最強美臀秘笈 讓你練出噴血迷人蜜桃臀

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“我的天！看我的大屁股，又扁又大，太可怕啦！”想告別這樣的困擾嗎？想擁有迷人的完美蜜桃臀嗎？那就放下手中的活，立刻跟著小編一起學習最強美臀秘笈吧！ (...

COCO榮登電臀女王 娛樂圈翹臀女王的美臀秘訣

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現在這個時代，想要在娛樂圈混出名堂，就一定要有讓人過目不忘的“過人之處”，無論是精緻美豔的五官、還是修長的美腿，下面我們就來看看以美臀聞名的女星是如何練就火...

緊實上翹的臀部線條 圖解5組居家美臀練習

• 練習
• 塑身

美臀不需要工具，也不需要特殊場地。經常做這5組練習，堅持1周，你會擁有緊實上翹的臀部線條。 第一組：抬骨盆 預備姿勢：躺在地（墊子）上，雙手平放在身體...

4個生活習慣養成美臀

• 生活習慣

臀部塑形是身體全方位的持久戰。擁有良好的生活習慣，才會擁有健康漂亮的曲線。飲食，排毒，鍛煉，保養，如何從這四個方面塑造臀部曲線？ 一、保持健康均衡的...

你的翹臀合格嗎 國際美臀標準公開 1

• 瑜伽

俗話說30看胸40看臀，波濤洶湧已太LOW，想要博得眼球，美臀才是最好的籌碼！國際美臀標準大公開，快來檢測下自己的翹臀，究竟能否成功出位？ 國際美臀標...

“爬”出欲火翹美臀5大臀部減肥招數

• 臀部減肥
• 運動健康
• 減肥瘦身

擁有性☆禁☆感的臀部是值得每個女性驕傲的事情，但是亞洲人的身材特徵讓我們中的大多數人與之無緣。不過，由於臀部肌肉組織發達，通過一定的訓練，能使臀部肌肉得到強化，性☆禁☆感...

忙碌OL塑造美臀 2大臀部減肥運動方法大公開

上班族經常坐著辦公，導致屁股底部的肌肉容易疲勞，最近美國《洛杉磯時報》健康版登出了一組練習這部分肌肉的方法。 美臀運動第一步 第一步：站在水準地面，兩腳開立...

最愛穿丁字褲的法國女人如何保養美臀

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• 去角質
• 美體

臀部肌膚也要去角質 臀部肌膚摸起來粗粗的，尤其是坐下時接觸到的肌膚表面會更顯粗厚，這是為了保護皮膚免於摩擦傷害的自然現象。不過對講究身體每一處細節的法...

陳赫前妻化身美人魚秀馬甲線 8個動作教你練線條

• 許婧
• 蕾拉小姐
• 陳赫前妻
• 陳赫許婧

陳赫前妻穿比基尼潛水，身姿婀娜似美人魚 陳赫前妻許婧“蕾拉小姐”前兩日曬出一組帛琉潛水美照，她身穿性☆禁☆感比基尼，身姿婀娜似美人魚，大秀腹肌和馬甲線。孫藝洲大贊...

美容小物必分享 菜鳥瞬間也能變身美容專家

面部按摩也是秋季保濕非常重要的步驟，因為可以促進血液迴圈和新陳代謝，還能防止皮膚的衰老，在深秋時節是最值得提倡的。就算大家平時都比較懶沒時間幫面部做按摩，...

凱莉·詹娜變身美妝博主 美甲染髮電眼魅唇賺足眼球

凱莉·詹娜變身美妝博主 凱莉·詹娜造型常變常新 她最吸引你的是哪點？ 那性☆禁☆感的電眼和魅唇是不是有種侵略性？ 秀出乳溝和豐滿的身材也是她的殺手鐧！ 凱莉·詹娜...

幾款優雅的髮型，這個寒冬讓你華麗變身美人！

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日式盤發最能凸顯女生可愛的一面，介紹一款日式簡單的盤發教程，既甜美又顯高，下面就來跟著日式盤發教程的步驟學習吧！步驟一：首先將你的頭髮用梳子梳順。步驟二：將頭...

手、足、頸、臀、膝……細節美人完勝秘笈(4)：性☆禁☆感美臀修煉術，塑造完美“貓”曲線！

臀部被視為女性的顯著標誌和形體美的象徵，它的曲線直接影響著你的女性魅力。想擁有柔嫩的臀部肌膚、完美的臀部曲線，就需要經常做臀部美容，給臀部按摩，同時做好臀...

變身美白女王！荘能子 (SONOKO) 奢養雪膚迎新春，帶來完滿瓷白力量！

荘能子 (SONOKO) 品牌創始人鈴木荘能子女士似乎世人的審美中天生對“膚白”有執著的偏愛，歐洲童話裡有白雪公主，冰雪女王，洋人眼中的美女是“白膚金髮碧眼”...

Fueki好朋友來相助——多元高效補濕彈力美肌面膜，化身美顏小蜜蜂，乾燥季節為你的肌膚保持水潤剔透

Fueki好朋友多元高效補濕彈力美肌面膜 天氣乾燥，皮膚容易缺水，不想長期維持一副又幹又旱的“脆皮面”，就要勤做保濕工作，而保濕面膜是極速急救看門口之物...

快速全身美白的方法大分享

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全身美白方法一：去角質我們的皮膚也存在新陳代謝，而新陳代謝的產物老廢的角質，如果沒有及時清理，會讓肌膚看起來相當晦暗，沒有光彩，而且還會很會阻礙到護膚品的吸收...