5大運動抗冬胖 永葆苗條身材

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• 如何瘦臉

為了抵禦寒冷，我們的身體一道冬天就自從切換到了“變胖模式”，看著鏡子，整個人好像都圓了一圈。這並不是你的心理作用，科學研究已經證明：冬天是最容易發胖的季節，而...

女人瘦身減肥的五大運動絕招

• 局部瘦身
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• 吸脂減肥方法
• 夏季減肥

好看的女人，不但要有漂亮的衣物，而且要有動人的身段。因此，儘管“整體減肥”者未必真胖，“局部添肉”者未必真瘦，可旨在強調“三圍達標”，突出“三點鮮明”的女人...

警惕5大運動誤區 拒絕肥肉捲土重來

• 瘦身食譜

減肥是靠長期的堅持下來的，不能為了准求速度，減肥過猛哦，這樣對我們的健康不好哦。 誤區一：減肥就為苗條 有調查顯示，我國減肥大軍中，只有1/4的人認為減肥是...

張歆藝珠光寶氣封面大片 蘑菇頭短髮高貴優雅

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近日，剛步入婚姻殿堂的張歆藝受邀拍攝《時裝L’OFFICIEL》珠寶腕表專刊封面。這也是張歆藝婚後首支雜誌封面，各種璀璨的珠寶首飾和鮮花，所有幸福的元素包圍...

五大運動減肥盲點 讓你瘦身做無用功

• 減肥新方法
• 減肥操

運動減肥有盲點，難怪怎麼都瘦不下來?快看看是什麼盲點吧! 盲點1、瘦腿操、小臀操拼命做，也沒瘦 報章雜誌上總是有許多瘦身操，甚至是在書店都可以買到的許...

坑爹的10大運動減肥 讓你白辛苦不減脂

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• 七天減肥法

好不容易下定決心，要通過運動的方式和可惡的脂肪團訣別，所以千萬不要陷入以下這10個運動減肥誤區。以免的辛苦汗水付諸東流哦！想知道這10個運動減肥大誤區是哪些的...

專家點評十大運動減肥誤區

我們都期待在健身房投入最少的時間和精力而獲得最大的成效。對捷徑的探尋已經催生了大量的運動健身誤區。CNN諮詢了運動生理學家、教練和營養學家，並收集了他們...

避開這10大運動誤區 讓你瘦得更加輕鬆

• 荷葉茶減肥
• 玄米茶減肥
• 舞蹈減肥

今天小編為大家指出人們在運動塑身中常見的10個誤區，讓你的減肥成功！ 誤區1：沒有確定的健身目標。很多人今天練腰，明天練腿，結果練了很長時間，也沒有什麼...

十大運動減肥方法 目的就是讓你速瘦

• 瘦臉霜
• 瘦腹運動

下面十個超簡易的運動減肥計畫，讓你輕輕鬆松瘦下來！很多減肥方法不僅耗時耗力，而且花費很大，下面的運動減肥計畫很簡單，而且不用花什麼錢，輕鬆減肥。很多時候減肥不...

張雨綺封面大片 花輪頭盤發女強人氣場十足

• 花輪頭
• 盤發髮型圖片

一部《白鹿原》讓張雨綺再一次登上風口浪尖，片中表現為大銀幕貢獻了一個經典的女性形象。近日，張雨綺女神范登封面，暢談性☆禁☆感之名以及不經意的文藝之心。現在，我們一...

9大運動法 快速燃脂塑身材

• 小s瘦身方法
• 運動減肥細節
• 辦公室減肥

想要瘦身成功，運動是必不可少的，下面小編就要介紹給大家幾個減肥方法，幫助大家快速有效的達到瘦身減肥的目的，那麼就來看看我們平時適合那些運動吧！ 原地跑 ...

七大運動減肥常識 教你如何避免成為肌肉女

• 瘦身計畫
• 減肥技巧
• 神奇瘦身動作
• 女明星減肥

想成功減肥，下面7個基本的減肥常識你不可不知。一起來學習吧，瞭解了這些基本的瘦身知識，能夠幫助你實現健康而有效的瘦身。 一、運動會讓人長肌肉嗎 很多M...

六大運動減肥法則 讓你輕鬆瘦到嗨

• 燕麥減肥

塑造完美的身材離不開堅持不懈的運動，它不但可以幫助我們迅速的達到減肥的目的，而且還能保持住瘦身成果，讓身體變得更加緊致。可是我們在運動中常會犯一些錯誤，導致...

七大運動減肥策略 讓瘦得變得簡單輕鬆

• 花生減肥
• 兒童減肥
• 春季減肥

策略一、每週運動3-5天才瘦得快 有氧運動可以強效燃脂，肌力運動則強化肌肉、緊實線條，並且提升代謝，兩者相輔相成。想減重，這2種運動都不能偏廢。但初...

九大運動提案 高效達到瘦身目標

• 如何瘦腿
• 洋蔥減肥方法

瘦身減肥最重要的就是找到合適的方式方法，那麼平時我們應該採取什麼樣的方式瘦身呢？下面小編就要介紹大家幾個減肥方法，幫助大家有效的提高運動減肥的效率，達到瘦身...

佟麗婭封面大片清新露額髮型 嫵媚動人

• 露額髮型
• 長髮盤發

近日，佟麗婭一組清新靚麗的雜誌封面曝光，大片中佟麗婭造型多變，媚眼淺笑春風拂面，顯露幹練又不失溫婉 一直以清新婉約形象受到觀眾喜愛的佟麗婭，全新封面大...

四大運動減肥原則 讓你瘦得輕輕鬆松

• 胡蘿蔔減肥
• 臉部減肥
• 水果減肥

很多人認為減肥是一件非常困難的事情，那麼在減肥瘦身的過程中如何才能達到真正的減肥目的呢？下面小編就要介紹給大家幾個減肥方法，只需要做到簡單四點就能快速的瘦身成...

避開4大運動減肥誤區 快速瘦身

• 節食減肥
• 呼啦圈
• 蜂蜜減肥
• 明星減肥食譜

經常性運動為什麼久減不瘦？這裡面你可能對運動減肥知識存在了減肥誤區，這些誤區不僅影響你的減肥效果，甚至會傷害你的身體。 下面小編教你如何避開這些瘦身誤...

粗眉毛最養眼 女星封面大片彩妝PK

  孫儷：冷豔小煙熏 小煙熏妝如同時裝神話“小黑裙”，是永不消退的經典流行。本組大片中，孫儷身穿全黑色系的華服和復古小煙熏，詮釋別樣復古。 俐落的眉形...

《分手合約》彭于晏白百何浪漫封面大片 情侶髮型清新養眼

• 情侶髮型

由白百合、彭于晏主演的愛情電影《分手合約》正在各大影院熱映，首周票房過億，兩人劇中的唯美愛情，感動眾多觀眾，兩人戲外攜手拍攝了一組時尚封面，演繹別樣清新愛戀...