飲食減肥四部曲　讓你21天瘦16斤

• 營養減肥食譜
• 瑜伽瘦腿減肥
• 怎麼瘦大腿

蜂蜜白醋減肥法 1、減肥第一步：“蜂蜜白醋”21天減5斤(最好的是槐花、枸杞蜜) 蜂蜜和白醋按照1：3的比例調勻，然後每天早飯前20分鐘，午飯和晚飯...

小腹速瘦四部曲 夏季就做魅惑小“腰”女

• 韓國豐胸方法
• 綠茶減肥嗎
• 瘦腿產品

雖然已經無法忍受腰部一圈一圈的肉肉，可再怎麼努力減肥，不爭氣的小肚子兩頓飽飯下去，又恢復原樣。其實擁有平坦的小腹，光用瘦招還不行，讓腹部更加緊實才是標本兼治...

日系超萌甜點美妝 終結寒冷冰霜臉

娃娃般的透明陶瓷肌讓你在秋冬閃耀絕對的光芒！在充滿光澤的底妝之下，淺淺地化一個眼妝，打上圓圓的腮紅，這種剔透的感覺讓人憐愛不已。搭配毛衣外套感覺更是鄰家小...

霧面底妝的畫法 霧面肌膚四部曲

• 底妝
• 化妝步驟

對比圖底妝前、底妝後，不喜歡光澤肌的美眉可以學習畫這樣一款霧面底妝哦！使用產品STILA ONE STEPCORRECTOR、MAKE UP FOREVERH...

玉腿練成四部曲　輕鬆塑造鉛筆腿

• 中秋節減肥
• 香蕉減肥法
• 快速減肥運動
• 局部瘦身

很多女性因為長期穿高跟鞋不僅容易造成腿部疲勞，還容易導致腿部肥胖而形成肌肉腿。想要瘦腿試試腿部按摩減肥吧，按摩腿部不僅能緩解腿部疲勞，還能消除腿部肌肉，輕鬆...

8個速瘦必殺技 終結減肥難傳言

• 減肥技巧
• 如何瘦臉
• 檸檬減肥

減肥是一個需要長期進行才能成功的任務，所以，要想成功瘦身，就要將減肥當成是生活的一個重要方面，並長期堅持。很多專家這樣建議，如果想瘦身成功，就要將減肥當成是...

伸懶腰減肥四部曲 燃脂瘦身就是這麼簡單

• 什麼食物減肥
• 心理減肥
• 神奇豐胸方法
• 減肥經驗

日本知名減肥醫學博士佐藤萬成發表「伸懶腰減肥法」，只要「每次70秒 ×一天三次」，就能提高身體基礎代謝率，塑造易瘦體質。利用伸懶腰動作，可提升基礎代謝的三大...

快速甩脂四部曲 揮別堆積的脂肪團

• 水果減肥餐
• 排毒食譜
• 產後瑜伽

過量脂肪的堆積便導致了肥胖，減肥要減脂，控制人體對脂肪的吸收。怎麼減脂肪最有效?四個小妙招推薦給大家，如果你也正在為肥胖問題煩惱著，那麼這四個小妙招就是你最...

四大冬季減肥高招 終結減肥反彈魔咒

• 呼啦圈
• 瘦身湯
• 辣椒減肥

瘦美苗條的Ｓ曲線是每個女性做夢都想要擁有的。但是天底下沒有免費的午餐，所以光做夢是不行哦。然而，還有一種情況，那就是方向不對越努力就會越尷尬。不管你是哪一型的...

鼻子毛孔粗大怎麼辦如何收縮 四部曲打造零毛孔瓷肌

• 毛孔粗大
• 問題肌膚
• 皮膚保養

收縮毛孔第一步：蒸臉後溫水洗臉用溫熱的水蒸汽蒸臉，感覺到皮膚上的濕度後，確定水溫在30攝氏度左右後，直接用溫水洗臉。收縮毛孔第二步：去角質去角質也是護膚中比較...

怎樣快速有效祛痘 自製面膜終結痘痘不留痕

• 祛痘
• 青春痘

自製紅豆麵膜將紅豆清洗洗淨，然後放入鍋中，加上適量的清水一同熬煮，煮沸後開小火知道紅豆煮爛，然後把紅豆放入榨汁機中打成泥狀，待冷卻後塗抹在臉上，15分鐘後用清...

終結臉上痘痘噩夢 小妙招教你怎樣有效祛痘

一、蜂蜜祛痘蜂蜜擁有滋潤和抗菌功能，每次睡覺前可以取少量的蜂蜜塗抹在痘痘的部位，在貼上邦迪，然後入睡，第二天取下就會發現奇跡，臉上的痘痘癟了下去。對於油性或雀...

快速簡單祛痘小妙招 擊退痘痘終結變醜噩夢

臉上有痘痘那多難看啊！有沒有什麼簡單的辦法快速去除痘痘呢？今天小七就為你介紹幾個簡單有效的祛痘小妙招，輕鬆消滅痘痘，終結變醜的噩夢，恢復細膩無暇的肌膚，一起來...

去眼部脂肪粒最有效的方法 快速終結頑固小疙瘩

• 脂肪粒
• 眼部護理

方法一：巧用專用磨砂膏巧妙運用磨砂膏能讓脂肪粒快速消失。選用安全並含極細微粒子專用磨砂膏輕輕按摩長有脂肪粒的部分。堅持一周效果很明顯。按摩時特別要注意，如果是...

卷髮怎麼紮簡單好看的馬尾 2014浪漫馬尾四部曲

• DIY髮型
• 馬尾
• 紮發

首先給大家看一下完成圖，這款髮型是不是很溫婉優雅呢？卷髮加上低馬尾，不需要太花心思，看起來也很精緻。下面就教大家怎樣紮這款馬尾吧！Step1：把耳朵中間以上的...

春夏臉上長脂肪粒怎麼辦 四個tips徹底終結眼部問題

竅門一：用面部磨砂膏使用含微小粒子的面部磨砂膏輕輕按摩，堅持一周後，你就會看到脂肪粒正在慢慢消除，如果你的皮膚很敏感，按摩時候就要控制好，不要過重。竅門二：使...

早春終結眼部肌膚問題 完美電眼各年齡層唾手可得

• 護理美白
• 春季護膚

20-25歲眼部護理這個時候MM的眼部肌膚是按正常的速度再生，由於年輕肌底也很好，水脂性狀況也良好，肌膚可以承受來自外界的一切傷害，比如說紫外線、環境污染等，...