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八招趕走背部多餘贅肉
你覺得自己的背部同肩膀和背部有些不協調的時候,不妨看看下面的動作,你會找到適合你的運動方法。讓你同樣能擁有誘惑的美背。 自然站立式 上身前傾與地平行,...
2013年12月16日 22 -
甩掉手臂的贅肉快速變瘦變緊實
不瞭解清楚你到底是哪一類的胖胖手臂,再怎麼節食運動可能都是白費。當你將手臂向前抬起,跟身體呈90度,用另外一隻手的手指輕彈手臂下的肌肉,是不是呈現了波浪狀的...
2013年12月16日 18 -
簡單動作完美背部曲線
背部的挺拔與否,直接決定了一個人整個形體的美麗程度,一個擁有優美曲線的背部,不僅會讓你看起來形態優美、線條流暢,整個人也會顯得高很多。 第一步:拉帶子飛...
2013年12月16日 15 -
四步性☆禁☆感背部優美線條操
背部線條的優美度,可是直接影響女人的性☆禁☆感分數。性☆禁☆感美背可是瘦不出來的,緊實具有曲線的背部,才是健康性☆禁☆感的代表。一起來伸伸手臂,下下腰,成為性☆禁☆感美人吧! ...
2013年12月16日 20 -
直挺加曲線 修煉美人背部
背部運動的原則為“低負荷、高反復”,好比最簡單的往後擴胸運動,強度不用太高,但重複次數要多,背部肌肉有熱絡感時,便已有運動效果了。 而現在盛行的瑜伽中,...
2013年12月16日 22 -
夏季背部去痘攻略 教你輕鬆去痘痘
炎熱夏天的到來,MM們都很想穿背心讓背部出來透透氣吧?但是背部長痘痘的話,那就是讓人十分煩惱的事哦!背部去痘痘其實跟其他地方去痘痘的方法是很相似的。 礦...
2013年12月22日 39 -
輕鬆減去背部贅肉 苗條一個夏天
夏天是屬於MM的季節,可以盡情的展示性☆禁☆感。但是背部贅肉的MM可能會為不能穿露背裝困惑,想要減去背部贅肉,不妨看看下面的減肥動作。你會找到適合你的運動方法。讓...
2013年12月22日 28 -
教你怎麼減背部肥肉 夏天盡興“露”
炎熱季節是展露身材的大好時節,露出美背的很誘人的哦!可是背上的肉肉要怎麼消滅掉呢,它可是很大程度上影響著美觀呢?今天斯羽教大家怎麼減背部肥肉。 背部的挺拔...
2013年12月22日 33 -
4動作助你練出背部完美曲線
一個健康的脊椎,不僅可以使您看上去更加挺拔,更能使您免除腰酸背痛的苦惱。在矯正的過程中沒有足夠的毅力、沒有找准最適合自己體質的修身減肥方法都會導致最後的失敗...
2013年12月22日 23 -
教你背部減肥小竅門瘦出迷人美背
一個結實健美的背部,不僅會讓你看起來形態優美、線條流暢,整個人也會顯得高很多。可是背上的肉肉要怎麼消滅掉呢?下面一起看一下背部減肥的小竅門吧,一起打造迷人香...
2013年12月22日 31 -
5步美背操讓你背部更性☆禁☆感
美背是很多姐妹要做的功課,方法很多。但小編認為運動美背是最好的。不僅能鍛煉身體而且能達到美背的效果。下面跟小編一起來練習吧 動作一: 請你平躺在地板上...
2013年12月22日 22 -
簡單3招 輕鬆為你打造完美背部曲線
夏末時節,給自己一個線條優美的美背吧。就算自己前面看上去不怎樣,至少我們要做個“貝多芬”,像後背這樣平時自己難以看到的部位,要如何才能合理鍛煉呢?看一下下面...
2013年12月22日 36 -
背部去痘痘的簡單方法 趕走夏日肌膚問題
夏天背部很容易長痘痘,主要是夏季肌膚暴露在紫外線下尤其是背部,這樣肌膚不知不覺的被曬傷了也難發現,另外肌膚清潔不到位,背部的毛孔油脂積聚很容易引起發炎毛孔粗...
2013年12月23日 68 -
緊實美臀有高招 簡單的4組小動作20天就有效哦!
如果你在書桌前坐得很久,或坐在沙發上看電視時間太長,你臀部的肌肉就會鬆弛。要想使臀部肌肉結實起來,可以每天做下面的臀部運動,只需三個星期就能有顯著效果...
2014年01月03日 21 -
香奈兒(CHANEL)活膚緊實眼霜
平滑眼部細紋和皺紋 眼周肌膚是面部肌膚中最脆弱的區域,而當肌膚年齡跨入到35歲時,細紋和皺紋會最先出現于眼部周圍。歲月的痕跡、陽光的照射、臉部的表情以...
2014年01月03日 47 -
再忙也要抗氧化!薇姿 (Vichy) 推出LiftActiv CxP彈力肽緊實抗皺系列新品
薇姿 (Vichy) 為忙碌的女性推出LiftActiv CxP彈力肽緊實抗皺系列新品,薇姿(Vichy) LiftActiv CxP彈力肽緊實抗皺系列,...
2014年01月04日 30 -
當美女不能“垮”!明星、名模、名媛為你獻策抗衰老妙法:對抗地心引力,緊實保養做了就有效!
評論女人的年紀時,常聽有人說:“哎呀、她老了,臉都松了!”殘酷的松垮事實,就算別人不提,自己在鏡中也發現:下巴與頸部界線不再明顯,雙眼皮似乎變小,嘴角也苦...
2014年01月04日 33 -
緊實胸肌+八塊腹肌,性☆禁☆感身材盡展露!2012春夏米蘭男裝周杜嘉班納(Dolce&Gabbana)與D&G兩大秀場後臺照一起看,撲面而來的男色誘惑你能抵擋嗎?
杜嘉班納 (Dolce&Gabbana) 2012春夏男裝秀再次找來眾多御用性☆禁☆感男模走秀,包括大衛·甘迪 (David Gandy) 、諾亞·米爾斯 (No...
2014年01月04日 70 -
歐珀萊 (Aupres) 推出2013全新時光鎖緊實彈潤系列護膚品,多重煩惱一舉解決,為你保持肌膚的年輕狀態!
細紋、毛孔粗大、面部輪廓變得不再清晰、緊致而富有彈性的理想肌膚狀態逐漸消失……歐珀萊 (Aupres) 通過悉心研究,將穩居銷售榜首的時光鎖系列全新升級,研發...
2014年01月04日 37 -
如何瘦臉之臺灣新手技 小臉緊實按摩法
小臉按摩消腫手技 每天回家洗完臉、擦上保養品(以有纖容效果的成分為佳)的時候,配合以下的按摩手技,可以促進血液迴圈,改善因作息不正常、壓力過大、飲食不當引起的...
2014年01月04日 22