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超簡單易學麻花馬尾辮 甜美愛戀
多餘的話不說首先給大家上一款效果圖,看似不是很簡單的麻花辮分開來了實際很簡單啦。馬尾隨意束在一起自然大又不失甜美可愛。趕快來學習吧! 首先,從右邊取一...
2016年02月22日 43 -
簡單易學椅子瘦身操 想瘦這麼簡單
每天,大多數人過著“朝九晚無”的生活,早上9點進入公司,下班時間卻遙遙無期,深夜回家已是滿身疲憊。於是,我們發現,每天最常用的姿勢就是:坐著!最親密的夥伴除...
2016年02月22日 36 -
簡單易學的瘦腿動作 30天打造纖長玉腿
擁有一雙修長纖細的美腿是每個MM的夢想,那怎麼瘦腿最快呢?下面編輯教你7個瘦腿動作,這組動作需要不間斷地一氣呵成做完,每週做四次,並搭配20分鐘的有氧運動,...
2016年02月23日 30 -
柔體靜力操 簡單易學強塑身
導讀:很多女性在看到那些名人們的魔鬼身材之後,都暗然失色。於是,也有很一大部分女性選擇了健身來達到塑身的目的。但是,我們也經常聽到女性朋友抱怨家裡的居室小,...
2016年02月23日 24 -
簡單易行的春日瘦身攻略
隨著春天的到來,許多人又開始了新一輪的減肥計畫,把冬天藏在厚衣服之下的肥肉減掉。提到減肥,不少人都經歷過“忍饑挨餓”的痛苦。其實,導致人發胖的主要原因是“熱...
2016年02月23日 22 -
DIY條紋玉米糖美甲 5個步驟簡單易學
第一步:黃色甲油 先在指甲上塗一層不透明的黃色甲油,我們推薦Anna Sui魔幻炫彩美甲油(色號A870,RMB 170/10ml),色彩飽和還有一股淡...
2016年02月23日 31 -
秋季簡約低馬尾髮型 簡單易學又有範
紮著馬尾辮的女生,總能給人一種活力四射的感覺,青春又顯朝氣,不過馬尾也可以紮出清新淑女的氣質哦,下面是小編分享 的低馬尾髮型,簡約清新又顯溫婉氣質哦。 ...
2016年02月23日 22 -
簡單易學的七日瘦身瑜伽
時尚和健康是現代人最為關注的兩個話題,想要魚和熊掌兼得嗎,練習七日瘦身瑜伽既新穎還對身心有極大好處,何樂不為? 七日瘦身瑜伽伸展脊背,兒童姿勢,放鬆姿...
2016年02月24日 20 -
2014最簡單易學低馬尾髮型 盡顯簡約大氣風
馬尾辮,都是司空見慣的髮型,很多美眉都快網了它吧,馬尾髮型,簡單靈活,那麼怎麼紮才簡單又顯氣質呢,那就和小編一起看看簡約又大氣的低馬尾髮型吧。 橘紅色...
2016年02月24日 45 -
簡單易學的減肥操 有助清宿便瘦腰身
腰部的贅肉無法躲藏,看到細腰的MM,再看看自己的水桶腰,真狠不得找個地方躲起來。想要清宿便瘦腰身?快來學學小編推薦的這身神按摩操吧! Step1: ...
2016年02月24日 38 -
簡單易學5招豐胸操 快速擁有傲人上圍
胸部是女性最引以為傲的部位之一,擁有一對美胸更能讓女性增強自信心,整個兒精神面貌都展露出來。下面就小編和你分享一套簡易美胸操,堅持一段時間就能成就你的美...
2016年02月24日 48 -
簡單易學男性腰部減肥法
忙不完的工作,數不清的應酬,對朝八晚五,整日裡埋頭於工作堆的上班族而言,似乎連起身走走,活動一下筋骨,都成了奢侈的享受。於是,過多的飲食,過少的運動,日益積...
2016年02月25日 20 -
簡單易學的粉嫩眼影大家一起學
粉嫩眼影看著很精神,其實還是很簡單,如果你還不太會化,還是應該學習一下的,小編用了一個下午的時間,整理了一下粉嫩眼妝的化法,供大家參考。眼睛有神,整個人看著也...
2016年02月25日 18 -
初學者怎麼化眼妝 超簡單易上手的韓式眼妝
完成圖此次的眼妝是一款很簡單的韓國眼妝化法,比較適合初學化妝的人,簡單容易上手!下麵是化完的效果!彩妝用品本次超級簡單眼妝使用產品如下:眼影:伊蒂之屋LOOK...
2016年02月25日 56 -
簡單易學馬尾辮 美爆到不行
如果你覺得馬尾辮平凡單調那你就錯了。如今的馬尾辮經過歲月的洗禮也已經進化了!!各種變化後的馬尾層出不窮,一起去學習一下吧! 蓬鬆側扣馬尾 簡易指數:★★★...
2016年02月25日 21 -
簡單易學的瘦腿操拯救腿部肌肉
“發達”的腿部令人喪氣,遮遮掩掩又不是長久之計,那麼,試試下面的美腿操,說不定會有意想不到的效果。 簡單易學的瘦腿操拯救腿部肌肉 1.瘦大腿內外側 ...
2016年02月25日 30 -
簡單易學 街舞動作也能輕鬆減肥
跳街舞使人注意力集中,興趣濃厚,動作優美、隨意。同時,跳街舞還有瘦身功效,因為街舞是一種中低強度的有氧運動,在一個小時的運動中,消耗全身脂肪的作用是相當強的...
2016年02月25日 23 -
一字眉怎麼畫 簡單易學的一字眉畫法
畫眉步驟1、將雜亂的眉毛修掉。2、先梳理眉毛,再修掉多餘的雜毛。3、畫出理想的眉形弧度,從眉頭到眉尾線條要慢慢減細.4、梳理出眉毛的流向,將過長的雜毛修剪掉。...
2016年02月25日 52 -
DIY新款法式美甲 簡單易學粉嫩顯手白
修長的脖子戴上項鍊很美,那麼給指甲帶上一條項鍊是什麼樣子呢?是不是很期待呢?今天小編就滿足大家的好奇心,這一款浪漫的法式美甲既簡單又容易學。所以,快來跟...
2016年02月26日 66 -
居家減肥操 簡單易操作速瘦全身
一、後腦勺環抱 Step1 雙腳微張自然站立,雙手肘彎曲並在後腦勺處交握上臂,握的位置愈近腋下難度愈高,可視個人能力調整。接著收下巴靠近胸口,口中從...
2016年02月26日 43