主婦們也有春天 甩掉將軍肚週末瘦出小蠻腰

• 減肚子

週末瘦腰法一、家務瘦腹法具體法則：對於只喜歡吃不願意動的JMS來說，想要身材好就要"吃苦耐勞"。所謂吃苦耐勞就是少吃大包裝食品，多做一些重家務。因為本來就很少...

主婦們的福利：瘦身前要喝黑豆奶

• 瘦身食譜

中年人保持體重，不再發福，需要先調整自己的飲食。現在，讓我們一起來看看中老年人如何減肥。人到中年，隨著身體代謝減慢，很多女性身體漸漸發福。容顏的衰老加之身材走...

主婦們也會有春天 乳酪紅酒減肥法讓你體重回到10年前

乳酪成份與母乳比例接近，外加不含乳糖而且鈣質易被人體吸收，且蛋白質經過發酵而產生的短鏈胺基酸，可提升脂肪代謝率。紅酒乳酪減肥方法：睡覺前喝一小杯紅酒，是小茶杯...

主婦減肥注意 躲4只攔路虎

對於很多家庭主婦來說，每天繁重的家務已經很累，但是體重卻沒有一點減輕的跡象，反而還在持續增加，這是為什麼呢?是什麼原因導致主婦的體重會增加呢?下面瘦身男女小編...

主婦美臀 告別橘皮遠離鬆弛下垂

隨著年齡的增長，你的臀部也會出現“橘皮”組織過多，這說明臀部已經開始出現下垂、鬆弛等問題了。下面，我們為你介紹幾大美臀秘訣，保證徹底跟“橘皮”說拜拜！ 1、...

主婦必看：如何讓乳☆禁☆房豐滿堅挺

隨著歲月的流逝，女性的部位也會隨著衰退，需要保持完美豐滿堅挺的胸部，看看本文如何呵護自己的乳☆禁☆房，讓它既能豐滿又能堅挺。 1、正確穿戴胸罩：胸罩不可過松或過緊...

乳☆禁☆房回春 8級措施挽救主婦衰老

乳☆禁☆房是身體老化得最快的部位之一。英國研究人員指出，女性乳☆禁☆房衰老從35歲開始，此時乳☆禁☆房的豐滿度下降，但如果對乳☆禁☆房護理不當，你的乳☆禁☆房可能提前衰老。下邊的八級乳☆禁☆房護...

主婦保持身材的秘訣 跟5位超模學

每個女孩都想擁有超模那樣凹凸有致的完美身材，所以我們為此而努力減肥甚至是長期不吃飯，但是為何永遠收效甚微，今天減去2斤明天又漲了3斤？難道真是天生胖減不下去？...

主婦們春節在家 看電視也能瘦身！

[導讀]春節的綜藝節目可謂是一台接一台的連軸轉，電影、電視劇也趁著7天的休假馬不停蹄的播放。每天除了吃飯拜年，就是坐在電視機前一邊吃零食一邊看電視。可是，一天...

“梨形”家庭主婦如何變辣媽

風華正茂嫁作人婦，沒多久又當了媽咪，然後每天開始奔波在單位—家庭兩點之間。就這樣，一不小心，就走進了師奶的隊伍。其實，每天花點時間做做運動，胖師奶也同樣可以變...

主婦減肥首要擺脫梨形身材

女人到了三十，青春逝去，身材發福，窈窕身材變為梨形身材，如果再不注重保養，那麼你就會走進師奶行列。想要變身辣媽，每天花點時間下點功夫，那麼主婦也能散發美麗。...

高招：給主婦的幾個，非常實用的豐胸大法

減肥先減胸，這是挺可怕的是一件事。你知道怎麼保養嗎？ 修煉完美身材 小胸部主婦可注意啦，下面向你介紹幾種方法，讓你不長肉肉的同時也能達到豐胸的效果，一舉三得，...

組圖：主婦們該如何保養，自己的性☆禁☆感臀部

導語：女人的性☆禁☆感臀部是需要保養的。打造完美臀部曲線，臀部美容、臀部按摩、臀部護理等等都必不可少。為了保養性☆禁☆感臀部，要經常做臀部美容，給臀部按摩，同時做好臀部...

圖：給三十歲以後成熟主婦的最佳減肥公式

要想達到減肥的目的，必須燃燒更多的脂肪。但是讓40歲以上的女性去做大量的運動似乎不太現實，因此減肥必須嚴把熱量的攝入，根據攝入的熱量採取運動方式。 知道你的...

家務減肥兩不誤 主婦們的最佳減肥法

• 家務
• 方法
• 減肥

許多家庭主婦們由於家務繁重沒有時間能出來鍛煉減肥。其實主婦們只要能掌握一些竅門，一樣能能耗的在做家務的時候減肥健身的，那麼具體該怎麼做呢？下面我們一起瞭...

吸入油煙減肥難 揭秘家庭主婦減肥難的原因

• 家庭主婦

似乎有這樣一種現象很多當姑娘時很苗條的女性結了婚之後都變胖了，身材也一天天變得圓潤，對很多漂亮時裝只能望“衣”興歎!有的人可能會覺得很正常的，年齡擺在那裡。...

日常4大習慣對抗黃氣 主婦擺脫黃臉婆

• 黃褐斑

身為一個女性，自從懂得美開始，就開始對自己進行了各種各樣的保養，為的就是不讓自己看起來比實際年齡還要大，不讓自己在同齡人看起來顯老。然而這個快速發展的社會，讓...

女人美容護膚小竅門 做漂亮主婦的日常護膚習慣

• 皮膚保養
• 護膚方法
• 抗衰老
• 護膚技巧

美容護膚小竅門1：給肌膚定期去角質定期去角質護理對皮膚保養的幫助很大。將臉部肌膚老化的死皮和廢棄物清除可起到疏通毛孔的作用，預防毛孔粗大，利於肌膚吸收護膚...

主婦要美不要法令紋

女人都希望自己永遠不老，永遠保持著少女般自然清新的氣質，可是當歲月第一道痕跡爬上臉頰的時候，你才發現，嘴角一道深深的“溝壑”讓你看起來嘴角下垂。想要留住青春，...