12款刮油減肥茶飲 喝掉身上多餘贅肉

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喝茶減肥是大多數女性朋友的最愛，既簡單又有效，但是還是貴在堅持。那麼有什麼茶飲，能夠達到瘦身的效果呢？下面就跟小編一起來詳細瞭解吧！ 1、烏龍茶（有點苦苦...

10種刮油減肥蔬菜 瘦美輕鬆吃出來

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老是因為便秘而導致小腹突出的你，想知道便秘吃什麼好？下面就給大家介紹10種能夠促進腸部運動、食物纖維豐富的減肥蔬菜，一次解決便便問題！ 高纖維食物有益...

年度9大刮油減肥食物盤點

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1.竹筍 熱量：19 大卡（100克可食部分） 竹筍具有低脂肪、低糖、多纖維的特點，食用竹筍不僅能促進腸道蠕動，幫助消化，去積食，防便秘，並有預防...

5周刮油減肥計畫 讓你瘦到認不出

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體內積累太多的毒素就會讓人長痘、口腔潰瘍、便秘，甚至造成肥胖，於是如何排毒成為了人們關心的話題。因此小編為你傾情介紹超強排毒5周瘦身計畫，讓你非瘦不可。 ...

舒淇減肥成功 7天甩油減肥方法

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舒淇  多年來保持168cm、50公斤標準身材的舒淇，最近遊日本破戒胖了4公斤。為了新片《愛》的宣傳行程，她上月底發狠執行自己的節食計畫，在一周內只吃...

21天掉10斤 椰子油減肥法

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導讀：椰子減肥法，要求你每天堅持低碳水化合物飲食，每天吃兩至三匙椰子油。椰子油中所含的脂肪都是對人體健康有益的脂肪。而且，對減肥特別有效。 椰子減肥...

天然橄欖油減肥法 活化腸道更健康

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橄欖油擁有卓越的減肥功效，被營養學家稱之為可以抹也可以吃的減肥聖品，對腸道來說是很好的潤滑劑和活化劑，保持腸道的健康才能讓身處更苗條，下面就一起來看看橄欖油怎...

8種刮油減肥美食 幫你實現速瘦夢想

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瘦身減肥最為關鍵的就是在瘦身期間應該選擇適合自己的減肥食物，這樣才能有效的達到瘦身減肥的目的，那麼就來看看我們在減肥期間哪些食物可以幫助大家減肥，讓大家輕鬆...

12種最刮油減肥茶 功效各不同

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14種可以減肥的茶，針對節食者、體質浮腫者、愛吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同減肥情況配製，讓愛美的你輕輕鬆松喝掉身上的脂肪。 節食者推薦喝烏龍茶 ...

雞蛋刮油減肥法 輕鬆一月瘦10斤

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導語：以雞蛋為主料的快速健康減肥食譜，以維生素的營養補給為基礎，讓你全面瞭解均衡營養的重要性，還可以更加科學更加健康地瘦下來。下面編輯為大家總結有哪些既可以...

雞蛋刮油減肥 1周狂瘦20斤

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[導讀]雞蛋含豐富的優質蛋白、人體必須氨基酸、維生素和其它微量元素鉀、鈉、鎂、磷等。這些營養能幫助燃燒脂肪、促進新陳代謝，讓你輕鬆下來哦。 今天小編3款雞...

冬瓜苦瓜 刮油減肥聖品

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編輯推薦：六大飲食惡習讓你越忙越胖 生吃苦瓜 苦瓜也是夏季用來清暑去熱的蔬菜。苦瓜含有豐富的維生素B、C鈣、鐵等，並具有明顯的降血糖作用，對糖尿病有一定...

2日排毒刮油減肥食譜 吃完就能瘦一大圈

  第一天： 早餐：儘量多吃水果--葡萄、蘋果和甜瓜都是上上之選，但是香蕉含的碘粉較多，桔子的酸性過強，這兩樣就免了吧。再加些鮮的酸乳酪。至於喝的，給自己...

春節刮油減肥食物推薦

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春節時候人們不免會大魚大肉，因此在節日之後許多人容易發胖。那麼在春節的時候有什麼有哪些低卡的減肥食物適合食用呢？下面給大家介紹春節刮油減肥食物推薦，供大...

橄欖油減肥法 讓你的腸道更健康

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很多人都認為，油類是減重大敵，但是缺油的飲食沒辦法產生飽足感，會累積壓力形成複胖。而且持續缺油生活，會使肌膚與頭髮乾燥沒有光澤，在美容上也是一大缺點。油...

刮油減肥瘦身的水果推薦

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水果是我們的生活中不可缺少的食物，不同的水果也有著不同的功效。那麼對於想要減肥的人而言，吃什麼水果能有效的幫助瘦身呢？下面給大家介紹刮油減肥瘦身的水果推...