶減肥

女人最重要的就是皮膚和身材了，白皙肌膚和好身材就是魅力女人的關鍵，一些食物就能起到美白+瘦身的功效喲，燕麥片就擁有這麼神奇的功效，美白+瘦身食譜，好身材+白皙...

蜂蜜排毒減肥法 養顏美白更瘦身

• 減肥美容
• 減肥功效
• 蜂蜜減肥法

今天小編給大家介紹7款蜂蜜減肥食譜，不但美味甜蜜，減肥瘦身的效果也會更加明顯。MM宅在家中不如就開始嘗試蜂蜜減肥法吧。 蜂蜜被稱為“女人聖品”，減肥美容雙功...

三款洋蔥瘦身食譜 防止老化又美白養顏

• 瘦身食譜
• 健康食譜
• 胡蘿蔔
• 紅蘿蔔

導語：很多女生是不喜歡吃洋蔥的，雖然洋蔥賣相不佳，但是她的營養卻十分的豐富，而且脂肪和熱量也是超低的，可以防止老化、美白養顏、改善便秘等功效，想減肥的話，有的...

這樣飲食 排毒美白又瘦身

• 維生素b族

生活節奏加快，空氣污染嚴重，休息不夠，你是不是面臨著膚色黯淡沒有光澤的煩惱，今天教你一招，讓你從此甩開膚色黯淡的苦惱。 食鹽 食鹽具有消炎殺菌的功效眾所周知，...

吃蘋果減肥法 瘦身又美白

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

想減肥又想美容的MM，一定不要錯過吃蘋果減肥法，蘋果是我們的好夥伴，可以讓你變得更美哦。蘋果素來享有水果之王的美譽，它有很多奇異的功效呢，據科學家們研究，蘋果...

芹菜這樣吃瘦身又美白

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• 性感女性

芹菜清爽可口，味道清香鮮美，與肉類烹調可以提升鮮味。芹菜還有減肥作用，能幫助脂肪燃燒，而且對皮膚好，可惜芹菜含有吸光劑，吃後曬太陽皮膚容易變黑，這讓不少喜歡吃...

這樣吃芹菜瘦身又美白

• 健康食品

女孩這樣吃芹菜瘦身又美白芹菜對女孩子是非常有益的，作為一種能達到減肥和美白效果的健康食品，無疑是女孩子的最愛。芹菜減肥和芹菜美白是各位MM最關心的問題，以下就...

3招全身排毒 輕鬆瘦身還美白

導讀：瑜伽 大師極力推薦深呼吸排毒法：深呼吸能夠最大限度地排出體內濁氣，吸入新鮮氧氣，可以幫助身心放鬆，消除緊張情緒，並激發身體的排泄機能，同時還有利減少身體...

夏季瘦身法寶 牛奶食譜美白又瘦身

• 減肥誤區
• 水果減肥餐

很多MM都愛喝牛奶或是優酪乳，其實，只要搭配好，MM在喝牛奶的時候也可以減肥瘦身哦，當然美白也不能錯過的。牛奶不僅是美白養顏佳品，而且更是瘦身美體的良方，長期...

巧吃優酪乳 豐胸瘦身又美白

• 瘦臂操
• 針灸豐胸方法
• 怎麼瘦大腿
• 明星減肥食譜

優酪乳一直都被譽為減肥、豐胸的佳品，更是受到減肥者的青睞。本文小編為大家介紹的優酪乳混吃法，讓你輕鬆吃掉脂肪，並且達到美白、豐胸的目的！ 優酪乳燕麥減...

美白+瘦身食譜 分享8種薏米吃法

1、薏米粥 薏仁含有豐富的水溶性纖維，可以藉由吸附負責消化脂肪的膽鹽，使腸道對脂肪的吸收率變差，進而降低血脂肪。另外，薏仁可促進體內血液和水分的新陳代謝...

午後清涼瘦身茶 7天喝出白瘦美

• 經期減肥
• 肚皮舞減肥

導語：炎熱的夏季喝茶是最有效也最安全的降溫方法，很多女生會自己準備一些泡茶的原料。比如菊花、薄荷、金銀花和甘草，這些具有排毒消腫的中草藥，只要懂得搭配不僅能...

人氣番茄減肥法 擁有瘦身+美白超能力

• 減肥反彈
• 魔芋減肥

炎熱的夏季什麼樣的減肥法是最適合的呢？小編推薦番茄減肥法哦！番茄能夠清肅血液毒素，加速身體的新陳代謝讓你變成易瘦體。而且番茄中的茄紅素能夠讓你皮膚光澤透白。真...

番茄的減肥絕密 美白同時又瘦身

• 營養減肥食譜
• 黃瓜減肥
• 檸檬減肥

番茄的五大好處： 一、：每100克番茄當中含能量11千卡，維生素B0.06毫克，蛋白質0.9克，脂肪0.2克，碳水化合物3.3克 葉酸5.6微克，膳食...

瘦身早餐出爐！豆漿這樣喝超美白

豆漿具有減肥功效 因為豆漿中含有豐富的大豆皂甙和不飽和脂肪酸，能分解體內的膽固醇，促進脂質代謝，使皮下脂肪不易堆積。 豆漿雖然是液體，但仍然屬高纖維食...