吸脂纖腿 變身做腿模

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一雙秀麗、修長的小腿，無論穿著什麼樣的裙子、配上什麼樣的皮鞋，都能給你帶來陽光燦爛的日子。若你的小腿又極又短，那麼你可能會在考慮穿什麼樣的長褲來遊過炎熱的夏...

愛豆們的蜂腰纖腿迷死人！韓國Dcinside網票選“身材最棒女子偶像”Top 10榜單全曝光，馬上來看看有木有你中意的人兒上榜！

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韓國愛豆個個都是蜂腰纖腿，膚白甜美很迷人！Dcinside網的9356名網友參與評選了主題為韓國“即使是只穿白色牛仔褲，身材最棒的女子偶像是誰”的最辣女愛豆...

茶益纖腿 有效去除“水腫型”肥胖

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1.昆藻茶——消痰、利水、減肥材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、烏龍茶2g做法：加水500cc，先煮苡仁，15分鐘後再放入其他材料，繼續煮15分鐘...

風靡日本的6款人氣瘦腿襪，瞬間打造完美纖腿

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很多粗腿的美眉在著裝上面也花了不少心思，很多女生都會選擇打底褲和褲襪來修飾自己的腿型。但不是所有的連褲襪都能達到修身的效果。今天為您介紹6款在日本極聚人氣風靡...

纖腿平衡運動，擺脫難看腿型

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很多女性自身擁有較好的身材，卻唯獨羡慕他人一雙纖細誘人的美腿，美腿的定義不再是細長，且注重的是長而直，這就讓很多美腿女性為之煩惱。今天為您介紹幾招簡單易學的平...

按摩+日常小習慣,讓你成為纖腿女孩

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小S裝瘋賣傻的主持風格小編是大大的不欣賞，不過她細長的雙腿還是挺讓小編動心的。小編甚至覺得，小S的看點全在腿上，呵呵。每個女孩都想擁有纖細雙腿，可是粗粗的大象...

當紅明星鐘嘉欣打造纖腿的獨家絕招

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相信很多人都認識鐘嘉欣，TVB的當家花旦，出演過很多知名電視劇。她還是香港小姐得主，有著漂亮的臉蛋和姣好的身段!她的魔鬼身材令許多女性羡慕不已，尤其是她的芊芊...

纖腿膜DIY 緊致腿部曲線

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每個女人都幻想擁有纖細雙腿，然而只有少數人享有這個優勢，平凡的你與多數人一樣苦惱著各種腿部問題。如何讓腿部曲線完美，擺脫掉難減的肌肉腿？下邊的4款自製瘦腿膜，...

初秋 OL一族必知5大纖腿妙招

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1、找張有椅背的椅子坐直，將一條腿往上抬，停在空中，然後雙手放在平舉的大腿膝蓋上，雖然做起來很累，但為了能穿迷你裙，再苦再累也要堅持。2、坐在椅子上，挺胸，保...

最有效的 4道纖腿中藥茶飲

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一起看看以下的中醫瘦小腿方法吧，只需要四周你的小腿馬上變細哦! 中藥茶飲 高效瘦腿介紹4道具有纖腿功效的簡易中藥茶飲，最適合水腫型、肌肉型和脂肪型的mm了。先...

超有效推薦！四款纖腿中藥茶飲

1.昆藻茶——消痰、利水、減肥材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、烏龍茶2g做法：加水500cc，先煮苡仁，15分鐘後再放入其他材料，繼續煮15...

小動作纖腿又美臀 一舉多得專減下半身

• 小s瘦身方法
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• 減肥技巧

瘦腰肥臀粗腿的身材讓不少愛穿裙子女性朋友犯難，感覺怎麼穿比例都不對。不妨一起動起來，學習瘦臀瘦腿的最快方法，讓臀部、腿部脂肪燃燒起來吧！ 瘦臀動作 Ste...

自製瘦腿美臀操 4招讓你纖腿又翹臀

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• 養生瘦身食譜
• 減肥方法大全

溫暖的季節要到來了 ，MM們準備好展現你性☆禁☆感的身材了嗎？臀部還是扁平怎麼辦？不用擔心，向大家介紹四招自創翹臀超，幫你塑造性☆禁☆感蜜桃臀。 第一招 來個完美蜜桃...

兩組骨盆操 讓你瘦腰又纖腿

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有小肚腩又怎樣，想要瘦腰瘦腿也沒有那麼難。下面跟大家推薦兩組骨盆操，不僅瘦腰更能快速瘦腿，久坐族MM們快快練起來吧。 脊椎回轉運動 這個動作其實就是上學時體...

9式瑜伽纖腿又翹臀 打造優美曲線

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• 跑步減肥
• 瘦身食譜

想擁有完美的身體曲線，緊致的翹臀是不可或缺的一部分。性☆禁☆感的女人都有著令人豔羨的翹臀。編輯為你帶來一套瘦臀美腿的瑜伽教程，不僅能緊實臀部，打造完美翹臀，還能修長...

4招纖腿又縮腹 細腿蠻腰這樣打造

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我們要怎樣做到瘦腿瘦肚子呢？隨著現在生活水準的提高，很多朋友的肥胖問題就都出來了，我們一定要注意自己的肥胖問題，以免造成影響我們的健康。下面介紹的幾種方法，堅...

每天堅持6動作 纖腿又翹臀

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• 春季減肥

瘦身減肥真的需要花大量的時間嗎？今天小編跟大家分享一套瘦腿提臀操，讓瘦身不再是那麼遙不可及！每天只需10分鐘，就可以使你擁有細長的雙腿和迷人的翹臀，完美身材垂...