紮頭髮真不難！搭個公交的時間就能完成的紮發教程

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蓬鬆側編發同樣是側編發，但是辮子看起來蓬鬆許多，更加的個性有範，總體上給人的感覺是休閒的，比較百搭。3編發教程圖解step 1：紮發之前用用26mm的卷髮棒將...

如何用更少的時間 消耗更多的熱量

• 斷食排毒法
• 神奇瘦身動作

如何用更少的時間，聰明地消耗更多熱量、燃燒更多卡路里? 1.在中午以前運動 這段時間運動，一整天的新陳代謝都會提高，很可能運動當時只消耗了300卡，...

壓縮面膜敷多久 不同訴求敷的時間不一樣

• 壓縮面膜

壓縮面膜敷5-10分鐘最佳 我們買壓縮面膜的時候，大部分後面都會寫“敷於面部5-10分鐘後揭下”，這個就是壓縮面膜敷臉的最佳時間。時間短了達不到補水的目...

怎樣的睡眠才是真正的美容覺

• 睡眠品質
• 肌膚保養
• 肌膚

男人靠吃，女人靠睡。最好肌膚保養，其實完全可以用黃金的睡眠時間來完成肌膚修復工作，不過什麼樣的睡眠品質，什麼樣的睡眠環境，都很重要，一起來看看吧! 究竟何...

正確的肌膚護理 增強美容覺效力

• 自然堂
• 孕婦護膚品
• 玉蘭油
• 雅漾

美女都愛睡懶覺，這句話說明瞭睡美容覺對保持美麗有多麼重要，但並不是只要睡得多就能使皮膚變好，除了早睡早起之外，還應該在睡前配合一套完整的肌膚護理，才能真正激發...

提高美容功效 美容覺你應該這樣睡

• 褪黑激素
• 美容功效

提到美容覺，你覺得只要倒在床上閉上眼睛就可以了嗎?想要美容與護膚完美結合，睡覺也是有很多講究的，怎麼睡才能UP它的護膚功效呢?一起來學習吧! 入睡前應該先...

護膚美容覺 睡前做好7件準備事項

• 眼睛疲勞
• 蘇打水
• 鐳射手術
• 護膚美容

想要完美的肌膚睡眠一定要充足，因此美容覺由此而來。也不胡亂倒頭睡下就算了美容覺了。睡前做好7項準備事件，讓我們越睡越美~ 護膚睡前7小事 晚餐時，不要吃得...

在對的時間做對的護膚 效果事半功倍

• 滋潤肌膚
• 雪肌精
• 日本資生堂
• 日本藝伎

在對的時間遇到對的人是一生幸福，在對的時間對肌膚做對的護理是一生美麗。抓住美容時間美膚效果肯定事半功倍! 黃金時刻：晚上8點前 日本研究指出，晚上8~10...

美容覺護膚 警惕17個生活習慣防衰老

• 榨汁機
• 預告片
• 薰衣草
• 熏衣草

多睡美容覺護膚，因此，很多女生都按時睡美容覺。但要警惕錯誤睡姿和生活小習慣防衰老哦!比如看著電視入睡、睡前飲茶、穿胸罩睡覺、蒙頭入睡......這些不良的生活...

如何睡好美容覺? 五個方法提高美容覺睡眠品質

• 專業彩妝
• 學習彩妝
• 新娘彩妝

好不容易在忙碌了一天以後睡個美容覺，怎能不好好的利用?而且要保證美容覺的品質也要好哦。那麼如何睡好美容覺? 五個方法提高美容覺睡眠品質，提高美容覺美膚效果是關...

睡出美容覺 拒絕失眠小偏方

• 紫羅蘭
• 紫紅色
• 中長直發髮型
• 中卷髮

眾所周知，睡好覺就是最好的美容方法，但在現如今的工作與生活重重壓力之下，很多人時常被失眠所困擾著，當每個人都進入夢鄉的時候你卻正為失眠苦惱不堪?失眠對人體的傷...

缺覺黨不僅需要好枕頭，更需要一款肌膚美容覺神器！

晚上睡不著覺躺在床上數綿羊，早上被鬧鐘的連環call逼出被窩，上著班又被“瞌睡蟲”附身……由於生活工作壓力以及環境的變化，這已經成了大部分白領上班族的日常寫...

正確的時間和方法敷面膜效果更好

• 舒緩面膜
• 收斂化妝水
• 敏感肌膚
• 美白化妝水

女人就應該愛惜自己，嫩嫩的肌膚會讓人顯得更年輕，能堅持每天都敷面膜固然重要，但要想效果更佳，那麼我們一定要找准最佳時間和方法，這樣我們敷面膜才會事半功倍，看看...

保證美容覺讓你從內而外煥發美麗

• 長腿美女
• 長髮飄逸
• 長髮女孩
• 長髮美女

保證美容覺讓你從內而外煥發美麗，充足你的睡眠才能讓肌膚更好，抓住每一個能讓自己變美的細節吧，美女絕對是“睡”出來的，這話一點兒沒錯。睡不好的夜裡，翻來覆去數綿...

五陷阱讓你美容覺睡成催老覺

• 中醫美容
• 中藥面膜
• 中藥美容
• 整形美容

隨著年齡的增長，人們對睡眠品質的重視程度越來越高。因為大家都知道有“美容覺”這樣的說法。但是睡覺也應該分很多種方法的。時間，睡姿，睡覺時間的長短都會對我們的皮...

每天五分鐘換來八小時美容覺

• 眼部保養
• 提亮膚色

工作壓力大，有時候儘管已經感到很疲倦了，但就是睡不著或是睡不踏實怎麼辦？那麼，現在就讓我們來分享一下各位“睡美人”的養顏妙方吧。 現在挺流行的一句話：“我去睡...

睡好三種美容覺 讓你比同齡人更年輕

• 雅頓綠茶
• 夏季保濕

導讀：睡眠品質還受入睡時精神狀態影響。如果入睡前想煩心事情，會降低睡眠品質。美國研究人員研究發現，夫妻白天鬧彆扭，雙方晚上睡眠品質往往較差；相反，如果夫妻晚...

睡好三種美容覺讓你顯更年輕

睡眠品質還受入睡時精神狀態影響。如果入睡前想煩心事情，會降低睡眠品質。美國研究人員研究發現，夫妻白天鬧彆扭，雙方晚上睡眠品質往往較差；相反，如果夫妻晚上睡眠不...

睡好美容覺 扭轉肌膚命運

• 職業女性
• 職場女性妝
• 孕激素

女性一生中每7年為一個週期，而在28歲這一關鍵轉捩點上，身體狀態和肌膚狀態都開始走下坡路了。你會發現自己的精力沒有以前旺盛了，如果一不小心熬了個通宵，疲勞感...