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紅綠豆瘦身粥 二周減掉18斤
有人只堅持了兩個星期,體重就從12月初的54公斤變成了現在的46公斤…… 材料:紅豆100克,綠豆100克,山楂30克,大棗10枚 做法:將所有材料共放在...
2016年02月26日 26 -
綠豆泥膜哪個牌子好 用對泥膜臉上白嫩無痘
綠豆泥膜哪個牌子好推薦1膜法世家 綠豆泥漿面膜價格/規格:¥198.00/125G推薦理由:膜法世家的泥膜可謂是綠豆泥膜中的明星產品了,在此推薦是必須的,它不...
2016年02月26日 189 -
綠豆芽超快減肥法7天瘦4公斤
豆芽含有的蛋白質會分解成易被人體吸收的游離氨基酸,還有更多的磷、鋅等礦物質,維生素B2,胡蘿蔔素等。經研究發現:豆芽中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種維生...
2016年02月26日 25 -
推薦夏日簡單易做的減肥菜 涼拌綠豆芽
導語:夏天來臨,是時候來個夏日減肥啦!教你一道夏日減肥菜:涼拌綠豆芽,讓你吃吃就瘦。想在夏日減肥的你,趕緊試試涼拌綠豆芽這道減肥菜吧! 材料:綠豆芽250...
2016年02月26日 56 -
墨魚汁+綠豆芽瘦身食譜 讓你瘦到尖叫
減肥瘦身飲食最重要,在減肥期間找對適合自己的瘦身食物可以有效的提高減肥效率,下面小編就要推薦給大家兩個平時並不常用到的減肥食品豆芽和墨魚汁,可以讓你感受到不...
2016年02月27日 42 -
薏米紅豆粥 排水健脾又瘦身
導讀:現代人精神壓力大,心氣虛,飲食不節,運動量少,脾虛濕盛。既要祛濕,又要補心,還要健脾胃,非薏米和紅豆莫屬。薏米紅豆粥,能讓你1個月瘦5斤,尤其對水腫女...
2016年02月27日 55 -
清爽減肥菜:涼拌綠豆芽
夏天來臨,是時候來個夏日減肥啦!教你一道夏日減肥菜譜:涼拌綠豆芽,讓你吃吃就瘦。想在夏日減肥的你,趕緊試試涼拌綠豆芽這道減肥菜吧! 材料:綠豆芽250...
2016年02月27日 27 -
經濟實惠 綠豆芽減肥法
一、綠豆芽的食療價值 不少人會經常食用綠豆芽,只因它經濟實惠。但很少人知道綠豆芽還具有較高的藥用價值,使用得當,利於健康減肥。 豆芽含有的蛋白質會分解成...
2016年02月27日 35 -
減肥主食不妨嘗嘗雜豆粥
雜豆粥不僅營養豐富,而且粥的熱量不高,飽腹感強,還有減肥效果。 一天中的營養儘量放在早餐、午餐來補充,晚上由於活動量比較小,營養需求少,可以吃得少一些、素...
2016年02月27日 226 -
核桃土豆粥 減肥美容佳品
想減肥成功,簡單瘦身食譜讓你吃出窈窕身材的同時還能吃得健康! 核桃土豆粥 材料:核桃仁30g+豆漿250g(指液體狀的)+土豆100g(加些少黃豆更...
2016年02月27日 29 -
紅綠豆食譜 讓你2周狂減8公斤
紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質,有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。多吃可預防及治療腳腫,有減肥之效。其石堿成分可增加腸胃蠕動,減少便秘促...
2016年02月27日 53 -
自製無害純天然綠豆粉面膜 控油祛痘一招搞定
綠豆粉具有很強的清潔功能,能幫助快速去除毛孔內的污垢,讓皮膚變得細膩光滑,膚色亮白,還能控油祛痘,用來做面膜是最合適不過的。但是,知道綠豆有這麼多好處,卻不知...
2016年02月28日 71 -
綠豆粉祛痘控油小竅門 四款自製天然綠豆面膜
一、白芷珍珠粉綠豆面膜材料:綠豆粉、白芷、珍珠粉、甘草、蜂蜜、牛奶、蛋清做法:將以上兩種中藥研磨成粉末後,與混合綠豆粉、蛋清混合在一起,加入適量的牛奶和蜂蜜即...
2016年02月28日 88 -
范范範瑋琪教你如何做綠豆面膜美白祛斑
范范範瑋琪教你如何做綠豆面膜美白祛斑 範瑋琪說綠豆不僅可以吃還可以清潔肌膚,綠豆提取物中的牡礪堿和異牡礪堿,具有卓越的潔淨、保濕效果,去除皮脂機能顯著,能有效...
2016年03月02日 66 -
簡單又實用祛痘小妙招 綠豆枸杞也能祛痘
冰毛巾敷痘痘 準備好一條乾淨的毛巾,打濕後裝入保鮮袋放入冰箱稍稍冰鎮後,取出直接敷在痘痘處,這個方法雖然不能立刻祛痘,但對痘痘的消炎、緩解痘痘紅腫還是...
2016年03月02日 28 -
紅豆粥減肥法 幫助大家瘦出紅潤好氣色
導語: 紅豆粥減肥法 幫助大家瘦出紅潤好氣色。紅豆不僅美味,營養價值高,同時也是非常有效的減肥食品,對於女性來說是不可多得的減肥佳品,下面小編就要推薦給大家的...
2016年03月09日 28 -
綠豆粉針對白頭粉刺有奇效 白頭粉刺不再是事
粉刺是不是讓愛美的MM特別的煩心呢?特別的頭疼呢?是不是看著就特別的討厭呢,試過了很多的方法都沒有用,那要怎麼去除粉刺呢?特別是頑固的白頭粉刺,維度女性小編就...
2016年03月16日 47 -
綠豆大蒜 夏季好吃才減少輻射傷害
不知道姑娘們是不是很討厭大蒜的味道,不過小編還是很喜歡的。大蒜中蘊含豐富的硒,可以抗氧化減少輻射傷害。還有清熱解毒消暑的綠豆都是好食材,一起來瞭解一下吧! ...
2016年03月16日 54 -
綠豆的妙用 自製綠豆粉祛痘面膜
綠豆具有防暑降溫的作用,夏天我們常常用綠豆煮湯、熬粥,很是去暑的。江湖術士過度宣傳綠豆的養生作用,也使綠豆備受人們的青睞。對於許多愛美的MM來說,綠豆的美容效...
2016年03月21日 52 -
兩種都是解暑佳品 紅豆綠豆減肥食譜
導語:兩種都是解暑佳品 紅豆綠豆減肥食譜。紅豆綠豆減肥有沒有效果?很多人都知道這兩種食物都是解暑的佳品,在夏季食用確實是不錯的選擇。而紅豆綠豆都是排毒的聖品,...
2016年03月21日 103