經期後按摩胸部 加上適當的運動可豐胸

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骨感已經out啦，凹凸有致才是完美身材。作為女性，擁有豐滿挺拔的胸部性☆禁☆感指數更會增添不少。下面編輯分享4個豐胸方法，讓你輕輕鬆松就能擁有大波哦。 源自 / ...

把握經期豐胸 按摩食療改變胸前風景

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經期豐胸，是很多平胸MM第二次發育的好時機。不是經期什麼都不做就能豐胸哦。經期按摩能幫助胸部再次發育，那如何才能利用經期好時期來豐胸呢，怎麼做才能達到明顯的效...

經期能練瑜伽嗎？ 3點注意事項需牢記

現實生活中很多都市白領都把瑜珈當成必做的室內運動之一，不僅可以修身養性，還可以塑體型，提高女性氣質，那麼對於處於月經期間的女性是否可以做瑜珈呢？答案是因...

面部按摩4大禁忌：皮膚發紅+脫皮不能按摩

面部按摩四大禁忌： 禁忌一：臉部肌肉不可往下推 面部按摩手法要求部位準確、動作靈活有節奏感且輕盈、剛勁、柔和力度適中快而有序。切記不可往下推，這樣使地...

梳子也能按摩頭皮 梳子的正確使用

你每天例行的梳頭過程是否用的是正確的的方法呢？你是否知道梳子應該如何正確的梳頭嗎？不知道也沒關係，小編今天就來告訴大家該怎麼做。 1.按摩梳 一般按...

美白丸月經期能吃嗎 禁止關鍵時期服用美白丸

• 如何美白

美白丸月經期能吃嗎 經期是不能服用美白丸的。因為美白丸也是屬於口服類的保健品，有調節人體內分泌的作用，而在月經期間身體免疫力差，荷爾蒙平衡很容易被美...

經期前按摩能瘦腿 教你3組按摩法排毒去浮腫

導語：大家都知道女生每個月都會有那麼天，那麼接下來的是小編為大家介紹經期前的3組按摩，不但可以更好的排毒還能減肥消除浮腫。 專題： 按摩減肥 燃燒脂肪   ...

月經期能練一字馬嗎？ 盤點經期運動的5大注意事項

月經期能練一字馬嗎？有的人在生理期（即月經期）的時候身體會非常虛弱，很容易腰痛，會有痛經，身體狀況比較差。這樣的在生理期的前兩天會尤其難受，這個時候最好的方法...

月經期能快走鍛煉嗎？ 6大方法助你快速減肥

經期不應該是在疼痛的陪伴下慵懶地窩床一周，我們同樣可以通過6種適合經期的減肥運動來緩解疼痛，享受瘦身，實現美麗的。女性在生理期間到底適不適合進行健身鍛鍊，主要...

月經期能減肥嗎怎麼減 2大方案教你月經前後輕鬆減肥

一、月經開始後減重方案（上）時間計算：月經開始後第1～7天在月經來臨時，由於黃體激素的分泌下降，你開始悶悶不樂，情緒低落，感覺壓力很大，經常無緣無故地憂鬱、發...

按摩器能按摩頸部和腰部？ 分享6大挑選按摩器的方法給你

很多人腰部不舒服，或者是頸部不舒服，患上了腰椎，頸椎等疾病的時候首先就會想到利用這個按摩器的方式來説明自己改善，腰部頸部適當的按摩是可以改善局部的穴位迴圈，流...

經期能喝蜂蜜嗎 點評喝蜂蜜水的好處

經期是女性最特殊的時期，能夠度過一個良好的經期，可以讓女人更健康、更年輕。在這段特殊時期的注意事項很多，特別是飲食方面。許多女性朋友都比較愛喝蜂蜜，但是我們知...

經期能跳繩減肥嗎 為你盤點跳繩的3大好處

有很多女性都對自己的身材不是很滿意的，她們都是很想減肥的。我們都知道經期對於女性來說是一個很特殊的時期的，但是我們不知道是這一時期要是運動能不能減肥的。我們都...

經期能不能敷面膜 經期護膚的注意事項盤點

女性經期是最脆弱最需要調養的特殊時期，不可以長時間接觸過於冰冷的東西，否則會引起經期不適。一時間，針對經期能不能敷面膜成了女性間最大的困惑。那麼女性經期究竟能...

紅糖檸檬水怎麼做 經期能喝紅糖檸檬水嗎

• 紅糖檸檬水

紅糖檸檬水的做法紅糖具有補血的功效，因此女性朋友們常常在月經前後飲用。檸檬水具有美白減肥的功效，因此女性在日常生活中會經常飲用。那麼，當紅糖遇上檸檬，邂逅成紅...

月經期能喝菊花茶嗎 三款飲品可活血化瘀治痛經

• 月經期

女人一到生理期，身子就會變得特別的虛弱，免疫力也直線下降。在這個特殊的時期裡，女性朋友們的飲食習慣起到了至關重要的作用，過於涼性或者熱性的食物都應儘量避免，否...

月經期能喝紅糖水嗎 答案就在這裡

• 月經期紅糖水

來源:站酷月經期是每位女性每月都來訪問的親戚，這個時候，女性身體會比較虛弱，有的人會經痛、食欲不振，甚至在心理上會產生抑鬱的情緒。而在月經期，很多女性朋友都會...

月經期能喝紅糖水嗎 能起到什麼樣的效果

月經是每個女孩子都要經歷的，月經期的女孩子一般來說比平時都要虛弱一點，甚至一些女孩子還會有痛經的情況，痛經痛起來可以說是能讓人臉色慘白，做什麼都提不起精神。不...

經期吃什麼減肥 經期能吃的5種減肥食物

• 吃什麼減肥
• 經期減肥

經期能夠幫助減肥的5種食物經期減肥食物：水在經期的時候是一定是需要多喝水的，多喝水是能夠很好的幫助促進身體的代謝迴圈呢，在經期的時候一定都是需要多喝開水的，熱...

月經期能吃減肥藥嗎 后果不堪設想

月經期可是很特殊的階段，對于女人來說，這個階段也是比較脆弱的。想要避免經期出現不適，或者說改善不適，月經期需要做好各項保健措施，不管是飲食還是日常運動都要...