嘲笑5款飲食法 讓你不再蘋果臉

• 脂肪燃燒
• 芝麻油
• 玉米
• 營養價值

很多的年輕MM都渴望別人稱讚自己可愛，長得甜美可人，其實擁有一張Baby Fat的女孩很多，如果你稍微偷懶的話這張臉就會教你很難看，有時候會被別人說成蘋果臉。...

冬季素食瘦身食譜 強效刮油

• 性感身材
• 瘦身食譜
• 健康食譜
• 性感身材

人們都喜歡在寒冷的冬季大魚大肉的吃火鍋，肚子裡肯定多了不少脂肪，相信美眉們肯定都抵擋不了美食的誘惑，吃飽喝足後，開始大呼要減肥了。要減肥首先就的戒掉葷腥，戒口...

胡蘿蔔飲食法 吃出上鏡瓜子臉

• 整形醫院
• 整形外科
• 整形美容
• 整形

現在都很流行瓜子臉，所以MM們瘋狂的開始瘦臉，並且不惜去整形醫院作出一個瓜子臉來。但是，瘦臉最為有效的還是以按摩方法，除此之外，便是飲食方法，這也是瘦臉的一大...

素食食譜 三款美味素食讓你吃多少都不肥

• 蘿蔔
• 減肥方式
• 胡蘿蔔素
• 胡蘿蔔

有女人的地方就離不開減肥這個話題。姐妹們會互相之前討論瘦身的方式，不外乎就是水果和蔬菜的減肥方式。如果長期的吃，會導致身體營養不均衡，還的是適量的進食一點澱粉...

素食減肥餐 好吃又美味的瘦身食譜

• 捲心菜

減肥吃的清淡是一定的，這樣才能減少油水的攝入，清淡的飲食還能清理腸胃。今天小編要推薦給大家的是素食減肥餐，在這個寒冷的冬季，吃多了大魚大肉也可以換個口味嘗試下...

五款素食減肥餐 吃出纖瘦體質

• 水果汁
• 食療減肥
• 嫩豆腐
• 減肥舞

素食本身就熱量低，就算吃的再多也不會長肉。吃素可以減少熱量的攝入，降低脂肪的積累，所以減肥的親們可以嘗試下吃素減肥。不用節食不用鍛煉就能輕鬆瘦身哦，快來跟小編...

健康豐胸飲食法 讓你吃出傲人姿態

• 自體脂肪
• 自然豐胸
• 中醫豐胸
• 中藥豐胸

最健康的豐胸飲食秘招，對於胸部扁平的女生來說，花生確實是不錯的選擇。花生是富含維生素E和脂肪，能促使卵巢發育和完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，從...

減肥中肚子怎麼不見小 6個飲食法則幫你減掉小肚子

很多人都在疑惑，為什麼堅持了跑步和鍛煉，為什麼肚子依然不見小，每次鍛煉完衣服都濕透，但沒感覺出脂肪有下降啊，這是為什麼呢。很有可能是因為你們在飲食上的方法不...

低碳瘦身飲食法 瘦出完美曲線

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

你瞭解過低碳減肥法嗎？低碳減肥法是一種健康的飲食方法，是一種簡單、快速、有的營養飲食減肥法。美國醫學會和新英格蘭醫學雜誌的證據表明，低碳減肥法有著良好的效...

快速瘦臉瘦身的方法有哪些？ 瑜伽法和飲食法讓你快速瘦臉

• 快速瘦臉瘦身

你聽說過瑜伽瘦臉法嗎？做些瘦臉瑜伽有助於促進臉部血液以及淋巴迴圈，讓臉部變得更加緊致有彈性，讓你輕鬆成為小臉美人。但是瑜伽瘦臉法需要掌握六個要點，是哪六...

奧斯卡影后也愛素食主義

如今不少人都十分推崇純素食主義!不少明星也都是素食主義的忠實擁躉! 純素食主義曾經一度遭到人們的誤解，但現在卻逐漸成為主流，甚至，這股風暴般的潮流也席捲了好萊...

史上最牛減肥達人：過午不食法快速甩肉45斤

小編從2005冬天就開始用過午不食法減肥了，效果相當不錯，所以小編至今仍然把身材保持的相當好。但在今天介紹的減肥達人面前，小編的瘦身成功只能說是小巫見大巫。這...

7大飲食法寶 擁有完美胸部

• 瑜伽飲食
• 飲食小習慣
• 飲食養生
• 飲食習慣

點擊圖片進入下一頁>> 想要脂肪量增加，在正常的脂肪攝入量中，要提高植物脂肪的攝入量，因為植物性脂肪的主要來源是植物性油，含有人體必需的脂肪酸。此外，多吃海...

養生須知：現代人健康“半素食減肥餐”大推薦

• 專業減肥
• 運動瘦身
• 瑜伽減肥操
• 有效瘦身

不少美眉為了減肥瘦身，不惜戒掉肉食，採取全素食的減肥食譜。其實營養學家表示：其實減肥並不需要全素食，適量的肉食甚至是有益於減肥的。因此不少美眉又轉而把目光投給...

生薑紅茶斷食法時間表 讓你輕鬆變瘦

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

很多美眉都知道節食減肥是最錯誤的減肥方法。斷食一天實在是太難了！秋冬季節減肥要注重養生的，小編今天向大家推薦紅糖生薑減肥餐，減肥養生養顏的好東東噢，一起來學習...

素食者一定很苗條嗎？當然不是！

• 主食類
• 素食減肥
• 素食
• 身材苗條

你有木有見過這種女孩，不吃肉只吃素，但是長得肥肥胖胖的？是不是可以醬紫推斷，吃素並不一定會變瘦呢？專家曾經做過一項研究，吃素的確有助於減肥，但是要掌握正確的方...

“全素食能減肥”、“吃肉長肉”信不得！

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

“吃肉長肉”，因此想減肥就要選擇吃素。不知何時這種說法有了越來越多的擁護者。但事實其實並非如此。有營養學家表示：素食有的時候不僅不能減肥，反而會讓體重增加!這...

6種瘦身蔬菜任你挑 加入素食主義大軍

• 維生素K
• 維生素C
• 維生素b族
• 維生素b

減肥瘦身中素食主義已經成為流行趨勢，在現代社會中素食主義再也不是和尚尼姑的專利，越來越多的瘦身達人與減肥的人們開始進入到這個行列裡，下面就來看看小編為你推薦5...

塑造美腿的纖瘦進食法 吃出完美下半身

• 血液迴圈
• 下半身脂肪
• 下半身肥胖
• 下半身發胖

其實減肥的MM一直都是很痛苦的，因為想要個好身材，不僅要拒絕自己最愛的甜食，還要控制自己的食物儘量的少吃，一雙美腿對於他們來說是非常重要的，是他們連做夢都想要...