綠豆和紅豆 盤點消腫祛濕的八種食物

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導語：綠豆和紅豆 盤點消腫祛濕的八種食物。南方有些地區，夏天梅雨季節，雨水多，經常喝薏米粥可以祛暑濕。薏米粥味甘、淡，性涼，入脾、肺、腎經。具有利水滲濕、健脾...

中老年朋友的最佳食品綠豆芽

• 維生素K
• 維生素C
• 維生素b
• 維生素

綠豆芽中的膳食纖維，可以與食品中的膽固醇相結合，並將其轉化為膽酸排出體外，從而降低膽固醇水準。大量維生素C可促進膽固醇排泄，防止其在動脈內壁沉積。 花生中...

綠豆芽對身體有哪些好處

綠豆芽中的膳食纖維，可以與食品中的膽固醇相結合，並將其轉化為膽酸排出體外，從而降低膽固醇水準。綠豆本身就是一種很好的降膽固醇食品，而在它發芽過程中，維生素C可...

自製天然綠豆面膜 祛痘控油敷出健康肌

• 綠豆面膜
• 面膜
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很多MM喜歡使用綠豆面膜，主要是因為綠豆面膜具有很強的清潔功能，能好好的去除毛孔內的污垢，讓毛孔細膩光滑，膚色亮白，還可以控油祛痘，淡化色斑等功效。既然綠豆面...

綠豆面膜你這麼厲害 我竟然不知道羞愧啊

• 清潔面膜

很多MM喜歡使用綠豆面膜，主要是因為綠豆也是美容聖品的其中一種，綠豆面膜的多種功效你都知道嗎?想知道就往下瞧瞧，閑來也可在家自製綠豆面膜哦!【更多關於綠豆面膜...

自製綠豆面摸方法 一招搞定控油保濕祛痘去角質

 導語：綠豆有清火去熱的功效，那麼綠豆做成的面膜也是具有諸多功效。本期魔女網為你介紹四種綠豆面膜的製作方法，讓你一招搞定去角質去黑頭等各種煩惱。 控油保濕...

盛夏減肥這樣吃 6道綠豆食譜燃脂效果超好

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正值盛夏時節，如果你選擇清涼爽口的綠豆湯為夏日飲品首選，那麼你就選對了。綠豆味甘寒，能入心、胃兩經，具有清熱消暑、清血利尿、明目降壓等功效，是不可多得的“濟...

減肥粥：雜豆粥的做法

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雜豆減肥粥 材料紅豆30g、大米30g。 做法：紅豆30克，洗淨泡好，大米30克，洗淨，放入鍋中，加水適量，煮熟爛即可。 可以把紅豆換成綠豆、黑豆...

減肥粥：黃豆粥的做法

• 黃豆粥

減肥粥：黃豆粥的做法 制法：黃豆 100 克(洗浸泡水中半天)，芝麻炒焦研粉(可買現成的芝麻粉，超市有賣) 20 克。先用黃豆煮粥，可加高湯(罐裝亦可...

減肥粥：紅飯豆粥的做法

• 紅飯豆粥

減肥粥：紅飯豆粥 處方：紅飯豆250克，大米100克，食鹽、味精少許。 制法與食法：紅飯豆、大米淘淨入鍋，加水適量，用武火燒沸，再用文火熬煮即成。每...

夏季吃什麼減肥最快 紅豆綠豆一周減肥法瘦10斤

• 一周減肥食譜

紅豆綠豆減肥法的減肥原理夏季吃什麼減肥最快呢？本期小編為你推薦的是紅豆綠豆減肥法，為什麼紅豆綠豆能減肥呢?因為紅豆和綠豆都有非常好的排毒功效，裡面的高纖維能加...

夏季喝綠豆湯減肥的幾大禁忌

• 夏季

夏天，解暑又減肥的綠豆湯備受人們歡迎。但是，喝綠豆湯不是多多益善，毫無禁忌的，下面，小編就跟大家說說夏天喝綠豆湯減肥的那些禁忌吧。 綠豆富含蛋白質、維...

夏季減肥好方法之紅豆+綠豆

• 紅綠豆

一、減肥原理 注意：要趁熱時吃，效果才最好。另外一份吃之前熱下就可以了。 原理：紅豆，綠豆都是排毒聖品，並且有高纖維低脂肪的特點。山楂健脾開胃，消食減...

綠豆粉面膜的作用 五大美容功效還你靚麗肌膚

綠豆粉面膜的作用，綠豆具有清肺解暑的功效，綠豆做面膜也有美容的功效哦，今天小編教大家綠豆粉面膜的五大作用，一起來瞭解一下吧。 清潔肌膚 綠豆提取物中的牡礪...

綠豆粉牛奶面膜 補水鎮靜面膜的做法

綠豆粉牛奶面膜，綠豆有鎮靜的效果，加上牛奶之後可以做成補水的面膜哦，正適合夏季來用哦，今天一起學習一下綠豆粉牛奶面膜的做法，一起學習一下吧。 就是純奶就可...

紅豆綠豆減肥法有效嗎 怎麼吃紅豆綠豆效果好

紅豆綠豆減肥法有效嗎?紅豆綠豆是生活中多吃的食物，這兩者搭配可以減肥?要怎麼吃才會有效呢?接下來就跟著小編一起來看看詳細內容。 紅豆綠豆減肥法原理： ...

綠豆粉蜂蜜面膜 去角質綠豆粉面膜的做法

綠豆粉蜂蜜面膜，綠豆是夏季清熱解毒的最佳飲品，對於女生來說，綠豆粉也可以做平常的去角質面膜呢，今天小編給大家介紹一下綠豆粉面膜的做法，一起來學習一下吧。 去...

綠豆芽科學減肥食譜

冬季科學減肥我首選飲食減肥，冬季科學減肥食譜，我們一起來學習吧!製造美味的減肥食譜，讓我們輕鬆吃掉贅肉，下面就讓大家一起來學習一下吧! 綠豆芽科學減肥...

如何自製綠豆粉面膜 綠豆粉面膜的功效

綠豆湯有清熱解毒，防暑降溫的功效，用綠豆粉自製成面膜，治療痘痘的效果特別顯著，今天給大家介紹一款簡單的祛痘面膜，自製綠豆粉面膜。 綠豆粉面膜的自製方法 綠豆...

夏季最快最有效的減肥方法 紅豆綠豆減肥法一周瘦10斤

• 快速減肥
• 減肥方法

紅豆綠豆減肥法的減肥原理紅豆和綠豆有非常強的排毒功能，它裡面含有超級豐富的纖維素，起到加速腸胃蠕動和加速代謝的效果，是夏季非常健康有效的減肥食物。紅豆綠豆減肥...