冬季減肥主婦必看 4款減肥菜讓你越吃越瘦

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推薦閱讀：冬季減肥不能吃什麼 小心下面四種食物變成豬減肥菜1.冬瓜海帶湯 食材：冬瓜，海帶各100g，芝麻油，食鹽 製作方法：把冬瓜去皮洗淨切成冬瓜片，海帶放...

家庭主婦如何快速減肥 養成4個習慣一個月瘦10斤

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推薦閱讀：張惠妹大S趙薇 明星減肥前後對比照超雷人家庭主婦如何快速減肥1：推遲晚餐 保證夜晚不再進餐主婦們發胖的很大一個問題是晚餐飲食問題，主婦想要減肥的話，...

家庭主婦快速瘦腰減肚子秘訣 三個妙招找回小蠻腰

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推薦閱讀：懶人冬季減肥最快的方法 四個習慣輕鬆變瘦子1、步態要完美模特的身材為什麼這麼好，那是因為她們都時刻提醒自己保持良好的體態，坐有坐姿，站有站姿，其實這...

家庭主婦怎樣減肚子的贅肉 減肚子肉最快的方法

• 減肥方法

家庭主婦怎樣減肚子的贅肉縮腹走路縮腹走路是家庭豬肚減肚子非常有效的方法，首先要做的是學會“腹式呼吸法”：吸氣的時候感覺肚皮脹起；呼氣的時候，肚皮收緊即可，這種...

最美主婦紅姐狂曬減肥日記 如何從120斤瘦到90斤

如何從120斤瘦到90斤不多說先上照，圖片中的兩個人都是我，但氣質是一個大媽。一個女神。我胖的時候最大的愛好除了吃喝就是窩在床上沉迷網遊，狠狠長了20斤贅肉，...

家庭主婦吃什麼減肥 四個減肥妙招狂甩脂

家庭主婦吃什麼減肥家庭主婦肥胖原因1、運動量很少，大部分活動範圍都在家裡；2、喜歡在家專研新的食譜；3、晚上往往吃的很豐盛；4、每天吃大量水果，無形中增加很多...

主婦真實減肥經歷 中藥減肥茶不運動也能瘦10斤

• 減肥茶

健身房減肥失敗生完小孩後我足足胖了30斤，像很多人一樣我辦了健身卡去減肥，計畫是每個月減30斤，然後加上健康的飲食，我想很快都會瘦下來，但是因為我要上班還要帶...

打造漂亮主婦：超完美胭脂手指化妝法教學

日常的通勤妝只是想讓臉色紅潤，這時最不可或缺的妝物就是胭脂。即時教路09粉嫩流行的“氣球胭脂”，並針對不同臉形的化法，教大家成為紅粉佳人。 過往胭脂多塗在顴...

漂亮主婦法令紋怎麼消除 4招有效去除法令紋抗衰老

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相關閱讀：法令紋能消除嗎法令紋怎麼消除 達人支招去除法令紋小妙招法令紋的消除方法一：按摩去除法令紋家庭主婦法令紋怎麼消除呢？有沒有什麼有效的法令紋消除方法呢？...

主婦網推薦新年改頭換面整形美容專案

• 美白針
• 隆鼻
• 手術整形
• 磨腮削骨

整形美容項目一、磨腮削骨恩，沒錯，這是一項大手術，但是只要你到正規的三級以上醫院進行這項整形美容項目，那麼手術效果一般都會是很成功的哦。這項整形美容項目主...

家庭主婦怎麼輕鬆瘦身

• 瘦身方法
• 做家務
• 家庭主婦

現代家庭主婦，往往肩負家庭和工作兩種責任，所以對於女性朋友來說，怎麼在做家務輕鬆瘦身哦。 如果你是一個家庭婦女，那麼以下的家務活動減肥法一定會對你有所幫...

升級女人味，魅力主婦最該減掉的六個局部

很多美麗達人們整天只是想著減肥、瘦身，一瘦再瘦、瘦了還要瘦……拼命要將自己塑造成骷髏身材。但，女人的性☆禁☆感遠遠不止於此，最美麗的身體也並不在於本身體態的胖瘦。女...

專屬家庭主婦的瘦身方法

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• 減肥

1.為了使你整天有精神，每天早上醒來時可在床上做一些輕微的運動。剛睡醒時，把身體側向一邊，兩手墊在頭下，然後慢慢卷收膝蓋。這個姿勢，可以使肌肉有彈性，同時...

主婦產後肥胖勿擔憂 三大誤區需小心

誤區1：生完孩子就節食新媽媽不能盲目節食減肥，剛生產完，身體還未完全恢復到孕前的程度，加之有些新媽媽還擔負繁重的哺育任務，此時正是需要補充營養的時候。產後強制...

主婦亮出自己的人生態度 達人幫你你找回昔日美好身材

• 減肥常識

運動不會辜負你的身體我愛上運動是在生完小孩後，因為體重飆升到150斤，我連自己照鏡子都很心生厭惡，於是很堅定了請了私人健身教練，於是我們的生活徹底發生了改變。...

胸部老化要重視 主婦這樣豐胸才正確

• 經期豐胸

1：胸部的虛冷卻置之不理胸部溫度如果很低的話，那你再怎麼豐胸都是無濟於事的，所以首先要做的就是加速胸部的血液迴圈，現代女性在空調房裡呆的時間較多，所以容易造成...

女人一過30為什麼腰就變粗 主婦這樣瘦腰效果好

為什麼腰這麼粗？1、壓力大讓身體拼命製造脂肪通常主婦們的壓力都比較大，白天要上班對付難搞的上司，晚上還要做飯照顧孩子，哎，基本上根本沒有自己的時間，壓力一大就...

主婦3個月狂瘦30斤 四個好習慣讓你不復胖

1、瞭解自己胖的原因，找到適合自己的減肥方法像我就知道自己為什麼胖了，太喜歡吃澱粉類的食物了，每餐飯不少於兩碗，而且越吃越想吃。而且澱粉類是最致胖的食物，所以...

主婦瘦身必讀 運動+飲食雙管齊下

飲食篇一、要一天三餐不應忽略早餐和午餐。如果不吃午餐，你很可能饑腸轆轆地回到家裡，在晚餐桌上大吃一頓。二、少吃零食只攜帶低脂肪、低能量的小吃或零食，如水果、蔬...

主婦最愛的5大瘦腿方法大公開

• 瘦腿運動

一、大腿前部（60鈔）1.直立，兩手在腦後交叉或收在耳後，深深地吸口氣。2.向前邁出一步，同時下蹲。上體保持正直，大腿前部用力，稍停，吸氣還原。左右腿交替進行...