中日韓國明星都愛“小清新”！打造最具好感度的天然系美人裸妝！宋慧喬、堀北真希、周冬雨……明星一樣素肌般的完美妝面6步就可以完成！

小清新啊小清新，這可是時下的高頻詞彙之一，從堀北真希到宋慧喬，再到咱們國內的新晉人氣明星周冬雨，小清新森林系女孩正風靡。可是怎麼才能做到清新自然？素顏？不用...

為肌膚解碼—綻放自己的個性素肌魅力,茵芙莎 (IPSA) 明星產品第八代ME自律迴圈系列升級上市

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茵芙莎 (IPSA)茵芙莎 (IPSA) 明星產品第八代ME自律迴圈系列升級上市茵芙莎 (IPSA) 明星產品第八代ME自律迴圈系列升級上市個性素肌，代表肌膚...

淨化&美白，擁抱自然花朵美肌力！自然奇跡 (The Namir) 橙花花水，喚醒肌底美麗秘密！

自然奇跡 (The Namir) 橙花花水活性成分：99.99%橙花純露成分：苦橙花花水，苦橙花提取物 (法國苦橙花) 首創複配法國苦橙花和摩洛哥苦橙花蒸餾...

排除毒素肌膚才更好 消水腫面膜按摩法

如果臉部長期的浮腫水腫時間長了之後肌膚後變成的贅肉，導致肌膚下垂，這些都是所謂的“毒素”所以不光日常要進行身體的排毒，肌膚也同樣需要排毒，通過早中晚三個時間段...

3套豐胸操 增強胸肌力量 防止雙峰下垂

• 植發
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• 小腹隆起

隨著年齡的增長，我們的身體部位越發證實了地球引力的存在，腹部、手臂、胸部、臀部都會不同程度出現下垂現象。我們無法改變地球引力，但是我們有辦法對抗它。下面教女性...

肌力訓練的適應症 肌力訓練的6點注意事項

• 肌力訓練

肌力訓練的目的是逐步增強肌肉力量和肌肉耐力，改善肢體運動功能；同時肌力訓練對預防患者的肌肉萎縮、促進肌肉功能恢復有明確作用。 目的:逐步增強肌肉力...

肌力分級的評定標準是什麼 專家讓你一清二楚

徒手肌力分級法評定標準眾所周知，大腦是人體的司令部，控制著人體的各項活動。它也一直是醫學界的禁區，腦細胞是一種很脆弱的細胞，它的損傷是不可逆的。腦癱...

分享肌力分級標準 肌力訓練的相關知識你知多少

• 肌力分級標準

肌力指肌肉主動運動時的力量、幅度和速度。 肌力的分級： 0級 肌肉完全麻痹，觸診肌肉完全無收縮力 Ⅰ級 肌肉有主動收縮力，但不能帶動關節活動 【可見...

揭秘肌力分級 小編帶你分析三大案例

• 肌力分級

最近經常會聽到有人說，老是做夢，覺也睡不好，精神也不好，今天小編就為您介紹一下肌力肌張力分級，符合症狀的朋友們趕緊來好好看看吧。病例一：病情描述 :什麼...

跑步減肥必知 伸展運動與肌力訓練運動不可少

• 減肥
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• 運動減肥
• 跑步減肥

任何的運動都該有充分的暖身和最後的伸展動作作為結尾才算結束，愛運動的你絕對不可以不知道!特別推薦給身為跑者的你，大汗淋漓後和自己來場溫柔的收操吧! 伸展運動...

肌力和肌張力的區別是什麼？ 兩者評估方法分享

肌力是指肌肉收縮的力量，是人的機體或機體的某一部分肌肉工作（收縮或舒展）時克服內外阻力的能力。肌肉靜止鬆弛狀態下的緊張度稱為肌張力。肌張力是維持身本各種姿...

修腹瘦腰運動 9大運動減少腰腹部脂肪增強腹肌力量

• 修腹瘦腰運動

腹部，向來是最容易養贅肉的地方，也是最令女性煩惱的減肥難點。所以，瘦腹是我們每天必做的功課。下面是十個最有效的收腹減肥運動，相信總有一款是適合你的瘦腹運動...

3組瘦背動作 減背部贅肉增肌力

• 七天減肥法
• 瘦瘦果
• 紅豆減肥方法
• 麵包減肥

要讓整個人看起來輕盈苗條，瘦背也一定不定忽視，要瘦背自然就需要鍛煉背部的肌肉，這樣不但能減去贅肉也有利於避免久坐導致的含胸駝背等不良體態。要告別”虎背熊腰“就...

水潤柔嫩 素肌感滿溢的天然Baby肌

讓肌膚更柔滑，臉部的底妝 全體都塗抹上 臉部的底妝全體都塗抹上 使用薄薄的粉底 做底妝是很重要的。對肌膚不平整的部分，尤其要仔細塗抹均勻。用指腹塗開，臉頰...

增強肌力塑曲線 細腰翹臀輕鬆練就

• 蘋果減肥
• 黑巧克力減肥
• 懶人減肥瑜伽

身材要緊致有型的秘密就在於肌肉！大家千萬不要以為是“大塊頭”，而是讓你身材變得緊致，身體新陳代謝也提高。今天要給大家介紹的這幾組減肥動作就是針對提高肌力以及身...

悠漾生活，拒絕霧霾傷害！看《女醫明妃傳》跟劉詩詩學做素肌美人可好？

• 黃軒男主角
• 霍建華偶像劇
• 劉詩詩造型
• 劉詩詩吳奇隆

劉詩詩《女醫明妃傳》劇照劉詩詩《女醫明妃傳》劇照近日隨著電視劇《女醫明妃傳》的熱播，同時收割了“尊上”與“子歇”的素肌美人劉詩詩又一次成了大家關注的熱點，劇中...

春季肌無力易過敏 提升肌力防過敏

• 春季護膚
• 敏感肌膚
• 皮膚保養

零敏感肌膚對策“零”敏感肌膚MM一般是不需要擔心肌膚過敏的發生，但是也不能減肥對肌膚的保養，應該加強肌膚的抵抗力，也要定期去角質、磨砂，同時還要按自己的皮膚狀...

初學者學化透明裸妝教程 拋棄眼線做個素肌美女

• 化妝步驟
• 化妝技巧
• 裸妝

初學者學化透明裸妝教程 拋棄眼線做個素肌美女 Step 1 想要做素肌美女，最重要的就是底妝部分。選擇一款保濕度高的BB霜從T區開始點塗，再向四周填滿。塗抹時...

快速祛痘小竅門 排出毒素做素肌美人

• 祛痘
• 夏季護膚

快速祛痘小竅門 排出毒素做素肌美人 痘痘的發生原因較複雜，與多種因素有關，如飲食結構不合理，精神緊張，內臟功能紊亂，生活或工作環境不佳，某些微量元素缺乏，遺傳...

今夏清爽素肌妝

• 專業彩妝
• 護膚彩妝
• 韓國彩妝
• 粉色唇彩

大熱的素肌妝容，並非是用化裝品的繽紛色彩來改動原有的容貌，只是充沛利用自然色彩的化裝品來增強五官自然的美態，給人面色紅潤健康的視覺效果。化“素肌妝”的最HI...