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中醫緩解痛經 口袋裡的秘方—宮易康
痛經，對於女人來說，就像人的運氣一樣，縱然是幸運之神自己，也保不准會有陰溝翻船的那麼幾次，更不要說某些倒楣悲催的可憐孩子。也許偶爾遇到那麼兩次痛 經，你已經...
2014年02月05日 38 -
痛經的女生都是折翼的天使！8招幫你緩解痛楚
大概有九成以上女性都有過或輕或重的痛經經歷，每次痛經時，你都可能會心情不舒暢，做事無精打采，甚至影響到日常生活及工作，專家則指出，要解決痛經問題，首先要找出你...
2016年02月03日 33 -
經期減肥瑜伽教學：有效緩解痛經又燃脂
女性處於經期之時，可以做一些輕柔的經期瑜伽來幫助減肥。這些經期瑜伽動作簡單，能促進血液迴圈，緩解經期帶來的壓力和疲勞感。 眼鏡蛇式瑜伽：俯臥，兩腿自然向後伸直...
2016年02月11日 52 -
女性經期瑜伽 緩解痛經
每次經期都要忍受痛經或者腹脹等不適，怎樣能讓那幾天跟平常一樣輕鬆呢？小編推薦你練習經期瑜伽，每次經前5~10天，晚上抽空做做以下幾個動作，不僅可以讓你遠離痛經...
2016年02月13日 22 -
怎樣緩解痛經 助你遠離女人最痛
怎樣緩解痛經？每個月女人都會經歷長時間的“流血事件”，除了“標配”的頭暈、無力外，不少女性都會有痛經。據說痛經是男人最痛的1000倍！不少女生都習慣了它的存...
2016年02月19日 39 -
四款緩解痛經的冬季減肥食譜
冬季天氣寒冷，在瘦身期間就要選擇合適的飲食，下面小編就要介紹給大家幾個減肥食譜，在冬季具有滋補與瘦身的雙重功效，那麼就來看看我們平時應該多吃哪些食物吧，幫助...
2016年02月21日 19 -
緩解痛經+提亮膚色 玫瑰精油護膚小竅門
7個玫瑰精油的妙用 1、用法一：用於薰香 做法：利用薰香燈或薰香器，將玫瑰精油數滴加入水中，利用薰香器具加熱水溫，使精油散發於空氣中，這樣可以讓人身心...
2016年02月21日 41 -
經期減肥瑜伽教學 有效緩解痛經又燃脂
只要運動強度合理，方法正確，女性處於經期之時，可以做一些輕柔的經期瑜伽來幫助減肥。這些經期瑜伽動作簡單，能促進血液迴圈，緩解經期帶來的壓力和疲勞感。練習經期...
2016年02月22日 17 -
拉伸速效減肥操 緩解痛經又燃脂
【生理痛】 痛苦的生理痛時也能起到舒緩作用——提升骨盤內的迴圈拉伸運動。 1.雙腳腳心貼合相對坐好，雙手分別抓住雙腳腳踝。 2.上半身慢慢向前傾...
2016年02月22日 29 -
經期怎麼減肥 吃水果緩解痛經又消脂
經期選擇哪些減肥方法比較好呢？下麵小編來幫你！分享經期減肥方法，教你經期吃什麼水果減肥，健康減重加速燃脂。 經期是減肥的黃金期，這個時候進行一些適當的減肥...
2016年02月22日 38 -
瘦身新絕招減肥同時緩解痛經
[導讀]減肥和痛經是2個困擾著大多女性的問題，通過忌口來達到減肥瘦身的目的顯然是不可取的，下面教大家一套伸展減肥操，既可以緩解月經期間痛經的症狀，同時也能達...
2016年02月26日 19 -
瘦身新絕招減肥同時也緩解痛經
[導讀]減肥和痛經是2個困擾著大多女性的問題，通過忌口來達到減肥瘦身的目的顯然是不可取的，下面教大家一套伸展減肥操，既可以緩解月經期間痛經的症狀，同時也能達...
2016年02月26日 17 -
女子痛經就醫被開除 緩解痛經的三種方法
女子痛經就醫被開除，這樣沒人性的公司實在不可取！痛經是部分女性會有的病症，具體表現為在月經來臨的第一至第二天，小腹下部疼痛不止，嚴重者還會昏暈過去。這樣折磨...
2016年03月02日 23 -
紅酒煮蘋果緩解痛經 煮過的水果有奇效！
導語： 紅酒煮蘋果緩解痛經 煮過的水果有奇效!有些身體小毛病小症狀怎麼吃藥也不見效，就拿我一個朋友的痛經來說，嘗盡了各種中西藥，每個月生理期仍然臥床不起還上吐...
2016年03月30日 71 -
女性經期養生：四食譜四種茶幫你緩解痛經
女性經期養生要特別注意飲食健康，這不小編就推薦大家四道經期養生食譜和四種茶幫你緩解痛經。這四食譜四種茶都是適合女人例假適合的食物，而這些美食都能夠幫助女性緩解...
2016年03月30日 21 -
瘦身新招，減肥同時緩解痛經
[導讀]減肥和痛經是2個困擾著大多女性的問題，通過忌口來達到減肥瘦身的目的顯然是不可取的，下面教大家一套伸展減肥操，既可以緩解月經期間痛經的症狀，同時也能達到...
2016年06月17日 28 -
腰肌勞損能做瑜伽嗎？ 3個動作讓你緩解痛苦
諮詢了瑜伽老師，她說選擇適合的瑜伽體式對預防和治療腰肌勞損是有很大幫助的。1、眼鏡蛇式跪在地上（雙腿併攏，腳心向上），屁股坐在腳上，上身趴在膝蓋上，手臂向前伸...
2016年11月18日 38 -
怎樣緩解痛經的疼痛 12招讓你遠離疼痛困擾
經歷過痛經的妹子想必永遠也忘不了那“萬劍穿腹”的感覺，每個月“大姨媽”來一次，好比從鬼門關走了一趟。現在，和大家分享一些快速緩解痛經的方法，希望對您有幫助。快...
2017年07月08日 17 -
腿疼針灸管用嗎 教你如何緩解痛楚
在過去，很多的老人家都有腰酸腿疼之類的病痛; 而現在，隨著生活方式的進步,許許多多的年輕人都患有腿疼的症狀。這絕大部分是因為平時的生活習慣、運動習慣不恰當造成...
2018年02月05日 25 -
精油按摩緩解痛經
女人一月之中總會有那麼幾天不舒服，月經來時總會引發痛經的問題，這是由子宮肌肉痙攣性的收縮所造成的。那麼，喜歡使用精油的女士們就有痛經能否用精油治療呢？有沒有什...
2018年04月14日 31
