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在美味中“下斑” 趕走斑點的美肌食譜
由於日曬，色素沉澱而在臉上生成的斑斑點點實在是讓各位愛美女士煩惱無比的問題，肌膚的光彩全因這些可惡的斑斑點點而變得黯然失色。要知道祛斑可是猶如長征般得漫長而...
2013年07月29日 24 -
秋冬養生美容食譜 體虛MM進補必看
【胡桃、芝麻】 胡桃民間又稱長壽果，有強身健腦、養顏益容之功。黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素b和e，可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩，被日本學者稱...
2013年07月29日 41 -
小編送你各種美容食譜 美顏無憂
美容食譜：紅糖+牛奶=身體磨砂膏在牛奶中添加適量的紅糖，定期的使用，能軟化並去除肌膚表面的老廢角質，相當於天然的身體磨砂膏。美容食譜：優酪乳+蜂蜜=拯救發紅...
2013年07月29日 23 -
春季養生食譜 調出白裡透紅好膚色
養成飲食好習慣 想美白，首先必須要養成良好的飲食及作息習慣。每天要攝取足夠的營養元素及維生素，補充足量的水份，晚上不要熬夜。另外，一定要注意防曬！ 補血 很...
2013年07月29日 51 -
減肥不能吃米飯?五款米飯食譜照吃不怕
導語：米飯是減肥頭號的黑名單，很多明星都才宣導減肥期間最好不好攝入碳水化合物，要進行低碳的減肥計畫，然而，減肥期間不能吃米飯不完全正確，那是因為你沒有掌握正確...
2016年02月09日 34 -
糙米瘦身食譜 美容、減肥兩不誤
導語：糙米對肥胖具有非常好的治療功效，能有效的調節體內新陳代謝加速脂肪的燃燒，是脂肪的終極剋星哦，糙米的營養是非常的全面的，經常吃的話美容、減肥兩不誤哦，推薦...
2016年02月12日 58 -
8款糙米排毒減肥食譜，幫你快速清體一周變瘦
孔子說“食不厭精”，但實際上，適當食用糙米對我們的身體健康大有好處。糙米這種東東，還是很好的排毒減肥功效呢。今天小編推薦的8款糙米排毒減肥食譜，可以增強飽腹感...
2016年02月15日 38 -
糙米排毒減肥食譜 快速清體1周變瘦
糙米的減肥瘦身功效1、糙米向來被認為是一種綠色的健康食品，比起白米來，糙米含有更多的維他命、礦物質和膳食纖維。糙米能夠很好的調節內分泌，促進新陳代謝，有助於...
2016年02月17日 62 -
糙米減肥食譜 營養更享瘦
我們都知道，糙米屬於粗糧，是一種健康的食物，下面小編推薦3款簡單易學的糙米減肥食譜，美味又甩肉，趕緊跟著小編一起來瞧瞧吧！ 一、什麼是糙米？ 糙米是指脫殼後...
2016年02月20日 37 -
美味糙米減肥食譜 健康又養生
吃糙米很多人都不喜歡，但如果想減肥五穀雜糧是首選，特別是糙米，含有豐富的膳食纖維美容又減肥，下面就教大家做健康食譜之糙米減肥法！ 糙米減肥原理：糙米口感...
2016年02月23日 33 -
四款糙米減肥食譜 高效燃脂效果頂呱呱
糙米的瘦身功效你懂嗎？ 1、糙米向來被認為是一種綠色的健康食品，比起白米來，糙米含有更多的維他命、礦物質和膳食纖維。糙米能夠很好的調節內分泌，促進新...
2016年02月24日 41 -
減肥食譜：就這樣吃5款米飯也能瘦
一、冰凍瘦米飯 製作方法：這款瘦米飯的製作非常簡單，只要把熟米飯放入冰箱，在2℃～4℃條件下保存至少1小時，其中的澱粉就能夠變成不易被人體吸收的減肥食品...
2016年06月12日 35 -
夏季減肥食譜 5款米飯減肥法
你知道嗎?我們常吃的大米也是具有減肥作用的。大米是飲食中主食之一，其實吃法也有很多種類。在這裡，所要為大家推薦的是5款可以幫你減肥的米飯食譜，想要減肥的...
2016年06月13日 24 -
吃糙米減肥法 健康食譜減肥瘦身
現代快節奏社會，人們越來越追求飲食的平衡，糙米等雜糧成為平衡飲食的不二選擇，那麼糙米應該怎麼吃才能發揮減肥的功效讓美眉們獲得完美的身材，今天就帶大家瞭解...
2016年06月13日 41 -
減肥聖品之美味糙米 6款食譜美容瘦身
減肥聖品之美味糙米 6款食譜美容瘦身 以前在我們奶奶的那個時代粗糧是家庭中必不可少的，但是在我們這個年代，粗糧的常識卻經常被我們忽略， 糙米是常被推薦的健康...
2016年06月14日 26 -
便秘吃什麼好 四款糙米食譜幫你調理
四款糙米食譜有效緩解便秘 櫻花蝦糙米粥 材料： 糙米180克、櫻花蝦100克。芹菜60克、鹽1小匙、醬油1小匙。 做法： 1、糙米、櫻花蝦洗淨、...
2016年06月16日 28 -
糙米減肥法 糙米減肥食譜吃出瘦美人
節食減肥是不可取的，想要健康減肥那麼五穀雜糧是首選，糙米就是最佳的選擇，糙米營養豐富富含膳食纖維吃糙米具有非常好的減肥效果，那麼糙米怎麼吃減肥呢？怎麼吃糙米減...
2016年08月30日 28 -
糙米健康減肥食譜 糙米減肥不宜天天吃
糙米糊的做法 糙米中含有大量纖維素，具有改善腸胃機能、淨化血液、預防便秘、腸癌及肥胖，幫助新陳代謝及排毒等作用。 用料： 糙米80克、水500毫升...
2016年11月30日 26 -
糙米減肥食譜 5種吃法身材更纖細
什麼是糙米？ 糙米是指脫殼後仍保留著一些外層組織，如皮層、糊粉層和胚芽的米，由於口感較粗，質地緊密，煮起來也比較費時。 說糙米能減肥是有根據的。因為...
2016年12月13日 23 -
土豆代替米飯可以減肥嗎 土豆減肥食譜推薦
土豆減肥法是眾所周知的較好的減肥方法，由於土豆中含有的澱粉多為抗性澱粉，它消化較慢，有助於延緩血液升糖速度增加飽腹感，只要吃得對，不僅不會發胖，反而有助減肥。...
2017年06月23日 24
