DIY精油 自製去黑頭精油護膚配方

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DIY去黑頭收縮毛孔精油護膚配方 檸檬香茅去黑頭 收縮毛孔必備精油：檸檬香茅，可有效清除粉刺，平衡油脂分泌，對於容易出油的皮膚，有收斂的作用的天竺葵。 準備...

超模辣媽米蘭達·可兒(Miranda Kerr)瘦身秘訣之椰子油減肥法揭秘，加入用減肥食品健康瘦身的隊伍吧！

超模辣媽米蘭達·可兒 (Miranda Kerr) 最近自曝產後瘦身秘訣是食用“椰子油”！她將椰子油加入沙拉、料理或是綠茶中食用，每天最少食用4湯匙。報友們...

晚上吃什麼減肥 4大刮油減肥食物吃出S身材

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晚餐可是減肥的重中之重，那麼晚餐吃什麼減肥呢?本期小編為你介紹4大刮油減肥食物，保證讓你吃出S身材。 燕麥燕麥可謂是減肥之神，它有著高纖維、高蛋白以及高碳水化...

6款白菜刮油減肥餐 讓你瘦身樂到心開花兒

• 潤腸通便
• 降低膽固醇
• 減肥功效
• 膽固醇

6款白菜刮油減肥餐讓你瘦身樂到心開花兒白菜的減肥功效白菜含有豐富的膳食纖維，可增強腸胃的蠕動，減少糞便在體內的存留時間，加強消化吸收功能，能夠潤腸通便，減少體...

冬季減肥食譜——白菜刮油減肥餐，超快速瘦身

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
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• 瑜伽減肥法

雖說現在生活好了，可是小編還是不喜歡吃那些返季節蔬菜，總覺得冬天只有吃大白菜才是最安全的。其實白菜也是不錯的減肥蔬菜，具有強大的刮油功效呢。下麵分享冬季白菜刮...

10種刮油減肥食物適合春天減肥

• 瑜伽減肥操
• 晚餐減肥
• 瘦臀食譜
• 女刊減

在春天的時候，多吃刮油減肥食物，這樣可以讓我們在夏天的時候秀出自己美好的身材了。春天的腳步已經來臨了，衣衫漸薄，大家都換上了自己那些美美的春裝了，你還打算裹著...

吃哪些食物可以快速減肥 推薦7種最刮油減肥的食物

• 哪些食物

一般人都會想當然地認為吃蔬菜不會發胖，因此對蔬菜的食用也不加選擇和控制。其實，過多地食用碳水化合物含量高的蔬菜，其中過剩的碳水化合物也會轉化為脂肪在體...

吃雞蛋瘦身法 3款雞蛋刮油減肥食譜

• 瑜伽瘦身法
• 優酪乳減肥

雞蛋蔬菜餅原料：中筋麵粉120克、雞蛋1個、冷水180克、牛奶120克、小白菜2、3棵、蔥、薑少許、胡椒粉、鹽少許。做法：1.先來做蛋糊，將麵粉、雞蛋、清水...

香油減肥秘方 連續一個月喝蜂蜜加香油還你s型身段

• 香油減肥

在一定的程度是可以的，主是要因為香油能夠促進腸道消化，增加排便次數，清理腸道，也許是因為這個原因，才會使香油具有減肥功效的吧。芝麻油具有濃郁、顯著的香味，能...

自製刮油減肥茶飲 去脂瘦身一級棒

• 無氧運動
• 荷葉茶減肥
• 懶人減肥瑜伽
• 減肥計畫

刮油清腸最有效的當然要屬茶了，而且自製的減肥茶健康又有效。今天就跟大家分享幾款自製減肥茶配方，冬季減肥就喝一杯，瘦身效果超級好哦！ 1、節食者推薦喝烏龍茶 ...

中藥敷肚臍減肥配方有哪些 分享三個常用的民間中草藥配方

中藥敷肚臍減肥配方有哪些？肚臍，中醫稱之為“神闕”，從本質上來說是胎兒出生後，臍帶脫落後留下的疤痕。肚臍位於髂前上棘水準的腹部正中線上，直徑約為1.0至2.0...

肥胖MM精油減肥法是妙方

減肥，就是減少身體內過度的脂肪，肥胖主要是因為飲食、不運動造成的，很多MM發現不論自己使用什麼減肥防範這些頑固的贅肉仍舊不見下去，那麼有沒有一種十全十美減肥方...

降脂減肥配方有哪些？ 教你製作四款中醫減肥健身茶

• 降脂減肥配方

生活品質提高，讓人們的飲食越來越豐富，也因此讓肥胖的人也越來越多，不良的飲食習慣會讓脂肪堆積，因此減肥就成為眾人關注的話題，如今針減肥的方法多種多樣，通過中藥...

減肥可以吃中藥嗎 中藥減肥配方推薦

• 減肥
• 中藥
• 中藥減肥

減肥方式多種多樣，中醫減肥也是一種好的方法呢。中醫減肥是有研究的，只有用對了方法，減肥效果才會明顯。但是一般人可能不怎麼懂中醫有哪些秘方可以減肥。 中藥...

荷葉茶減肥配方 讓你養顏瘦身兩不誤

• 荷葉茶

荷葉很多人都知道可以用來做粽子、做糯米雞，也可以用來蒸排骨。但在功效方面大家可能不知道，荷葉對清除腸道有很強的作用，因此是減肥瘦身的好材料，有一種名字叫大肚茶...

荷葉茶減肥配方 食用了好處多

• 荷葉茶知識

把半張荷葉、50克山楂、一支肉桂、一千毫升冷水、2大勺冰糖準備好，把半張荷葉剪碎後放入裝有一千毫升冷水的鍋中，再用小火慢慢煮開水，之後放入山楂，再煮6分鐘，然...

精油減肥法 如何正確使用精油瘦身

精油是一種從植物的花、葉、莖提取的物質，它有很強的發揮性，所以時候用完了要趕緊把蓋子蓋住，它的功效也很多，其中之一就是減肥了，它因為能與脂肪燃燒，可以促進...