秋季減肥多吃豆類 紅綠豆為你消脂消脂

• 薏仁米
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導語：豆類食物一直以來都是收腹的佳品，炎熱的季節像紅豆和綠豆就是最好的選擇，對於水腫型肥胖的人而言，具有非常好的消腫功效，為大家推薦幾款紅綠豆瘦身食譜，為你排...

優酪乳減肥的正確吃法和幾個誤區

• 中醫豐胸
• 治療脫髮
• 怎樣瘦腰
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導語：酸甜的優酪乳是不是少女生飯後的最愛，可以促進消化，潤腸通便，解決便秘的問題，減肥的功效也自然有，但是你知道什麼時候吃優酪乳能具有好的瘦身功效嗎？如果優酪...

麻豆的繽紛時尚 2011春夏T台髮型設計

• 髮型設計
• 髮型

時尚流行的發源地，潮流的風向標。T台麻豆的髮型設計，總是繽紛時尚，引發最新的髮型趨勢。雖然還處於冬天，但2011年的春夏T秀早已頒發2011年最新的髮型潮流，...

黑豆的升級減肥版本 暴瘦的節奏哦

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

導語：黑豆具有高蛋白、低熱量的特性，無論是用於減肥還是豐胸黑豆的功效都是非常的牛的，很多減肥人士都是利用黑豆減肥瘦下來的，而且皮膚和胸部也有非常明顯的變化哦，...

有技巧的吃主食利於排毒瘦身

• 燃燒脂肪
• 葡萄糖
• 蛋白質
• 燃燒脂肪

導語：主食有面，米飯等著這些個都是碳水化合物，對於正在減肥的人而言，減肥期間是不會攝入碳水化合物的，其實這種方法是錯誤的，減肥期間不是不能吃主食，其實吃主食反...

時尚麻豆的街拍潮發 帥氣有範

• 街拍髮型

12月了，隨著年關的臨近，時裝周、T台秀暫時告一段落，但即便是秀場之外，歐美麻豆們依然不失時尚潮流，最新的歐美街拍潮發，超模們依舊帥氣有範。拋棄T台髮型的誇張...

雙豆減肥湯 綠豆搭配紅豆提亮膚色 排毒瘦身

• 瑜伽減肥操
• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 藥物減肥

導語：夏季減肥選擇什麼好呢？小編為你推薦雙豆減肥湯，什麼是雙豆減肥湯呢？就是紅豆和綠豆，兩種豆都是具有豐富的膳食纖維，能有效的排除體內的毒素，有很多朋友都是這...

紅豆搭配綠豆 雙豆結合 瘦身加倍

• 晚餐減肥

導語：紅豆和綠豆都是非常美味的食物，所含的膳食纖維更是減肥的好幫手，如果將兩者結合起來，又會產生怎麼樣的神奇瘦身效果呢，今天小編就是要為大家分享的就是這套雙豆...

優酪乳減肥法 三種吃法排毒清腸

• 優酪乳減肥法
• 優酪乳減肥

優酪乳中含有大量的益生菌，這些東西能幫助我們清理腸胃，促進身體排毒。怎樣吃優酪乳更減肥？體檢三種優酪乳吃法，幫助肥胖的你降低體重，恢復身材。下面一起瞭解一下...

牛油果怎麼吃法 三種方法簡單便捷

面對美味的牛油果竟然不知道怎麼吃？這種原產於中美洲和墨西哥的水果，因豐富的營養和獨特的香味，一直深受人們的喜愛。並且由於牛油果熱量低，常備健身達人用作配餐。...

懂的吃醋的女生更懂的享瘦

• 宅男女神
• 瘦身方法
• 食療減肥
• 蘋果酸

你喜歡吃醋嗎?我相信很多女生都會SAY NO，不過小編這裡指的可不是男女之間的醋哦，而是可以食用的醋，相信不少減肥人士都喝過蘋果醋之類的醋類飲品吧，還有一些醋...

瞭解主食正確吃法 主食不在是發胖因素

• 光澤

碳水化合物一直被女生視為身材的大敵，在減肥期間是絕對不會碰大米，麵食之類的食物，其實食物不是肥胖的主要來源，而且冬季天氣寒冷身體還是需要一定的熱量來維持身體的...

紅小豆的營養價值及功效

• 紅小豆
• 利小便
• 營養價值
• 小便不利

紅小豆的營養價值： 紅小豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道。因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對心臟病和腎病、水腫均有益。它含有較多的膳食纖維，具有良好的潤...

麵條減肥講究吃法 越吃越瘦哦

很多美眉都覺得，麵條澱粉多，容易增肥。今天小編告訴你，這可不一定哦，麵條也是可以瘦身的，只不過講究吃法是關鍵!到底要怎麼吃才有利於減肥呢，感興趣的美眉來看下吧...

上班族的早餐正確吃法

• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥

外面的食物比較油膩，對於上班族而言基本上就是在外面解決的，速食油膩，容易致肥，外食族們要注意了，在外面飲食要嚴格注意不要吃太油膩的食物，這樣對身體不好，沒有營...

減肥晚餐可以吃玉米嗎 推薦幾種玉米的減肥吃法

很多人認為玉米很有營養，因為它含有玉米油、澱粉、蛋白質等各種營養物質，所以覺得玉米是高熱量的糧食。其實不然，我們日常生活中，以米飯為主食，而米飯也是營...

紅薯減肥講究吃法 5種吃法瘦得快

• 瑜伽豐胸

紅薯熱量極低，是不錯的減肥食物，減肥的美眉可以用紅薯代替主食。愛吃紅薯的減肥美眉，你們可以享受美味又瘦身，是不是很興奮呢，不過大家不要高興的太早，用紅薯減肥還...

減肥新剋星：減肥果 兩種吃法保你瘦身又健康

• 減肥果

近日，國內從引進了一種由越南原產的新水果---瘦瘦果。鑒於它可以消暑止渴、利水明目，特別是可以長時間食祛人脂、降低膽固醇，故又別俗稱減肥果。 現今市場不...

3款減肥食物吃法有講究 照吃瘦的快速又輕鬆

• 怎樣瘦腿
• 瑜伽減肥法

食譜減肥法可以補充人體所需的各種營養成分，還可以讓嘴饞的美眉不忌口，這種減肥方式非常受歡迎。但是吃什麼減肥效率快，怎麼吃效果更加明顯，許多美眉都不知道。那麼...

6種吃法讓你越吃越瘦

• 胸部護理套裝
• 美胸精華
• 嬌韻詩豐胸

減肥，要減的健康，要減的實惠。這種方法真的存在嗎­是的。不信，試試下麵的6個減肥吃法 一、山楂減肥飲料山楂含枸椽酸、蘋果酸、抗壞血酸、糖和蛋白質、碳水化合物。...