肌膚要紅潤 不可缺少的營養元素

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皮膚要健康美麗，就必須保證肌膚所需的營養成分充足，而肌膚最需要的營養成分是哪些你知道嗎？馬上為你揭曉的是肌膚紅潤健康不可缺少的十大營養元素。如果你發現自己的肌...

十款高效眼霜 今年冬季不可缺少的珍品，美容護膚熱薦口碑眼霜

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眼睛肌膚是最薄的地方，所以護理一定要得當，眼霜就成為我們護膚之道必備的護膚品，衰老是人類生命過程中最現實，且不可避免的事實！從生命誕生的一瞬間，成長，衰老，...

一根筷子搞定簡單時尚盤發

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想要紮盤發，卻總是工具不順手？不要緊，今天我們就向大家介紹一款最簡單的盤發。讓我們一起看看，這位時尚聰明美眉是如何打理自己的直發，盤出優雅髮型的吧！ 造型完...

簡單髮型 一根筷子打造日式短卷髮

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髮型設計別出心裁，用一根筷子也能簡單的讓短卷髮靈動起來哦！讓我們一起來學習一下吧！ 首先拿一小撮頭髮,圍繞著筷子卷.用手捏著固定! 然後再用另一隻手拿著拉髮...

爛漫花苞頭一根皮筋兩分鐘搞定

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簡單爛漫的花苞頭，打造出非主流的時尚感覺，讓我們一起來看看，如何做出另類感很強的春夏髮型吧！ 平時的髮型，是一個淺燙過的半長髮喔。不要緊張，鹿鹿從長直發到...

上班一族不可缺少 簡約不複雜美甲圖片

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次款法式花甲，以冷色為色調，給人冷靜可靠的感覺。兩種顏色定格在混合的瞬間，即動又靜，衝擊眼球，讓人耳目一新。 如果是日常塗指甲油，或許你會因此而覺得沉悶...

只需一根手指 教你如何正確使用粉底液

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• 五根手指
• 一根手指

粉底液的正確使用只需要一根手指就可以簡單的搞定，初學者使用手指來塗粉底液反而比海綿塗抹更容易成功哦。STEP 1：在塗完隔離霜後，將粉底液倒出一些在手背上，用...

“鳥叔”和王力宏是校友僅少一歲 男士保養大揭秘

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• 鳥叔是誰

《江南style》自發佈3個月以來全球爆紅，全世界粉絲除了爭先模仿跳“騎馬舞”外，鳥叔的吸金量也越來越大。PSY在音像銷售、演出活動等收入為330億韓元...

讓健康多一點脂肪少一點的美食

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• 春季減肥食譜

1、高熱量食物可以吃了 Q：好想吃香濃的巧克力哦，可是，這熱量……快來看看：吃巧克力不胖的最佳時段。 A：想吃高熱量食品？可以！留到12點以後吧，傳說...

唇膏霸氣顯魅力 秋日彩妝單品不可缺少

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唇膏在人們的眼中就是代表著性☆禁☆感、魅力的象徵，所以現在的紅唇妝風如此猛。每個女人都應該有一支屬於自己的唇膏，它能給自己表現出自信、美麗、性☆禁☆感。在秋天這季節裡，它...

春季防曬 不可缺少的防曬寶典

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在每個季節裡，防曬都是必不可少的。然而，即使是意識到防曬的重要性，你使用的方式是否足夠正確到抵擋陽光的侵襲？防曬的警鐘已經響起，快點行動起來，對照以下方法，...

想要成為時尚魔女？你需要一根仙女棒！介紹時下最個性、時尚的美妝單品，瞬間變身吧！

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• 魔女時尚秀

膩味了和別人用一樣的美容品？總是覺得市面上的香水還是不夠個性？希望自己瞬間變身時尚魔女？你總是需要一款時尚、個性的美妝單品，這樣才夠fashion哦！海報...

打造極致大眼怎麼能缺少充滿魔力的假睫毛？假睫毛分段黏法詳解，讓初學者都輕鬆上手！

• 缺鐵怎樣補
• 缺硒會怎樣
• 缺碘會怎樣
• 缺鐵會怎樣

想要打造極致誘惑的大眼，怎麼能少得了充滿魔力的假睫毛的幫忙？馬上一起來學超級實用的假睫毛分段黏法詳解，讓初學者都能輕鬆上手哦！ 打造極致大眼的假睫毛 關鍵...

“一根繩子”の神奇減肥法 阻擊脂肪重塑身材

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俗話說“秋風起，秋膘長”。愛美的女人傷不起啊，有木有！不用擔心，小編奉上“一根繩子”の神奇減肥法，任何時間、任何地點，它的變幻多端能帶來妙不可言的“繩”奇效...

一根繩子就能幫助你快速瘦腰

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• 神奇瘦身動作
• 暑假減肥計畫

經過調查，對自己的腰部不滿意的人居多，看著那些在肚子上賣弄的脂肪，很多人也是一堆苦笑!今天我就讓你結束這些煩惱，如何瘦腰，飛華網推薦瘦腰小竅門，借助一根繩子...

一天跳繩1000下能消耗多少脂肪 一根繩子的燃脂魔力

純公式計算中：一分鐘跳繩200下，每小時可以消耗1300卡路里的熱能，即每分鐘21卡路里。1000下大約需要5分鐘，因此，跳繩1000下大概能消耗105卡...

一根繩纖腰美背 上半身零贅肉

利用小工具就可打造完美身材，簡單繩操，讓你輕鬆擁有纖腰美背! STEP1：雙腳打開與肩齊寬，雙手持繩子舉過頭頂，然後向左右兩側盡力彎曲腰部。 STEP2：...

女生拉力帶鍛煉方法圖解 一根繩子輕鬆甩掉肥肉

拉力帶是一種有很好的機械強度並且具很好的彈性和氣密性，適合用於做普拉提練習時的阻力帶，可以輔助我們鍛煉出漂亮的肌肉曲線，也是減肥的好幫手。有人稱它為“口袋健身...