秋日運動好時節 打造活力動感網球妝

• 秋的季節
• 入秋時間
• 秋交會時間
• 唇妝

妝容解析： 動感而又不失鄰家女孩的可愛與甜美，珠光感的大地色眼影是此款妝容的點睛之筆，可以恰到好處地點亮面部整體的跳躍感，顯得動感十足，富有活力。搭配粉嫩...

佐佐木希變身網球美女 運動減肥“小腹婆”有救了！

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• 減肥器械

近日日本人氣女星佐佐木希變身網球美女，拍攝了一組運動寫真。寫真中的佐佐木希運動范兒十足!雖說冬季天氣冷，但也不應窩我在家裡。不如你也趕快運動起來，如今運動型美...

趣味瑜伽球運動 讓你邊玩遍瘦身

• 怎樣瘦
• 吸脂術
• 瘦手臂方法
• 瘦大腿

很多MM的減肥失敗其實大多數是因為做運動太乏味了，總是不能夠堅持下去，最後半途而廢導致失敗。今天小編就來為MM們介紹一種非常有趣的減肥瘦身運動，她是充滿趣味性...

女生有氧運動減肥 網球好處多

• 營養減肥
• 飲食瘦身

女生有氧運動減肥方法當中，打網球這種運動減肥方式就深受女生的歡迎；但是打網球該怎麼做才能減肥瘦身成功呢？女生打網球健身減肥，僅需經過1個小時，這種有氧運動減肥...

巧用3招健身球運動瘦身

• 下半身脂肪
• 下半身肥胖
• 下半身發胖

腰腹部贅肉明顯不知道怎麼減?玩玩健身球就能讓你輕鬆運動瘦身成功。要玩轉健身球運動瘦身，把握好平衡是關鍵，這就涉及到控制“平衡肌肉”的問題，其實也是對身體核心部...

盤點俄羅斯網球美女 教你運動減肥

運動減肥是最科學最綠色的減肥方法，減肥時肥胖者通過一定的有氧體育運動，使其消耗身體多餘脂肪，促進新陳代謝，達到運動減肥的目的，同時一定要避免內源氧缺乏。...

網球運動的特點有哪些 打網球更具有人格魅力

網球運動是深受人們喜愛，極富樂趣的一項體育活動。它既是一種消遣，一種增進健康的方式，也是一種藝術追求和享受，當然它還是一種扣人心弦的競賽項目。打網球文明...

網球拍如何選擇？ 網球減肥法讓運動更瘦身

• 網球拍

一、網球減肥法——讓運動更瘦身——簡介：網球是一項優美而激烈的運動，網球瘦身？網球不僅可以是一項競技運動，還可以使一種瘦身，減肥的方法，更是你保持健康苗...

水球運動員圖片介紹 以下4點水球比賽規則為你介紹

• 水球運動員

水球（Water polo） 是一種在水中進行的集體球類運動，是一項結合游泳，手球，籃球，橄欖球的運動。比賽的目的類似於足球，以射入對方球門次數多的一方...

網球運動可以減肥塑身嗎 網球比賽規則介紹

• 網球比賽規則

網球運動足以消耗你身上多餘的脂肪，並且使體形趨於完美，實驗證明，開始打網球後2個月，體重都有大幅度的降低，然後會緩慢減磅，直到均衡，所以網球是最不費力的...

網球減肥健身運動 加快燃脂瘦出完美曲線

• 瑜伽瘦腿減肥
• 烏龍茶減肥
• 怎樣飲食減肥
• 咖啡減肥

核心提示：什麼樣的運動能夠有效減肥？小編為你推薦網球運動減肥方法，這一方法不僅能夠健身，讓身體更加健康，還能快速燃燒脂肪，完善身體線條，讓體型更加勻稱。堅持...

打網球減肥 最有效的減肥運動

• 跑步減肥
• 孕婦瑜伽
• 無氧運動

這個夏天想要嘗試一種新的減肥運動？網球怎麼樣？“花木蘭”趙薇近來以網球健身減肥，效果還不錯。理論上，網球是一項很好的瘦身強體的運動，如果運動方法正確，可以起...

簡單有效的瑜伽球運動，馬甲人魚線練起來

• 瑜伽
• 健身瑜伽
• 馬甲線
• 人魚線

什麼是馬甲線？什麼是人魚線? 馬甲線是平坦腹部的最高境界。沒有贅肉的腹部，還要有肌肉線條，就在肚臍兩側兩條直立的肌肉線，看起來很像馬甲，因此被稱為馬甲線。 ...

盤點幾個簡單有效的瑜伽球運動 讓你擁有馬甲人魚線

現在形容身材好，都會用馬甲線、人魚線來形容。那麼怎麼樣才能夠有人魚線呢!幾個簡單有效的瑜伽減肥運動可以幫你達到。就跟小編一起來看看是什麼運動吧! 瑜伽...

健康瘦身減肥方法 網球運動減肥瘦身

健康瘦身減肥方法，大家都知道運動減肥既健康又有效，那麼怎麼樣的運動對於減肥才最有效呢，今天小編介紹一下網球減肥方法，大家來一起學習一下事半功倍的減肥技巧吧。 ...

羽毛球運動 白領瘦身新寵[圖]

球類運動中羽毛球運動是很受歡迎的一項球類運動。不少白領週末都會相約好友一同去打羽毛球。羽毛球運動是很適合白領瘦身的運動。但是白領瘦身時要注意堅持與保護好身體以...

排球運動的特點是什麼？ 為你詳細分析球類特徵

排球運動的特點 排球運動是由參加運動的人，以身體的任何部位（以單手或雙手為主）相互在空中擊球，使球不落地，既可隔網進行比賽，也可不設球網進行擊球遊戲的一種體育...

羽毛球運動的鍛煉價值有哪些？ 為你介紹它的兩大價值

鍛煉價值：一、娛樂性1、自娛性羽毛球作為一種娛樂活動，參與者在球的對擊過程中，通過不停的奔跑和身體的變化，努力地去把球擊到對方的場地。每當擊球者在擊出一個好球...

什麼運動幫助減肥 羽毛球運動幫助減肥

• 怎麼減肥最快
• 運動減肥方法

羽毛球的減肥效果如何以60kg為參考的話，羽毛球的熱量消耗情況大概有這兩種情況普通式，就是常見的與朋友、與家人娛樂形式的打，大概是每小時270大卡。比賽式，就...