簡單瘦臂操 教你輕鬆練就纖臂

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很多MM相比在網路上、各種書籍雜誌上、各種減肥達人都收集到千千萬萬的瘦臂秘方了吧，那麼，小編就在此只摘取那些又輕鬆簡單、又超有效果的小動作，讓大家能在平時生活...

林熙蕾珠寶大片 秀纖臂高貴迷人

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近日，辣媽林熙蕾獲邀為《芭莎珠寶》拍攝封面大片，寫真中的林熙蕾佩戴著璀璨珠寶，盡顯高雅、迷人的氣質。配合著珠寶的的展示，林熙蕾還不忘大秀纖臂!沒有贅肉，只...

每天5分鐘 纖臂美腿出現了！

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• 怎麼瘦腿
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夏天一到，短袖短褲要拿出來咯。但是身上的“蝴蝶袖”總讓人快樂不起來。別怕，現在又一套簡單又實用瘦手臂、瘦大腿的方法，只要五分鐘，就幫你擺脫“蝴蝶袖”、胖手...

小背心好清涼！緊致纖臂不能忘

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凡妮莎·哈金斯 喜歡歐美風格的美眉最喜歡看的一定就是歐美女明星的街拍造型，炎炎夏日，一件小背心清涼又不失是性☆禁☆感，想要加點女人味，下邊搭配一條長裙就好了! ...

簡單纖臂操 瘦出纖長玉臂

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• 臥蝴蝶式

炎夏，無袖與短袖衣服再也不能遮掩你的蝴蝶臂，手臂上的贅肉不知不覺多了一大圈。今天為你推薦幾個瘦手臂減肥操，只需要按壓加拍打加轉動，3個簡簡單單的動作就能幫...

潮人夏季玩轉背心Style 沒有纖臂可不行！

炎熱的夏季，潮人們少不了上演“背心Style”，既涼爽又時髦，不過這時你可千萬不能忽視手臂。拜拜手、粗手臂必須stop!馬上跟小編學上幾招，立刻瘦出纖纖玉...

高圓圓登封面秀纖臂 瘦出美臂不做“女屌絲”

• 植發
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• 性感女性

日前高圓圓獲邀為《時尚COSMO》4月刊拍攝封面。高圓圓亮眼的服飾和似被春風撫摸過的飛揚卷髮都預示著溫暖、多彩的4月就要來了!高圓圓在寫真中大秀纖臂，盡展女性...

劉嘉玲開年封面 大秀纖臂完美曲線

• 優美曲線
• 性感曲線
• 完美曲線

近日，劉嘉玲為《時裝L’OFFICIEL》雜誌拍攝新年開篇封面大片。寫真中的劉嘉玲身穿魚尾裙，大秀完美曲線。纖腰、美臂，十分驚豔!闖蕩娛樂圈多年的劉嘉玲終於以...

纖臂操 30天擁有迷人玉臂

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• 臀部脂肪
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大多數婦女的中部脂肪和臀部脂肪較為多，但是無論身體有多重，手臂是非常重要的，當我們穿上漂亮的裙子，手臂上的小贅肉很容易被人發現。不過大家不用擔心，現在我會教...

每日一次練出美腿和纖臂

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• 瘦腿
• 瘦腿運動
• 瘦手臂

夏天快到了，包裹在衣服裡的肥腿粗臂羞於示人，怎麼辦？望著別人穿著清涼的短褲背心羡慕不已，現在小編告訴你不用羡慕別人，只要你每天堅持練下面的動作，你也會是別人...

6招纖臂操 甩掉松垮惱人的蝴蝶袖

• 運動瘦臂
• 瘦手臂運動
• 按摩瘦臂

手臂上松垮又肥嘟嘟的“蝴蝶袖”絕對是愛美的美眉需要注意的。想成為360度無死角美眉，手臂上的贅肉絕對不容忽視。不然它可是會悄悄出賣了你哦!別急，下面的纖臂操，...

真人示範纖臂操 打造完美手臂線條

• 真人示範
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• 完美身材
• 身材

魔鬼身材的小S曾說過：要看一個女人減肥塑身是否到位不是看她的美胸或美腿，而是要看她瘦手臂是否松垮。精緻的女人，手臂也一定要緊實才行。這可是美體達人小S的看法，...

姚晨纖臂美腿拍寫真 “摩登女郎”就要哪一面都美

• 身材秀

近日，姚晨遠赴紐約拍攝了一組時尚寫真。寫真中的姚晨大戰都市女性的柔美與個性，此外姚晨的好身材也是加分不少。纖臂、美腿，讓姚晨“摩登女性”的形象更加完美的展現出...

Angelababy纖臂優雅 演繹赫本范兒“公主”感覺剛剛好

近日，Angelababy黑髮披肩，身著抹胸黃色禮服現身威尼斯電影節紅毯，一展華人女星的風采。當天Angelababy神采飛揚，大概是因為近來事業、愛情發展都...

楊冪秀纖臂成標杆 “就要擁有楊冪這樣的纖細手臂！”

• 腿分開

近來，楊冪的事業可謂順風順水，一路飆高，事業、愛情雙豐收的楊冪如今還是各品牌代言界的寵兒。近日楊冪還遠赴捷克首都布拉格為某品牌拍攝寫真，並親赴現場為品牌月臺。...

徐靜蕾“披嫁衣”秀纖臂 期待婚姻

• 運動瘦手臂

“才女”徐靜蕾近日拍攝了一組婚紗寫真，照片中的徐靜蕾身穿抹胸婚紗禮服，一展纖纖玉臂，真有點“待嫁新娘”的感覺。近來“老徐”在電影方面收穫頗豐，可是個人感情上卻...

高圓圓玩轉別樣性☆禁☆感 美背、纖臂、細腿一次全搞定

• 細腿
• 美背瑜伽
• 美背方法

還記得當年的那個“清嘴”廣告嗎?高圓圓清新恬淡的形象自此深入人心。近年來高圓圓似乎有意識地不斷拓展自己，無論是演戲風格，還是造型風格。造型上大膽選擇近來流行的...

瘦手臂瑜伽推薦 纖臂告別麒麟臂

• 瘦手臂瑜伽
• 纖臂瑜伽

麒麟臂、蝴蝶袖……這樣的手臂應該不敢輕易露出來。想瘦臂，很想秀手臂，瑜伽瘦手臂能幫你達成夢想。瘦手臂瑜伽推薦，幫你纖臂告別麒麟臂。想瘦手臂的MM趕快看過來，...

陶喆老婆江姵蓉纖臂動人 教你4招快速減掉蝴蝶袖

• 陶喆老婆
• 蝴蝶袖

陶喆嬌妻江姵蓉不僅容貌姣好，一雙纖細的手臂更是令人羡慕不已靚模出身的江姵蓉不僅上圍豐滿，就連手臂也是十分纖細 伊秀美體訊 靚模出身的女星們總是擁有令人羡慕的火...