水潤過元旦 7款急救單品緩解肌膚敏感

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在這個寒風凜冽、空氣乾燥的深冬，敏感肌MM們倍加難過，室外大風刮在臉上像小刀一樣劃過，室內空調暖氣又將肌膚僅有的水分榨幹，這樣敏感又乾燥的肌膚如何過好聖誕呢？...

暗黃?出油?黑眼圈? 3招緩解肌膚假期綜合症

• 黑眼圈眼霜
• 黑眼圈腎虛
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上班族假期綜合症1：臉色黯沉小斑點 對策：去角質再按摩晚上也要用防曬 晚睡會造成肌膚無法順利代謝，老廢角質堆積在皮膚的表面，肌膚自然沒有光澤。長期熬夜之後...

冬季補水緩解肌膚變態反映

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• 冬季補水保濕

面部補水，水嫩肌膚盈潤態，嬰兒般的肌膚，就是這麼來的“為什麼我的臉一到冬天就變態？在夏天秋天時還光溜溜油滑滑的皮膚，最近卻變得幹乾澀澀？”每年冬天，就會有無...

緩解肩部疲勞的歐式按摩

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• 緩解腳部疲勞
• 緩解腿部疲勞

歐式按摩的功效主要是增加微循環，舒緩身體的疲憊感，並且改善皮膚。歐式按摩亦被稱作芳香按摩，也就是說，它需要通過推精油才能完成按摩。而不同的精油帶來的功效也不同...

舒緩凝露讓你緩解肌膚效果顯著

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• 面膜貼
• 面膜美白
• 美白麵膜

舒緩凝露讓你緩解肌膚效果顯著!對於曬後修復，因為用到的時候不多，所以不太注重。一不小心，被灼熱陽光傷到了，太陽穴旁邊起了一小塊紅斑，很久都不好還有脫屑的情況，...

緩解眼部疲勞的瑜伽

• 血液迴圈

整天坐在電腦面前，很容易會感覺眼部疲勞，甚至疼痛。最簡單又有效的方法就是做做以下的眼部保健瑜伽吧，讓你改善眼部血液迴圈，緩解疲勞。指壓、按摩眼周（1）在眼睛...

三式眼睛瑜伽動作 預防近視緩解眼睛疲勞

• 瑜珈動作
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• 瑜伽動作
• 雙人瑜伽

長期坐在電腦前，會讓你很容易感到眼睛發澀，眼睛疲勞，甚至引起近視。對於用眼過多的上班一族，不妨試試以下的眼睛瑜伽動作，幫你緩解眼部問題。 椅上敷眼式效果：預防...

腰部支撐調節器 對緩解駕駛疲勞有緩解作用！

• 腰部支撐調節

腰部支撐調節 腰部支撐調節指座椅腰部支撐可調節性。為緩解長度駕駛的疲勞，一般比較高級車型的座椅尤其是駕駛座上都有腰部支撐的功能。 中文名：腰部支撐...

健身肌肉圖解介紹 7點讓你清楚瞭解肌肉

• 健身肌肉圖解

小編提醒你哦：要想本事好，一定要瞭解身體肌肉的名稱、起止點和功能哈。 上圖說明：1.斜方肌：（怎麼鍛煉斜方肌？）上背及中背的表層肌肉，並根據其肌纖維走向分...

瞭解頸椎牽引方法 輕鬆緩解自身疲勞

• 頸椎牽引

頸椎牽引是治療頸椎病的主要緩解症狀手段。因為有效的牽引能解除神經、血管、脊髓的壓迫，並快速緩解頸椎病症狀。 具體的講，頸椎牽引主要是解除頸部肌肉痙攣，緩解...

上班族工作正確坐姿 正確姿勢可以緩解工作疲勞

• 工作正確坐姿

白領使用電腦的正確坐姿，如何緩解工作疲勞。對於辦公室的工作一族來說，電腦是工作的必需品，然而除了使用電腦以外，我們也會整日埋頭苦幹，整理一些文案，所以說...

用香氛精油緩解肌膚壞情緒

• 薰衣草精油
• 精油護膚
• 精油按摩

影響現代人肌膚狀態的三大情緒隱患 NO1 焦慮、緊張→上火、燥熱 推薦香氛：檸檬 葡萄柚 NO2 失眠、壓抑→黯淡、抓妝力變差 推薦香氛：檀木 橙花 NO3 ...

維斯布魯克肌肉圖片欣賞 帶你瞭解肌肉訓練的意義

肌肉（muscle）主要由肌肉組織構成。 肌細胞的形狀細長，呈纖維狀，故肌細胞通常稱為肌纖維。中醫理論中，肌肉指身體肌肉組織和皮下脂肪組織的總稱。脾主肌肉...

展示肌肉結構圖 帶你深入瞭解肌肉組織

• 肌肉結構

肌肉組織由特殊分化的肌細胞構成，許多肌細胞聚集在一起，被結締組織包圍而成肌束，其間有豐富的毛細血管和纖維分佈。主要功能是收縮，機體的各種動作、體內各臟器的...

三步貓式瑜珈 緩解背部疲勞加美背

• 運動減肥細節
• 綠茶減肥嗎
• 花草茶減肥
• 地瓜減肥

有沒有察覺，每當貓兒睡醒了，總會來一個前腿蹬直，然後向前伸一個大大的懶腰？“貓式”就是模仿貓這個動作而來。無論你是否愛貓，也不妨多做這姿勢，它是一個很好、很...

臉上長痘長斑 8種護膚成分緩解肌膚問題

  一、維生素B5——修復細胞組織 維生素B5有助於修復細胞組織，使皮膚看上去顯得更光滑、更年輕，因為它解決了深層的皮膚問題，防止產生斑點和皺紋。   ...

化妝品過敏怎麼辦 正確認識過敏緩解肌膚不適

• 問題肌膚
• 敏感肌膚

為什麼會過敏化妝品過敏的原因是由於化妝品中的某些成分，對皮膚細胞產生刺激，使皮膚細胞產生抗體，從而導致過敏。化妝品致敏原最多的是香料、防腐劑、重金屬。其中重金...

掌握3個眼部按摩手法 有限緩解眼部疲勞

• 美容手法
• 美容按摩
• 臉部按摩
• 緩解壓力

生活節奏加快，工作越來越忙碌，加上電子產品越來越發達，使得我們每日總是難以讓雙眼休息還經常對著電子螢幕，眼周肌膚原本就比較薄弱，所以對雙眼的傷害越來越大了，要...

6款保濕噴霧推薦　緩解肌膚乾燥

• 飲用水
• 保濕噴霧
• 保濕法

6款保濕噴霧推薦　緩解肌膚乾燥噴霧以水為主首先，噴霧以水為主，那麼，你的DIY噴霧到底用的什麼水呢？礦泉水？自來水？還是涼白開？自來水中漂白粉對肌膚有相當大...