減肥可以吃紅燒帶魚嗎？

• 帶魚
• 減肥
• 紅燒

紅燒帶魚做法 1. 分別將春筍、香菇洗淨切片; 2. 蔥白切段，豬板油切丁，薑切片備用; 3. 將刀魚(帶魚)刮鱗、去鰭、鰓，在肛門處橫劃一小口(割斷...

減肥可以吃紅燒茄子嗎?

• 茄子

詳細說明 做法： 1.細茄子，洗淨，削皮，剖成兩半切成一釐米寬度的小塊，待炒。 2、鍋中下油，下鍋翻炒，待到茄子有點軟的時候起鍋(過程中加適量水)。再...

減肥可以吃紅燒田雞嗎

• 田雞

紅燒田雞做法 1.將活田雞用開水燙死，從胸部開膛取出內臟，剁去四爪用水洗淨。蔥姜切成塊;蒜拍扁;玉蘭片、油菜、火腿切成片;香菜切成段。 2.勺內放入油，...

減肥可以吃紅燒帶魚嗎?

紅燒帶魚段做法 1. 帶魚刮洗淨，去內臟、嘴、背刺，剁成10釐米長的段; 2. 大蔥洗淨切段;薑洗淨切片; 3. 澱粉加水調成芡汁備用; 4. 鍋加...

減肥可以吃紅燒土豆嗎

• 土豆

紅燒土豆做法 1.土豆去皮洗淨，斜切成小塊;蔥切段，薑切片;澱粉加水適量調勻成水澱粉約4克，備用。 2.鍋內倒油燒熱，加入蔥段、薑片熗鍋，烹入醬油，加入...

減肥可以吃紅燒鯽魚嗎

• 鯽魚

肉質鬆軟，湯味鮮香，營養豐富。 紅燒鯽魚做法 1.將鯽魚去鱗、腮及內臟，洗淨後立即將魚抹幹。在魚身兩面劃幾刀，刀口深達魚骨。 2.油鍋放植物油加熱，油...

減肥可以吃紅燒雞塊嗎

• 雞塊

棗紅色，味道甜鹹適口。 紅燒雞塊做法 1.將雞塊洗淨控幹水分，倒進盆內加蔥、薑、料酒、五香粉、甜麵醬和鹽等拌勻，醃30分鐘，撈出控幹，逐塊下入六成熱的油...

減肥可以吃紅燒豬蹄嗎

• 豬蹄

香軟可口，香而不膩。 食用效果 1. 豬蹄有補血通乳，托瘡之功。 2. 對於缺乳，癰瘡，病後體虛有食療作用。豬蹄以豬皮和蹄筋為主。蹄筋和豬皮主要含蛋白...

減肥可以吃紅燒雞翅嗎

• 雞翅

家常菜 明目調理 養顏美容調理 壯腰健腎調理 青少年食譜 紅燒雞翅做法 1. 油鍋內放入一兩白糖，炒到白糖融化，起泡; 2. 泡沫消退，白糖變成金黃色...