正確護髮方法 瞭解發膜與護髮素的區別

發膜和護髮素都是常見的美髮護髮產品。有人認為，發膜和護髮素都是屬於同一類的頭髮滋養產品，沒有必要一起使用。這種觀點混淆了發膜的護髮素，而兩者實際上是有差別的...

發膜和護髮素的區別是什麼 達人分享發膜正確用法

發膜和護髮素的區別到底在哪裡？很多MM都想知道用發膜還用護髮素嗎？其實護髮素和發膜的區別就好像洗面乳和麵膜的區別,發素可以每天用,發膜不需要用得這麼頻繁喔，...

植物精油用處大 健康肌膚輕鬆有

• 植物精油
• 茶樹精油
• 精油的作用

　精油被譽為健康美容護膚的首選，對人體和肌膚都有很好的療效，精油的使用方法也是多種多樣，不同的用法就會產生不同的作用和功效。　★ 殺菌劑——在底膏或基礎油中加...

面部除皺針的用法 讓面部變年輕的方法

• 面部除皺針

手術除皺術主要指面部除皺術，在國外多被稱為“面部提緊術”，是將面頸部皮膚及其深面的組織、結構分離後，向後主要是向上方提緊固定，藉以展平或消除表面的皺紋皺...

六味地黃丸能治陽痿嗎？ 10個生活小用處

• 六味地黃丸

隨著年齡的增長，男人的魄力不如從前，不少人想知道，六味地黃丸能治陽痿嗎？這個男人不能說出的痛。下面為男人們科普六味地黃丸在生活中的10個小妙用。 專家已經證...

關於膳食纖維減肥的5大誤區

• 洋蔥減肥方法
• 白領怎樣減肥
• 香蕉減肥法
• 瘦身食譜

誤區1 膳食纖維只是那些吃起來口感粗糙的食物中才會有 真相：有些口感細膩的食物含有的膳食纖維反而更多，比如四季豆、香菇 實際上很多吃起來口感細膩...

水光針並沒有那麼神奇 其效果受4個因素的制約

• 水光針

近來水光針很“熱”，宣傳很多，特別強調安全、高效、速效、無痛無創等，似乎皮膚美容成了簡單容易，毫無風險，又快速的事，真的如此嗎？ 水光針其實是利用負壓...

多吃纖維能減肥嗎 揭秘有關纖維的傳言

• 局部瘦身
• 抽脂豐胸
• 減肥操

常聽有人說：白菜只能豎著切，否則會把纖維切斷，妨礙它的營養作用。真有這麼回事情麼？是不是去掉菜筋就沒有纖維了？有筋的菜是不是纖維含量最高的蔬菜？纖維是不是越...

實用美髮小技巧：洗髮水和護髮素的正確使用方法

• 護髮

想擁有美麗自然秀髮，最重要的是防護頭髮，而平常護髮方式清洗頭髮保持秀髮乾淨，如果運用得當，也用擁有一頭好秀髮。實用美髮小技巧分享洗髮水和護髮素的正確使用方法...

酸味食物+粗纖維 6種食物快速排毒

攝取均衡營養是延續生命的重要工作，只要每天正常、規律地吃，並攝取多種營養素，自然可以維持基本的身體健康，排出體內毒素。哪些營養素可以幫助身體毒素快速排出，...

7種高纖維食物 掃除腰腹贅肉

• 瘦身湯
• 產後瑜伽
• 點穴減肥

吃纖維素豐富的食物，容易產生飽腹感，進而減少食量，控制熱量攝入，另外，研究發現，纖維素會影響脂肪的吸收，高纖維素食物對減肥如此有效，那富含纖維素的食物有哪些呢...

高纖維糯米紫薯減肥餐 吃出健康好身材

• 減肥計畫
• 春季減肥

纖維能阻礙食物的吸收，纖維在胃內吸水膨脹，可形成較大的體積，使人產生飽腹感，有助於減少食量，對控制體重有一定作用。人吃含纖維多的食物就能在一定時間內很好的進...

女性吃什麼抗衰老？ 膚色黃長斑多吃高纖維食物

女人吃什麼抗衰老？ 食用高纖食物 腸道是身體中最先衰老的器官。腸道衰老，蠕動減慢帶來的最大問題就是便秘。大量的宿便堵塞在腸道裡，會被腸道當作“營養”重...

膳食纖維作用不可小覷 缺乏優質膳食致胖

• 水果減肥餐
• 地瓜減肥
• 仰臥起坐

隨著生活水準的提高，心血管疾病、高血壓、糖尿病、肥胖等“富貴病”伴隨而來，成為人類的健康殺手。在近日召開的首屆全國膳食纖維產業化展示交流大會上，防治“富...

纖維美食幫你度過拔罐減肥平臺期

• 孕婦瑜伽
• 紅酒減肥方法

針對於拔罐減肥方法，眾人說法不一，有很多人說使用了拔罐減肥，當下是瘦了，但是沒有過多長時間就又反彈了回去，這真是一件悲催之事!中醫給大家支招，拔罐減肥之後是...

幾種纖維果蔬 助你健康瘦

• 辣椒減肥
• 明星減肥食譜
• 黑巧克力減肥

蔬菜是我們生活中經常要吃的健康綠色食物，每天吃蔬菜能讓自己的身體變得更健康，而且多吃蔬菜能減肥哦。健康還不傷害身體。那麼，接下來我們就來看看哪些纖維果蔬可以...

9種常見的高纖維食物 超有效對付腰腹贅肉

• 減肥反彈
• 雞蛋減肥
• 明星瘦身方法

如果你想減肥或者保持苗條身材，那麼高纖維食物你肯定不陌生。高纖維能增進胃腸蠕動，讓你更有飽腹感，改善便秘，對於腰腹贅肉的姑娘尤其好。除此之外高纖維食物可以降...

冬瓜用處多 美容瘦身有奇效

內服 冬瓜湯：冬瓜切塊，可與多種食物配伍煮湯。加赤小豆煮湯，可治療各種水腫和利水減肥 。加適量切塊的絲瓜，白菊花5克，黑木耳5克煮湯，經常服食可預防面部...

7款高纖維粥助你輕鬆瘦過

• 減肥原理
• 烏龍茶減肥
• 心理減肥

因為便秘而倍受肥胖的困擾？今天，小編就為你推薦8款高纖維通便瘦身粥，幫你治療便秘，提升新陳代謝的同時，有效的排油減脂，讓你輕鬆瘦下來。 芹菜粥 1...