中長髮打理有妙招 聖誕美髮課程開動

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耶誕節快來臨了，不管是跟男朋友約會，還是跟家人一起度過，再或者是跟幾個閨蜜一起度過，你是否想要美美地出現在人前讓人眼前為之一亮？可是，髮型遭遇到危機了，因為...

亮粉色眼妝課程 吸引目光不讓桃花溜走

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• 化眼妝技巧
• 眼妝怎么化
• 單眼皮眼妝

討厭了豔麗的彩妝，也可以試著改變下風格，如果與心儀的他約會的時候，這種粉嫩的彩妝是最合適不過了，甜美中散發女人味，把他的目光牢牢吸引住，趕緊跟著步驟學習如何化...

開啟新年好運的肌膚瑜伽

　對於春節的企盼現在都被春節歸來的疲憊取代，很多人在這七天假期裡根本就沒有機會好好的睡個懶覺，讓身心徹底的放鬆一下。在幸福的長假過後，你需要讓身體來次舒展，擺...

肌膚不再敏感的"鈍"課程

導讀：我們從小就被教育著做事要夠機敏，要反應夠快，但是，這個原則用在肌膚之上卻是恰恰相反的，面對環境，我們希望自己的肌膚可以保持遲鈍的特性。因為遲鈍，才可以讓...

杜絕肌膚鬆弛的緊膚瑜伽

• 緊膚水英文

導讀：肌膚伴隨著年齡的逐漸增長，會因為膠原蛋白和彈性組織纖維的流失等原因變得越來越鬆弛，而鬆弛就會導致皺紋的迅速滋長，讓你的臉上刻滿歲月的痕跡。也許，你認為自...

潔膚是養護肌膚的必修課程

夏天快到了，皮膚油油的，怎麼樣潔膚比較好？只有用潔面乳才能有效清潔皮膚嗎?許多女性分不清什麼是“潔膚”，什麼是“洗臉”。我認為，用水在臉上囫圇抹一把叫做“洗臉...

小V臉全面緊致提拉課程

• 提拉緊致精華
• 提拉緊致眼霜
• 提拉緊致面霜
• 提拉緊致面膜

導讀：女人永遠覺得自己應該再瘦5斤。減肥，沒毅力，不夠速達，沒關係，從臉開始，瞬間變成45度小V臉，讓人從視覺上感覺你變瘦5斤。不過,隨著年齡增長、皮膚鬆弛、...

李嘉欣狂練瑜伽 談40歲女人的保養

• 眼角紋
• 除皺
• 抗衰老
• 染發后的保養

近日，李嘉欣、汪詩詩出席化妝品新店開幕，李嘉欣一身紫色禮服襯托高貴氣質，日前有雜誌報導李嘉欣和老公許晉享歐遊一個月，把兒子小JM 交給姐姐李嘉明照顧，讓疼孫的...

夏日超美自然系眼妝課程 眼神是重點 ，教你如何打造夏日日系自然魅力眼妝

• 化妝技巧
• 化妝步驟
• 眼妝

蔚藍的天，金色的陽光，溫熱的南風，無一不提醒著大家，夏日已經不知不覺地來到了我們的身邊。換上藍白的無袖上衣與超短裙，系上涼鞋的帶子，讓我們一起來迎接夏天~咦...

白肌姬美白進階AB段課程

導讀：“我要變白，我要變白”無數的女人都在心底裡這樣呐喊著。想要變身為肌膚白皙如雪的“白肌姬”，首先你需要將你心中那些有關美白的疑問通通解決掉，明確你的美白指...

秋季護膚之曬後修復課程

• 曬后修復
• 美容護膚課程
• 曬后如何修復
• 曬后修復推薦

夏季是一個讓肌膚十分痛苦的季節，終於熬到了秋季，卻發現夏季的炎熱天氣和強烈的紫外線早已經在你的肌膚上留下了傷疤，這就是“日曬後遺症”。這些傷痕，我們需要在初...

眼膜SPA術 讓眼部肌膚練瑜伽

• 眼膜手術
• 眼部spa
• 眼膜的制作
• 眼膜評價

你知道如何讓眼膜的功效最大化嗎？學學眼部的SPA吧，將SPA技巧和眼膜進行合理的搭配，你會發現你的眼膜比以前更加的有效果，而眼部肌膚就好似學會了瑜伽一樣，緊致...

為夜貓族量身定制護膚課程,分享晚睡皮膚也好秘訣

• 美容護膚

大家都知道，如果沒有睡好皮膚看起來就會特別差，不僅乾燥粗糙，而且還會有黑眼圈、痘痘等肌膚問題找上門。但是，現代社會裡要想很早就睡，真還不是件容易的事情。所以，...

保濕進階課程 保濕化妝水晚安面膜大顯身手，分享好用保濕產品

• 面膜
• 保濕
• 保濕產品
• 臉部保濕產品

肌膚乾燥，就會引發一系列的肌膚問題，因此要將保濕作為日常護膚的重點來進行。不過，你知道如何保濕才最高效嗎？現在，我們就一起來學習能有效提升肌膚質感的保濕方法，...

超專業！易學瑜伽術教學課程 手臂伸展篇1

• 簡單
• 瑜伽
• 減肥

肩頸病的形成和現代人不良的生活習慣，工作壓力大、情緒緊張、心情低落等方面有關聯。多做一些運動，特別是瑜伽練習，讓肩頸的經脈順暢，就可以從根本上舒緩病症。 ...

超專業！易學瑜伽術教學課程 手臂伸展篇2

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瑜伽瘦腹操 減肥必學之瘦身課程

• 坐立前屈式
• 直立前屈式
• 直角式
• 長腿美女

導語：作為一名現代美女，除了要有一副好的面孔外，纖細的身材也是要必備的哦，現在的女生身材看起來苗條，十有八九肚子上的肉都有不少脂肪，要想讓身材看起來更加完美的...

想當上瑜珈教練嗎 8種瑜伽招式你必須學會

• 瑜珈教練

瑜伽練習簡單、方便。瑜伽練習後不僅可以在視覺上很明顯的感覺到身體比例的改善，身體內部也能充分感受到是來自內心的本質的改善，還可以發覺自己身體裡更深邃的奧妙...

床上瑜珈怎麼做 手把手教你11式床上修身瑜伽

• 床上瑜珈

睡眠品質比睡眠時間更重要，想要睡個好覺，不妨睡前在床上做做瑜伽，能幫你舒緩白天積累的疲勞，讓你更好地入眠。下面就來跟著來學習11式床上健身瑜伽動作，改善睡...

床上瑜伽減肚子和腰 睡前做十分鐘就可以

來源:站酷作者:chatiyanon對於一個女生來說，最幸福的事情就是肆無忌憚的吃自己喜歡吃的食物。但是對於一個女孩子來說，最害怕的事情也就是因為自己吃的這些...