OL減肥全攻略 不節食速瘦身

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每天坐在辦公室裡，忙忙碌碌，沒時間吃早飯，也很少運動，造成了身體的肥胖，小腹的凸出。可是怎麼解決呢，忙碌的你是不是在為此而煩惱?下面小編就給大家講講怎麼在日...

你的飲食方法對嗎？ 教你不節食也“掉肉”

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為什麼我已經抑制住了對美食的欲望，體重仍舊不見下跌，真心覺得很心寒啊，很多人有這樣的困擾。別以為擾亂了飲食規律你的肉肉就會自行消失，減肥也要講科學，注意以下...

給胃一點“小甜頭” 節食期也得放個小假

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真正能夠減肥成功的人屈指可數，其中的原因當然有很多，但是其中很重要的一點就是中途放棄，因為堅持實在需要毅力。減肥其實是件枯燥乏味的事情，在這個期間也要注意勞...

過度揉搓肌膚很受傷 細緻卸妝降低肌齡

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卸妝產品除了能溶解面部油脂彩妝，也會帶走一部分角質，過度清潔會使角質層越來越薄，甚至引起紅血絲和過敏。而卸妝力度太弱也會引發肌膚問題，想要輕鬆減齡，做好卸妝細...

“要麼瘦要麼死”！秋季快速減肥方法，完美S曲線無須節食！

導語：臺灣著名女星小S的“要麼瘦要麼死”名言雖然真實性有待考證，但是卻道出了如今社會以瘦為美的現狀。想要成為大眾眼中的美女，臉蛋之外還需要身材湊，若是沒有身材...

束腰節食利尿劑？這7種減肥法千萬別試！

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減肥需要策略。下列7種減肥方法不利健康，切勿盲目跟風。1、束腰金•卡戴珊聲稱用緊身束身衣維持身材，但在現實中，束腰胸衣只會讓你感覺不舒服，甚至有可能損傷肋骨和...

學生党減肥藥健康？不節食也能瘋狂瘦！

學生減肥切忌過於心急，掌握相關的技巧穩步掉肉最為關鍵，因為學生相比于其他肥胖人群，減肥時要兼顧更多，比如健康、時間、金錢等。如果採用節食減肥法減肥，不但反彈快...

換季期給皮膚敲警鐘！過度保養小心“得不償失”

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狀況1：出現小幹紋，基本護膚過後，皮膚稍顯幹，膚色暗淡。 如果說臉上突然開始出現細紋，我們就要警覺皮膚是否出現缺水狀況了。加上天氣慢慢轉涼，總是想著過...

《復仇》女主演艾米麗·萬凱普(Emily VanCamp)寧做“大只女”也不要節食減肥，稱“瘦美女很上鏡，但不夠真實”！

美劇《復仇》女主演艾米麗·萬凱普 (Emily VanCamp) 的身材其實真心不錯，一雙美腿也纖細修長，但大概是因為臉型和骨架的緣故，再加上電視鏡頭的...

不節食也能享“瘦”，鍾愛美食和烹飪的格溫妮絲·派特洛(Gwyneth Paltrow)一直保持苗條好身材，秘訣就是運動減肥！

格溫妮絲·派特洛 (Gwyneth Paltrow) 多年來一直保持著苗條緊致的好身材，推崇健康生活的她卻從來沒有依靠過節食手段來瘦身哦！ 格溫妮絲·派特...

《全美超模大賽》主持人提拉·班克斯(Tyra Banks)鼓勵麻豆主動遠離饑餓減肥，稱“拒絕節食減肥”的英明決定令自己晉升超模

時尚圈的紙片麻豆一抓一大把，都是因為行業裡的巨頭們偏愛瘦模，而模特們總是扮演“被迫接受”的角色。近日，《全美超模大賽》主持人提拉·班克斯 (Tyra Ban...

H&M最新泳裝廣告過度美黑引發健康爭議，一起來看看跟H&M“黑皮”廣告一樣令醫生心焦的“明星美黑榜單”都有誰上榜！

H&M的最新泳裝廣告硬是把麻豆Isabeli Fontana本來白皙的皮膚拍得黝黑發亮——而且是確實有點過於黑了，姑娘的身上都能照出影子來。這不，還沒有收...

肌膚護理過度也是一個大問題！嘗試春季“減法護膚”，讓嬌嫩臉蛋好好“透口氣”

春天我們會面對各種各樣的皮膚問題，皮膚乾燥就加一瓶保濕霜，膚色暗黃就加一片煥彩面膜，產生皺紋就加一支抗皺精華。看上去好像是在為肌膚增加營養，殊不知，只知道...

“饑餓遊戲”不是她的Style！詹妮弗·勞倫斯(Jennifer Lawrence)拒絕節食減肥、出街裝扮隨意，好萊塢實力派新星對自己的外形很“寬容”

21歲的詹妮弗·勞倫斯 (Jennifer Lawrence) 絕對不容小覷：年紀輕輕就憑《冬天的骨頭》 (Winter's Bone) 受到奧斯卡提名肯定...

親人的嘲諷是最新減肥方法？蕾哈娜(Rihanna)痛下決心嚴格節食+運動，皆因父親笑她“太胖”

蕾哈娜 (Rihanna) 越來越纖瘦了！自去年年底她就開始發力減肥，迅速退出微胖界，成功在2012年2月的格萊美頒獎禮上展露性☆禁☆感姣好身材。減肥有成的她似乎...

“龍紋身女孩”青睞跆拳道，“夢露”最愛瑜伽！五位奧斯卡影后候選人拒絕痛苦節食，保持健康體態各有妙法！

進入2月份，距離第84屆奧斯卡頒獎典禮舉行的日期越來越近，今年角逐最佳女主角的五位候選人蜜雪兒·威廉姆斯 (Michelle Williams) 、魯妮·瑪...

最不怕肥的英國妞又有一位驚人蛻變了！It Girl皮馳斯·蓋爾多夫(Peaches Geldof)瘦身大揭秘，她瘦到剛好還是減肥過度？

英國妞向來特“拽”，我行我素。在流行以瘦為美的世道下，許多不瘦的妞依然不在乎，經常叫著“姐我就是不減肥”。報友們熟悉的好幾個英國It Girl身材都相當豐...

對嘴巴嚴加管教仍舊越來越肥，是神馬在妨礙你的瘦身大計？節食減肥卻瘦不下去的秘密現在就來揭開！

“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。”很多報友們認為胖是吃出來的，減肥當然要從“吃”上打主意，比如限制脂肪、碳水化合物......為了瘦身，經常會對自己的嘴嚴...

不堪忍受節食的煎熬和運動的“折磨”？或許你可以試試催眠減肥方法，讓身為懶人的你躺著就把肥減了！

身為“懶人國”一員的你，是否不堪忍受節食的煎熬，也不想承受運動的“折磨”？如果有一種躺著就把肥減了的方法，你或許會覺得是上帝聽到了你的祈禱吧？事實上，大部...