排毒淨化美肌品 還原肌膚白皙透亮

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  倩碧CLINIQUE宛若新生柔膚精華露 RMB550/30ml 幫助你在日間和夜晚加速更新，顯著改善肌膚光澤和外表。肌膚不僅柔滑明亮，而且能有效抵禦外界壓...

為毛孔清倉排毒 養出零距離清透美肌

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每次照鏡子，看到臉上毛孔粗大都會有一種莫名的失落感。臉上粗大的毛孔怎麼也趕不走，實在是太讓人棄壘了。可是總不能讓粗大的毛孔在我們的臉上恣意妄為從而破壞我們細...

入秋排毒又潤腸 月瘦12斤粗糧紅薯瘦身湯

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都知道吃粗糧對身體有好處，因為粗糧含有豐富的粗纖維，是促進腸道蠕動機能，解決便秘問題的好幫手。具有減肥功效的紅薯結合的飲食減肥方法，會讓你一個月減掉10到1...

夏季最有效的粗糧排毒減肥食譜，輕鬆減肥瘦身

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【圖】如何減肥？夏季最有效的粗糧排毒減肥食譜，輕鬆減肥瘦身，伊秀美體網推薦最快最有效的減肥食譜，最快的減肥方法，教你夏季如何快速健康減肥&粗糧概念已經深入人...

紅薯粗糧瘦身湯排毒潤腸，保證月瘦12斤

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粗糧是如今盛行的飲食，粗糧中含有豐富的粗纖維和膳食纖維。具有排毒養顏，潤腸通便的功效。紅薯具有減肥功效，利用紅薯和粗糧混合搭配做一道排毒潤腸粗糧湯，保證讓你一...

多吃粗糧助排毒 聰明瘦身

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大部分都市白領女性們都對主食“避之唯恐不及”，害怕這些碳水化合物變成身上的贅肉，變成“死胖子”。但是主食真的可以不吃嗎？營養學家說：當然不！ 白領的飲食習慣白...

吃得健康皮膚才好 8種粗糧排毒潤膚

黑米 黑米的米粒細長有光澤，外表呈黑色或黑褐色，但胚乳仍為白色，黑色入腎經，因此，黑米有滋陰補腎的功效。此外，黑米還可以補益脾胃，益氣活血，黑米外皮中的...

減肥必吃的8粗糧 排毒通便輕鬆瘦

• 苦瓜減肥
• 瘦小腹
• 燕麥減肥

想減肥減肥，主食是必須吃的。那麼，哪些減肥主食瘦身效果最好呢？一起來看看吧。 米 是五穀之首，米飯更是很多人每天必吃之物。米飯的主要成分是碳水化合物...

女性吃什麼排毒？ 多吃綠色蔬菜粗糧

6類食幫助女性排毒 1、綠色蔬菜可以中和酸性物質 綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，使體液保持弱鹼性，從而清除血...

食療美容：吃什麼粗糧排毒養顏？

吃粗糧的好處： 健康護膚，美容養生已是許多愛美的女性朋友熱衷的生活態度。而粗糧的美容效果很好，粗糧直接給皮膚帶來好處有：粗糧中的纖維素加速腸部蠕動，促進...

排毒食物：粗糧+水果 助你清除毒素

我們的體內有很多的營養，可是在進行新陳代謝的時候也會產生不少的“垃圾毒素”，並且我們也可能從含有不乾淨物質的空氣裡吸入大量的有害微粒，還有有毒氣體。因此注...

粗糧紅薯減肥方法 排毒潤腸輕鬆瘦

• 雙人減肥運動
• 花草茶減肥

一、為什麼紅薯能減肥 簡單的說，紅薯因為具有以下特質而成為減肥佳品： 1、紅薯還含有均衡的營養成份，如維生素A、B、C，纖維素以及鉀、鐵、銅等10...

6類食物幫助女性排毒養顏 常吃綠色蔬菜+粗糧

  6類食幫助女性排毒 1、綠色蔬菜可以中和酸性物質 綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，使體液保持弱鹼性，從而清除...

秋季健康粗糧排毒減肥餐推薦

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現在大家的養生意識越來越強了。而大家在減肥的意識上，也明白了不能一味的靠節食的方法來減肥。那麼我們有什麼比較好的粗糧減肥餐能幫助我們減肥呢？下面給大家介紹...

夏季多吃粗糧效果好 排毒瘦身兩不誤

• 瘦身

夏季這排毒也是很重要的，這個季節是個容易上火的季節，那麼這吃些什麼可以排毒呢?下面就跟著小編一起來看看這排毒瘦身的食物有哪些。 紅豆薏米粥 紅豆薏米...

粗糧粥減肥 通便排毒瘦身快

對於吃貨型的肥妹來說，節食減肥簡直就是要命，其實減肥不一定要收住嘴巴，只要吃對東西，一樣能收到很好的瘦身效果。粗糧減肥就是不錯的選擇。粗糧中含有豐富的膳食...

排毒可以減肥嗎？4款排毒粗糧粥瘦身快

• 粗糧粥

排毒可以減肥嗎？ 所謂的排毒減肥，其實只是通過某些事物，促進腸道的蠕動，減少脂肪等吸收。而在自然狀態下，人體一直都在清除體內的廢物。人體有一個既有的解...

10種粗糧排毒 瘦身又養生

1.赤小豆 赤小豆是一種較常見的高養分價值的雜糧，含有豐厚的蛋白質　維生素b1、b2、鈣鐵等養分成分，有健脾利水消腫的功用，十分合適那些水腫型肥壯人群食用。...