熬夜怎麼補救 5分鐘快速拯救疲勞肌

• 熬夜怎麼補救

前一天晚上玩太high，才睡了幾個小時，第二天起來肌膚肯定很糟糕，熬夜怎麼補救呢？相信大家最常見的問題就是面部浮腫、黑眼圈、還有皮膚暗黃粗糙，下面小編針對這...

節後4大護膚Tips拯救疲勞膚

[導讀]新春佳節過後，忙碌的工作又要開始了！不知道是不是你也一樣，在玩樂之餘忘記了肌膚的保養呢？小編支招，只要3天的保養工作就能讓肌膚恢復活力。現在就開始倒數...

哪些“兇手”導致白領疲勞？

[導讀]　忙碌的工作，壓得都市人身心疲累，不知道從什麼時候起，“好累啊”就那樣自然地成為許多人的口頭禪。其實疲倦並不僅僅是勞累造成的，生活中有許多因素都會消耗...

辦公室拉伸動作 緩解疲勞又減肥

• 瘦腹運動
• 夏季減肥
• 張辛苑減肥

長期坐辦公室，肌肉容易酸痛，而且會囤積大量脂肪。不防做做瑜伽，拉伸全身肌肉，消消脂肪吧。 一、緩解肩膀僵硬 動作1：一邊吸氣，一邊聳肩 坐在椅子上，挺直腰杆...

經常口腔潰瘍是什麼原因 四個原因避免口腔潰瘍

• 經常口腔潰瘍
• 口腔潰瘍原因

經常口腔潰瘍是什麼原因？嘴巴裡長著一個個小泡泡，不僅進食困難，就連說話不想再說了。引起口腔潰瘍的原因有哪些？瞭解清楚後，我們就能避免復發，不再受折磨。 1....

一周“肌斷食”改善疲勞期肌

[導讀]如果你遇到肌膚出現前所未有的疲態，無論用多少昂貴的護膚 品也似乎沒有太大的改善這種情況，不妨試用“肌斷食”方案，讓肌膚安全度過吸收護膚品的平臺期。 認...

經常性掉發是什麼原因？脫髮該怎麼辦？

經常掉頭發是什麼原因呢？為什麼會經常掉頭發呢？脫髮該怎麼辦？這是很多掉頭發，脫髮朋友的煩惱問題。愛美之心人皆有之，頭髮對我們的重要性想必大家都很知道。...

久坐族瑜伽動作 緩解疲勞又消脂

• 減肥粥
• 韓國豐胸方法
• 產後減肥方法
• 經期減肥

很多時候忙碌了一天回到家中，感覺到頸、肩酸痛，頭腦發漲，身心俱疲！覺得整個人像“生銹”了一樣。那小編今天推薦幾個簡單的瘦身解壓瑜伽動作，它們可幫你燃燒脂肪、鬆...

經常用手摸臉 易滋生皮炎眼袋

傳播病菌 我們的手指平時會不斷觸摸鍵盤、錢、扶手、門把手和手機，所有這些物品上都有大量的細菌，如果你摸了它們之後再撫摸自己的臉，就會把細菌轉移到臉上，如...

秀髮新招數 經常按摩頭皮的有好處

• 護髮

日本和韓國向來都非常注重頭髮的護理，她們奉行的護髮之道，保養之理，多的簡直就像本教科書。那現在日韓又有哪些最新潮的護髮理念正在風行呢？ 她們都想要健康的...

中式足底按摩減肥法 燃脂消除疲勞兼顧

• 辦公室減肥
• 瘦腿產品
• 神奇豐胸方法

按照中醫的理論，人體的手足上都有全身經脈的節點，刺激手足的穴位，可以實現對人體經脈的影響，緩解疲勞之餘幫助實現減肥的功效。 由於人體特殊構造，所有器官都有...

女性分顏色吃葡萄 紫色去皺紋+黑色抗疲勞

紫色葡萄，代表：巨峰 推薦理由：延緩衰老 紫色葡萄主要含有花青素，屬於類黃酮類物質之一，是一種強抗氧化劑，能有效地抵抗和清除體內的有害物質“自由基”，...

三步貓式瑜珈 緩解背部疲勞加美背

• 運動減肥細節
• 綠茶減肥嗎
• 花草茶減肥
• 地瓜減肥

有沒有察覺，每當貓兒睡醒了，總會來一個前腿蹬直，然後向前伸一個大大的懶腰？“貓式”就是模仿貓這個動作而來。無論你是否愛貓，也不妨多做這姿勢，它是一個很好、很...

3分鐘面部美容操 緩解疲勞不做“僵硬臉”

學好面部操不再怕自拍 不僅僅是鼓嘴，同時要加入眼珠的移動動作，因為面部各個肌肉都是相連的，眼部的動作也能帶動鼓嘴的幅度。左右重複八次左右，口腔內有些微脹...

老公審美疲勞，那還不趕緊來換髮型

• 時尚
• 美髮

編織斜馬尾，甜美淑女風Step1：將劉海後面頭頂的頭髮用梳子左右分開，這是一個非常關鍵的步驟，分開時要斜著分，這樣後面編出來的頭髮會比直著分開效果好。Step...

肌膚也需要經常吃點“素”

皮膚“吃”太好反而困擾多 有時候肌膚莫明其妙地“鬧情緒”，突冒出一兩顆痘、敏感易紅，或者等待護膚 品吸收的時間一再變長。不妨檢討一下，是否是自己太過寵愛...

秋季活用bath time 消除疲勞又瘦身

• 怎麼瘦大腿
• 針灸豐胸方法

進入秋季，大家又開始緊張而又忙碌的工作、學習生活，沒有時間做減肥運動怎麼辦呢？別著急！小編認為，最適合秋季減肥的方法就是泡澡+減肥操。將一天的疲倦通通洗去，...

調心經典減肥瑜伽 緩解疲勞兼甩脂

• 減肥原理
• 燕麥減肥
• 天減肥方法

常練瑜伽的朋友身體健康狀況都有所提升，並且還鍛煉出優美輕盈的身體線條，它是養生保健減肥的最佳運動，小編匯總8種瑜伽經典動作，跟著介紹和圖示練習，不但能減掉身...

白領一族需警惕 經常加班是發胖原因之一

• 水果減肥
• 咖啡減肥
• 產後瑜伽
• 香蕉減肥法

繁忙的工作使人不得不花費下班時間來完成，在給人們帶來精神壓力的同時，還會令身體發生一系列變化。近日，據美國“科技博客”網站報導，發表在《國際肥胖症研究期...