檸檬瘦身美容食譜 預防心血管疾病

• 瑜伽減肥操
• 藥物減肥
• 血液迴圈
• 消脂減肥

很多美眉都知道檸檬是種既能美膚又能瘦身的水果，是種營養豐富的水果，還能預防心血管疾病呢!所以用檸檬來減肥是最佳的選擇，那麼我們應該怎樣食用檸檬才能達到最佳的減...

蘑菇減肥食譜 減肥美容食品

• 油炸食物
• 油膩食物
• 營養食品

減肥 是女人一生的事業。不運動，吃什麼減肥呢？想要減肥又不傷害身體，吃蘑菇減肥食譜 是一個不錯的選擇。下面就介紹一種可以一舉二得的食品——蘑菇。它含有無機質、...

天然減肥美容食物 番茄

• 烏龍茶減肥

有沒有一種食物是可以天然減肥美容的？答案就是番茄。番茄不僅可以瘦身，還可以美白，對皮膚相當好。一個蕃茄只有30卡路里，相等於約八分一碗白飯的熱量，而且番茄的維...

多吃7種美容食物 讓皮膚緊致光滑

女人除了生活中的美容 術以外，美容食物不失為一種護膚 養顏的最佳選擇，並且它對你的皮膚不會有任何傷害，只有吃進去的養顏才能使女人的美麗更持久。 NO、1 綠...

中醫推薦美容食物 排毒美白吃什麼？

1、黃瓜 味甘，性平，又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等，原產於印度，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。現代醫學認為，黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維...

民間美女素顏生活照展示 10大美容食譜你掌握了嗎

美麗是一種生活態度，人們對美容的期望越變化越強烈。雖然人們的審美觀一直在改變，但對美的追求一直不會變。人們對美的理解與追求可以走在時尚最前端的明星來看。6...

祛除妊娠斑：5種適合孕婦吃的美容食品

防治妊娠斑：5種適合孕婦吃的美容食品 妊娠斑的形成與孕期飲食有著密切關係，如果孕婦的飲食中缺少一種名為谷胱甘肽的物質，皮膚內的酪氨酸酶活性就會增加，引起...

女性美容食譜：5種食物消除雀斑

食療祛斑方法： 番茄汁 每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄，對防治雀斑有較好的作用。因為番茄中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。 功效：維生素C...

美容食譜：美白防曬吃什麼好？

桃花養顏湯（改善氣色） 可以用冬瓜仁、橘皮和幹桃花一起碾成細末。做飯時留點米湯，飯後用米湯調服，1天3次，連服數月後，你看起來一定會如桃花般粉嫩。 ...

神奇美容食譜 讓你一周白出來

導讀：神奇美容 食譜，一周就能夠全方位逐個突破讓你的肌膚白起來。美麗不怕麻煩哦，趕快來看看吧！ 第一天：豬腳湯 重點：增加肌膚的彈性 豬腳含有豐富膠質...

美容食譜：自製5款淡斑養顏食品

1、消斑養顏茶 材料：川七5克，西洋參10克，珍珠粉3克，白茯苓15克，玫瑰花5朵，紅棗(去核)15克。 將上述藥材洗淨後置於杯中，加入1000毫升的...

美容食譜：自製4款美食吃出好氣色

美容食譜一：玫瑰酒 玫瑰花入釀始於明代，因其香氣醇正、甘甜可口頗受歡迎。玫瑰一直都是美容養顏的聖品，時不時小酌一杯玫瑰酒有和血散瘀、健脾益胃的功效。 ...

美容食譜：女人25歲後吃4種食物抗老化

豆腐 推薦理由：除了魚蝦類，豆腐也是非常好的蛋白質來源。同時，豆類食品含有一種被稱為異黃酮的化學物質，可減少強有力的雌激素活動空間。若你擔心自己會患乳腺...

除皺緊膚+防脫髮 8款美容食物別錯過

黃瓜 黃瓜中含有豐富的二氧化矽、維生素A、C、鉀等成分，有強大的抗氧化能力，增加皮膚、髮絲的彈性，對於炎症也有很不錯的舒緩效果，並刺激頭髮健康生長。 ...

明星美容食譜 吃出水嫩肌膚

好的肌膚不單單依靠瓶瓶罐罐的護膚 品，還要依靠食療 法內調，於是我們特別搜羅了當紅女星傾情推薦的四大美容 食譜，讓你輕輕鬆松就吃出水嫩雪肌！ 相信每個女人...

美容食物別浪費 5種食物內服不如外敷

檸檬（潤腸通便，美白肌膚） 檸檬是常見的口味酸但卻屬於鹼性食物的水果，每天吃一些或用來泡檸檬水能夠幫助潤腸通便，美白肌膚。 但或許你早就發現這種許多保...

8大美容食物不可信 黃瓜控油+豬蹄除皺？

銀耳 因為是滋補佳品，這就意味著多吃銀耳可以幫助肌膚保濕嗎？不是，因為銀耳中的銀耳多糖雖然能夠鎖水保濕，但只有在塗抹的時候才能發揮作用，吃銀耳湯羹完全沒...

8款平價美容食物 吃出白淨好皮膚

紫甘藍： 紫色甘藍，含有和同為紫色的藍莓一樣的花青素，這種植物營養素有助於減少皺紋，抑制色素過度沉著。紫甘藍的維生素C含量是普通捲心菜的6倍。同時，紫甘...

美容食譜 6款美白祛斑粥

導語：美白 祛斑 一直是女人熱議的話題，護膚 產品不知道用了多少種，可最後都以無效收場，其實要美白祛斑不必花費太多金錢的，通過食療 美容 才是最好的選擇。 ...

8種美容食品：獼猴桃美白+南瓜子祛痘

1、奇異果讓你看起來更年輕 如果你希望將來有一天能看起來像荷莉貝瑞那麼美，就多吃奇異果。它是為他命C的絕佳來源，可以藉由強化、保護膠原蛋白來減緩老化的過...