專家教你如何練習叫化功減肥功

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在氣功減肥法中有一種是叫化功，它是氣功減肥的一種分支，它能夠説明你消除腰腹部多餘的贅肉，而且還能防治便秘、腹脹，並且能夠耐饑抗寒。從運動的角度來看，這種氣功減...

青蛙翻浪減肥功 助你輕鬆塑造好身材

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我們就唱提到的所謂單純性肥胖是指人體攝入的熱量超過其消耗的熱量，所以導致脂肪成分在體內積累過多而形成的肥胖。那麼，想要減肥就要對症下藥，下面小編就單純的肥胖症...

神奇的生薑紅茶減肥法 功效讓你1周瘦8斤

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神奇的生薑紅茶減肥法 功效讓你1周瘦8斤聽說喝生薑紅茶很有效果，有實例是一周瘦了5斤，結果減肥達人試了一試，居然一周瘦了8斤！找到個這麼好的方法，一定要分享一...

10個懶人減肥高招 犯懶不誤減肥功

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堅持減肥、保持健康如此艱難的原因之一就在於為求成效所需投入的所有艱辛努力。要是多餘的體脂和糟糕的飲食習慣不用費什麼勁就能自動消失，那減肥可就容易得多了。下面就...

紅酒9大功效美容又養生

導讀：紅酒中含有人體維持生命活動所需的三大營養素：維他命、糖及蛋白質。葡萄糖是人類維持生命、強身健體不可缺少的營養成分，是人體能量的主要來源。適當的和紅酒對身...

小網球減肥功用大 輕鬆打造挺翹美臀

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• 神奇豐胸方法

辦公室一族，因為長時間久坐在電腦旁，所以就又有了另一個稱號，久坐一族。久坐一族由於工作忙碌，沒時間運動，慢慢的就會出現臀部鬆弛的現象，同時臀部也很容易形成厚...

7款飲品的減肥功用 這樣喝瘦得神快

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炎熱的季節裡，上班族飯後最容易犯困，大多數人都會通過咖啡和茶驅走倦意。咖啡和茶不僅有提神的功效，還能有效減肥。今天我們就一起來認識幾款具有減肥作用的茶吧。 ...

女性減肥新招 貫氣減肥功瘦身有奇效

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貫氣減肥功是減肥氣功中的一種，所謂貫氣是用意念活動引氣下行，通過前、中、後三線貫氣，達到運行氣血，消脂健體之目的，對單純性肥胖的減肥治療有一定的好處。下面就讓...

冬季聰明喝酒減肥 健康又窈窕

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導讀：冬季天氣轉涼，可以喝個小酒促進血液迴圈，改善手腳冰冷現象。但為了減肥，很多姐妹都不敢喝酒。今天小編就來告訴你聰明喝酒方法，讓你健康又窈窕。 營養...

月減12斤啤酒減肥法 Lady Gaga獨門瘦身秘方

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導語：啤酒能起到減肥作用是因為啤酒中含有啤酒酵母。優質膳食纖維能在食物消化過程中吸附脂肪，最終排出體外，減少了人體對脂肪的吸收；而所含的維生素B和礦物質能促...

讓減肥功倍事半的心理因素

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• 火龍果減肥

怎麼減肥才能有效果，是減肥路途中每個人關心的最重要問題，減肥道路漫漫，總會有些減肥失敗者的，難道是減肥方法不對嗎？也許是你心底的不良心態，讓你難以成功減肥。...

好酒造就好身材 美酒減肥妙法大公開

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很多人都知道在瘦身期間是要儘量少飲酒的，因為酒精會促使脂肪形成，其實酒也能幫助脂肪燃燒，下面小編就要告訴大家一個靠酒就能減肥的方法，幫助大家快速的達到瘦身的...

12種最刮油減肥茶 功效各不同

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14種可以減肥的茶，針對節食者、體質浮腫者、愛吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同減肥情況配製，讓愛美的你輕輕鬆松喝掉身上的脂肪。 節食者推薦喝烏龍茶 ...

6大性☆禁☆感女星減肥功能表 原來吃紅薯就可以瘦31公斤

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IU IU一直以來都給人瓜子臉、身形纖細的印象，但其實她在初出道時頗為圓潤。但為了想要擁有完美線條，她不但每天勤勞地運動，還採用了“地獄紅薯”減肥功...

葡萄酒減肥法 葡萄酒真的可以減肥嗎

• 方法
• 葡萄酒

喝葡萄酒減肥的傳聞在很久以前就風行已久了，一些渴望減肥的人於是歡喜雀躍地選擇了這個方式來減肥：既滿足了喝酒的願望，還有助於自己減肥。那麼，事實真如人們所...

葡萄酒減肥：晚上喝葡萄酒減肥效果好嗎

• 減肥方法

葡萄酒的好處有很多，其中這葡萄酒的減肥效果也是不錯的，那麼這葡萄酒晚上喝對減肥能有幫助嗎?不少人都喜歡喝這葡萄酒，接下來就一起來看看這詳細介紹。 晚上喝葡...

一周減肥7斤：番茄減肥功力遠遠不止

• 快速減肥

快速減肥吃些什麼好呢?這快速減肥是很多人都想要的，不過對於這快速減肥的飲食很多人並不是很清楚，一起來看看這番茄的減肥功力如何。 番茄減肥實力 1.番茄含...