瘦身小貼士 最有效1日排毒餐

• 排毒餐
• 排毒餐食譜
• 瘦身減肥方法

為了避免體內累積毒素，平時注意保留超過24小時的食物不要吃，因為此時任何食物都會開始發酵產生毒素；注意不要攝入太多蛋白質，因為蛋白質會引起腐爛；吃東西時要咀...

秋季減肥 掌握6個實用小貼士

• 天減肥方法
• 玄米茶減肥
• 有氧運動

秋季人們代謝減緩，胃口變好，吃得多，消耗少，容易肥胖。那秋季如何減肥？下面幾個實用小貼士能夠幫到你。趕緊來瞧瞧吧！ 1.適當控制食欲 秋天人的食欲好，而且秋...

12條瘦身小貼士 讓你狂瘦不止

• 辦公室減肥
• 學生減肥計畫

許多MM在減肥的過程中困難重重，用盡方法卻瘦不下來，其實只有在數不清的技巧，推敲中找到屬於跟適合自己的最佳方式，才能在健康的瘦身道路上走下去，下面一些瘦身的小...

美容小細節掃除鼻頭美麗障礙

女性美容 護膚 很容易忽視一些小細節問題。比如說鼻頭，分泌油脂，毛孔粗大 ，黑頭等等問題! 1、鼻子： 鼻子長在臉上最正中的部位，任何化妝方法對它的影響...

貓砂去角質+痔瘡膏去眼袋 明星美容小癖好

“貝嫂”維多利亞貝克漢姆 使用哺乳動物的胎盤 貝嫂經濟實力雄厚，對於美膚的投資更是讓人咋舌，她私下會使用哺乳動物的胎盤美容，這種物質含有豐富的營養，對於...

變色唇彩小貼士 教你如何挑選與正確使用

• 變色唇彩

唇彩  一種唇部的化妝品總稱。粘稠液體或薄體膏狀，富含各類高度滋潤油脂和閃光因數，所含蠟質及色彩顏料少。 晶亮剔透，滋潤輕薄；上色後使雙唇濕潤立體感強；...

上班族早餐小貼士 教你這樣吃拒絕脂肪

• 斷食排毒法
• 火龍果減肥
• 減肥蔬菜
• 肚皮舞減肥

多數上班族的早餐都是在早餐店解決的，或者是吃點乾糧，一點營養都沒有。其實一頓有營養的早餐並不需要花費太多精力，只需要做一點小改變。那麼上班族的營養早餐應該怎麼...

晚餐減肥小貼士 讓你避免脂肪纏身

• 檸檬茶減肥
• 雙人減肥運動

晚餐吃什麼減肥?對於晚餐的選擇，MM們應當注意些什麼?小編分享一些晚餐瘦身貼士。首先晚餐不可油膩過甜，因為晚上活動偏少，消耗的熱量相對於日間降低。其次，更要摒...

日常美容小常識 睡前保養7大錯誤方法

1、潔面：能省則省 嫌洗面乳麻煩，索性只用清水洗臉，或者順手用香皂搞定。 所以每晚的徹底清潔尤其重要，而普通香皂鹼性過高，更會損傷皮層，還會引起乾燥、過...

鐳射去除黑色素好不好 4個小貼士教你術後護膚

人一旦過了25歲，如果再不注意肌膚的保養，就很容易造成黑色素的沉澱。對於黑色素普通的產品是很難排出體外的，日積月累，黑色素進而會嚴重的影響著面部的美觀。時...

打造櫻花妝容 腮紅實用小貼士

圓臉如何打造修容式腮紅、窄臉怎樣刷出飽滿有神的面容......關於這些腮紅的塗刷方法已經講的太多，相信愛美的女孩們都早已掌握。今天要教大家一些非常實用的塗刷...

眼線膠筆怎麼使用？ 6個小貼士讓你完美上妝

• 眼線膠筆

一直用眼線液的，但是著色不夠自然。也用眼線膠，但是總覺得好麻煩，膠和筆還要分開攜帶，經常不見了。朋友推薦我買這個眼線膠筆，把所有的優點都集合在一起了，眼...

果皮美容小竅門 西瓜香蕉皮美白

1、火龍果皮（增加光滑度） 火龍果的果中的花青素是中非常營養的物質。花青素有很棒的抗氧化功能，並能在人體血液中保存活性75小時。打碎成泥長期飲用，不僅增...

針對7大肌膚問題 分享食療美容小妙招

看“面色”補營養 額頭長皺紋： 如果額頭皺紋增加，表明肝臟負擔過重。因此，必須戒酒，少吃動物脂肪，而且每天至少飲3升水。如果能做到小小的節食，例如放棄...

DIY護膚：5個咖啡美容小竅門

　1、咖啡面部去角質 咖啡渣有提亮膚色的功能，可以用來做磨砂。 材料：3湯匙咖啡渣+1湯匙黃糖+1湯匙油（椰子油、橄欖油或杏仁油均可） 做法：將材料全...

秋季減肥小貼士 助你減重甩秋膘

• 中秋節減肥
• 減肥誤區
• 優酪乳減肥

可能因為假期或日常見到好吃的就控制不住自己，而變得越來越胖，如果這樣怎樣才能快速減肥呢？在這個秋季小編教你八個減肥小貼士，助你秋季快速甩掉贅肉。 編輯解...

健康減肥的秘笈 15個小貼士分享

• 減肥新方法
• 快速減肥運動

減肥貼士NO.1 多喝水或者低卡路里的飲料 人們有時候弄不清自己是饑餓還是口渴，所以會在不知不覺中攝入了多餘的熱量，而事實上只需要一杯涼開水就能解決問...

減肥小貼士 讓你輕鬆減肥不發胖

• 荷葉茶減肥
• 民間減肥方法
• 燃脂運動

1、增加睡眠時間 增加一個小時的睡眠時間，你可以在不知不覺中減掉14鎊。來自哈佛大學的研究發現，那些只有5個或者少於5個小時的夜間休息時間的女性比擁有7個小...

怎樣減肥瘦得快？7個小貼士不得不看

• 魔芋減肥
• 減肥茶排行榜
• 瘦身食譜

你是否在煩惱著怎樣減肥？其實，要想瘦下來並沒有人們想像中那麼難，修煉好身材的秘訣就隱藏在你的日常生活中。下面7個小貼士，送給為好身材而努力的你。 1.一頓飯...

美容小竅門：嫁接睫毛後怎麼洗臉？

為大家介紹嫁接睫毛後最正確的洗臉方法。 1.取適量潔面慕斯or洗面乳至掌心。（洗面乳需要揉搓出泡沫） 2.將泡沫均勻抹在臉部（避開睫毛根部），用按...