超模辣媽米蘭達·可兒(Miranda Kerr)瘦身秘訣之椰子油減肥法揭秘，加入用減肥食品健康瘦身的隊伍吧！

超模辣媽米蘭達·可兒 (Miranda Kerr) 最近自曝產後瘦身秘訣是食用“椰子油”！她將椰子油加入沙拉、料理或是綠茶中食用，每天最少食用4湯匙。報友們...

晚上吃什麼減肥 4大刮油減肥食物吃出S身材

• 血液迴圈
• 維生素K
• 維生素C
• 維生素b族

晚餐可是減肥的重中之重，那麼晚餐吃什麼減肥呢?本期小編為你介紹4大刮油減肥食物，保證讓你吃出S身材。 燕麥燕麥可謂是減肥之神，它有著高纖維、高蛋白以及高碳水化...

6款白菜刮油減肥餐 讓你瘦身樂到心開花兒

• 潤腸通便
• 降低膽固醇
• 減肥功效
• 膽固醇

6款白菜刮油減肥餐讓你瘦身樂到心開花兒白菜的減肥功效白菜含有豐富的膳食纖維，可增強腸胃的蠕動，減少糞便在體內的存留時間，加強消化吸收功能，能夠潤腸通便，減少體...

冬季減肥食譜——白菜刮油減肥餐，超快速瘦身

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

雖說現在生活好了，可是小編還是不喜歡吃那些返季節蔬菜，總覺得冬天只有吃大白菜才是最安全的。其實白菜也是不錯的減肥蔬菜，具有強大的刮油功效呢。下麵分享冬季白菜刮...

10種刮油減肥食物適合春天減肥

• 瑜伽減肥操
• 晚餐減肥
• 瘦臀食譜
• 女刊減

在春天的時候，多吃刮油減肥食物，這樣可以讓我們在夏天的時候秀出自己美好的身材了。春天的腳步已經來臨了，衣衫漸薄，大家都換上了自己那些美美的春裝了，你還打算裹著...

吃哪些食物可以快速減肥 推薦7種最刮油減肥的食物

• 哪些食物

一般人都會想當然地認為吃蔬菜不會發胖，因此對蔬菜的食用也不加選擇和控制。其實，過多地食用碳水化合物含量高的蔬菜，其中過剩的碳水化合物也會轉化為脂肪在體...

吃雞蛋瘦身法 3款雞蛋刮油減肥食譜

• 瑜伽瘦身法
• 優酪乳減肥

雞蛋蔬菜餅原料：中筋麵粉120克、雞蛋1個、冷水180克、牛奶120克、小白菜2、3棵、蔥、薑少許、胡椒粉、鹽少許。做法：1.先來做蛋糊，將麵粉、雞蛋、清水...

香油減肥秘方 連續一個月喝蜂蜜加香油還你s型身段

• 香油減肥

在一定的程度是可以的，主是要因為香油能夠促進腸道消化，增加排便次數，清理腸道，也許是因為這個原因，才會使香油具有減肥功效的吧。芝麻油具有濃郁、顯著的香味，能...

自製刮油減肥茶飲 去脂瘦身一級棒

• 無氧運動
• 荷葉茶減肥
• 懶人減肥瑜伽
• 減肥計畫

刮油清腸最有效的當然要屬茶了，而且自製的減肥茶健康又有效。今天就跟大家分享幾款自製減肥茶配方，冬季減肥就喝一杯，瘦身效果超級好哦！ 1、節食者推薦喝烏龍茶 ...

橄欖油減肥方法介紹 三個橄欖油功效大盤點

橄欖油含多種人體所需的營養成分，不含香精和化學物質，其脂肪酸和多種天然脂溶性維生素對滋養肌膚十分有利。直接使用橄欖油護膚能防止皮膚皺紋和粗糙。使皮膚恢復自...

消脂去油減肥餐單 告別水腫做美瘦子

• 夏季減肥
• 喝醋減肥
• 夏季豐胸推薦
• 減肥方法大全

很多MM會發現，自己在減肥的過程中，不管怎麼減身材看上去都還是臃腫不夠窈窕，穿上清涼的夏裝不但不好看，還會給人奇怪的感覺。怎麼回事？其實是水腫在作怪。如何消...

超燃脂食物 減脂去油減肥效果一級棒

• 斷食排毒法
• 天減肥方法
• 蛋白質減肥法

春季不減肥夏季徒傷悲！說到減肥，MM都想找到一種省時省力又能輕鬆瘦下來的方法，在這裡小編就告訴大家幾種超級給力燃脂的減肥食物，讓你在一個月內變成瘦美人是沒有...

6款刮油減肥茶 邊喝邊甩脂

• 減肥小方法
• 瘦腹運動
• 產後減肥方法
• 燕麥減肥

對於懶得運動，貪吃，但是又容易長胖的人來說，想減肥 ，不妨學會喝茶。適量的草本茶可以幫助你增加代謝率，同時還可抗氧化，防癌與排除毒素(自由基)。喝茶減肥最適合...

6款自製刮油減肥茶 專瘦小腹

• 雞蛋減肥
• 火龍果減肥

對於久坐族MM來說，喝減肥茶算是最快最有效的減肥方法之一。今天小編跟大家推薦六款超效吸油刮脂減肥茶，專瘦凸出小腹，還你好身材。 【洛神山楂茶】 飯後服用有...

6款刮油減肥食譜 這個夏天瘦20斤沒問題

• 學生減肥計畫

瘦身減肥需要不斷的改變方式方法才能達到最佳的減肥目的，下面小編就要推薦給大家幾種比較奇特的飲食減肥法，幫助大家快速瘦身，那麼就來看看我們平時應該多吃哪些食物吧...

去脂刮油減肥茶 喝喝就能狂甩肉

• 白領怎樣減肥
• 獨家豐胸秘笈
• 蘋果醋減肥

減肥茶是不少人使用的減肥方法，通過喝減肥茶來輔助減肥是不錯的選擇。尤其是自製減肥茶，既安全又放心，那麼如何自製減肥茶呢？今天就教大家製作八款減肥茶，正確沖泡喝...

玫瑰精油減肥的使用方法是什麼？ 掌握正確按摩技巧輕鬆瘦身

大家都知道精油可以舒緩心情、緩解疲勞，但是精油的效用豈止這些呢，精油瘦身就是其中一個，很多愛美人士都在用精油按摩的方式瘦身，既時尚又有好的效果。但是使用瘦身精...

肥胖MM精油減肥法是妙方

減肥，就是減少身體內過度的脂肪，肥胖主要是因為飲食、不運動造成的，很多MM發現不論自己使用什麼減肥防範這些頑固的贅肉仍舊不見下去，那麼有沒有一種十全十美減肥方...

精油減肥法 如何正確使用精油瘦身

精油是一種從植物的花、葉、莖提取的物質，它有很強的發揮性，所以時候用完了要趕緊把蓋子蓋住，它的功效也很多，其中之一就是減肥了，它因為能與脂肪燃燒，可以促進...