橄欖油減肥方法介紹 三個橄欖油功效大盤點

橄欖油含多種人體所需的營養成分，不含香精和化學物質，其脂肪酸和多種天然脂溶性維生素對滋養肌膚十分有利。直接使用橄欖油護膚能防止皮膚皺紋和粗糙。使皮膚恢復自...

消脂去油減肥餐單 告別水腫做美瘦子

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很多MM會發現，自己在減肥的過程中，不管怎麼減身材看上去都還是臃腫不夠窈窕，穿上清涼的夏裝不但不好看，還會給人奇怪的感覺。怎麼回事？其實是水腫在作怪。如何消...

超燃脂食物 減脂去油減肥效果一級棒

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春季不減肥夏季徒傷悲！說到減肥，MM都想找到一種省時省力又能輕鬆瘦下來的方法，在這裡小編就告訴大家幾種超級給力燃脂的減肥食物，讓你在一個月內變成瘦美人是沒有...

6款刮油減肥茶 邊喝邊甩脂

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對於懶得運動，貪吃，但是又容易長胖的人來說，想減肥 ，不妨學會喝茶。適量的草本茶可以幫助你增加代謝率，同時還可抗氧化，防癌與排除毒素(自由基)。喝茶減肥最適合...

6款自製刮油減肥茶 專瘦小腹

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對於久坐族MM來說，喝減肥茶算是最快最有效的減肥方法之一。今天小編跟大家推薦六款超效吸油刮脂減肥茶，專瘦凸出小腹，還你好身材。 【洛神山楂茶】 飯後服用有...

6款刮油減肥食譜 這個夏天瘦20斤沒問題

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瘦身減肥需要不斷的改變方式方法才能達到最佳的減肥目的，下面小編就要推薦給大家幾種比較奇特的飲食減肥法，幫助大家快速瘦身，那麼就來看看我們平時應該多吃哪些食物吧...

去脂刮油減肥茶 喝喝就能狂甩肉

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減肥茶是不少人使用的減肥方法，通過喝減肥茶來輔助減肥是不錯的選擇。尤其是自製減肥茶，既安全又放心，那麼如何自製減肥茶呢？今天就教大家製作八款減肥茶，正確沖泡喝...

12款刮油減肥茶飲 喝掉身上多餘贅肉

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喝茶減肥是大多數女性朋友的最愛，既簡單又有效，但是還是貴在堅持。那麼有什麼茶飲，能夠達到瘦身的效果呢？下面就跟小編一起來詳細瞭解吧！ 1、烏龍茶（有點苦苦...

10種刮油減肥蔬菜 瘦美輕鬆吃出來

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老是因為便秘而導致小腹突出的你，想知道便秘吃什麼好？下面就給大家介紹10種能夠促進腸部運動、食物纖維豐富的減肥蔬菜，一次解決便便問題！ 高纖維食物有益...

年度9大刮油減肥食物盤點

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1.竹筍 熱量：19 大卡（100克可食部分） 竹筍具有低脂肪、低糖、多纖維的特點，食用竹筍不僅能促進腸道蠕動，幫助消化，去積食，防便秘，並有預防...

5周刮油減肥計畫 讓你瘦到認不出

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• 運動減肥細節
• 明星減肥食譜

體內積累太多的毒素就會讓人長痘、口腔潰瘍、便秘，甚至造成肥胖，於是如何排毒成為了人們關心的話題。因此小編為你傾情介紹超強排毒5周瘦身計畫，讓你非瘦不可。 ...

舒淇減肥成功 7天甩油減肥方法

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• 荷葉茶減肥

舒淇  多年來保持168cm、50公斤標準身材的舒淇，最近遊日本破戒胖了4公斤。為了新片《愛》的宣傳行程，她上月底發狠執行自己的節食計畫，在一周內只吃...

21天掉10斤 椰子油減肥法

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• 經期減肥

導讀：椰子減肥法，要求你每天堅持低碳水化合物飲食，每天吃兩至三匙椰子油。椰子油中所含的脂肪都是對人體健康有益的脂肪。而且，對減肥特別有效。 椰子減肥...

天然橄欖油減肥法 活化腸道更健康

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橄欖油擁有卓越的減肥功效，被營養學家稱之為可以抹也可以吃的減肥聖品，對腸道來說是很好的潤滑劑和活化劑，保持腸道的健康才能讓身處更苗條，下面就一起來看看橄欖油怎...

8種刮油減肥美食 幫你實現速瘦夢想

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瘦身減肥最為關鍵的就是在瘦身期間應該選擇適合自己的減肥食物，這樣才能有效的達到瘦身減肥的目的，那麼就來看看我們在減肥期間哪些食物可以幫助大家減肥，讓大家輕鬆...

12種最刮油減肥茶 功效各不同

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• 快速減肥運動

14種可以減肥的茶，針對節食者、體質浮腫者、愛吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同減肥情況配製，讓愛美的你輕輕鬆松喝掉身上的脂肪。 節食者推薦喝烏龍茶 ...

雞蛋刮油減肥法 輕鬆一月瘦10斤

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導語：以雞蛋為主料的快速健康減肥食譜，以維生素的營養補給為基礎，讓你全面瞭解均衡營養的重要性，還可以更加科學更加健康地瘦下來。下面編輯為大家總結有哪些既可以...

雞蛋刮油減肥 1周狂瘦20斤

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[導讀]雞蛋含豐富的優質蛋白、人體必須氨基酸、維生素和其它微量元素鉀、鈉、鎂、磷等。這些營養能幫助燃燒脂肪、促進新陳代謝，讓你輕鬆下來哦。 今天小編3款雞...