冬季三道美食為你排毒清腸速瘦身

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冬季一到人們就不知覺的開始多吃，整天大魚大肉的給腸胃增加負擔，導致消化不良。容易導致便秘。很多肥胖都是因為便秘造成的。所以冬季減肥，潤腸通便是關鍵，為了你的苗...

盤點春節後瘦腿方法大全

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• 腰部贅肉

春節假期結束，你的體重有沒有保持住呢?馬上就要迎來開春的時候了，你的身材還能否HOLD住這個春天呢?不要擔心，今天小編就來幫助你如何練就一雙長腿、美腿，下面就...

教教你清腸減肥法 讓你的身材越來越苗條

• 清腸減肥法

現在很多人在用清腸排毒的方法進行減肥，但是有哪些事物具有清腸排毒得功效呢，清腸排毒真的對快速減肥有很好的輔助作用嗎!以下面小編搜集的一些能夠有效清腸排毒...

5款夏季最有效的健康減肥食譜 清腸排毒不油膩

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• 夏季減肥食譜

很多MM為了瘦身減肥，弄的皮膚暗黃粗糙，臉上黯然無光，但是一想到自己腰上長出惱人de贅肉，就很煩躁不安，但是又管不住本身那張好吃的嘴?要知道養顏、排毒、瘦身...

8種清腸排毒食品 調理腸胃又刮油，伊秀美體網推薦便秘偏方

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• 便秘偏方

8種清腸食品 調理腸胃又刮油 最近天氣越來越熱了，油膩的食物實在讓人難以下嚥，下面伊秀美體網小編就給大家介紹8種清腸食品，不僅開胃爽口，還能排除腸道多餘油脂，...

木耳清腸排毒減肥食譜 月減10斤

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黑木耳對腸道排毒有很好的功效，而且做菜也還蠻好吃的，很多MM很喜歡，其實木耳還有很好的減肥功效，能幫助溶解脂肪，讓你越吃越瘦。下面，伊秀美體網小編為你推薦幾...

節後除春膘小編教你瘦腿妙招

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• 薰衣草
• 普拉提運動
• 普拉提減肥

導讀：想要自信的展露自己的美腿?除了飲食上的調整之外，必要的運動更重要哦。以下是網友的親身經驗瘦腿五招，挑著學吧，讓你輕鬆擁有動人美腿。運動，同時飲食也是很重...

柳丁瘦身食譜，清腸排毒

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

進入秋冬季節，又到了吃柳丁和柚子的時候了，很多愛好美食的MM們都比較喜歡吃柳丁，那麼柳丁能減肥嗎?營養專家分析柳丁含有豐富的果膠，能夠幫助身體排出身體毒素，同...

八種清腸吸油脂食物，讓你瘦不停

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• 瑜伽豐胸

正在減肥 的MM們，我想你們應該都想知道什麼食物能夠清腸降脂吧!那麼這些素食就是個不錯的選擇，讓你既健康享受美味又能降脂清腸。下面告訴你八種最吸油、最能減肥的...

節後吃粥，排毒瘦身

不知道大家有沒有發現，假期中和親友吃喝玩樂和放鬆的心情直接導致肉肉長了不少。如何才能快速的消滅這些肉肉呢?首先要從排毒做起。今天推薦幾款排毒減肥粥，快來學學...

節後三天暴瘦9斤 看網友分享減肥心得

迅速瘦下來是美女們都想擁有的神奇魔力，有什麼方法可以在假期節後迅速享瘦呢?網友給我們分享了自身的減肥方法，三天瘦了9斤，不可思議吧，看看他們是怎麼不節食有暴瘦...

清腸排毒瘦腰操 做個乾淨瘦美人

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• 減肥操
• 便秘

酷熱的夏天，很多女生都專攻冷飲、霜淇淋、甜點等，可這些高熱量的食物很容易讓你的腸道堆積毒素，便秘、肥胖隨之而來，不信?看看你的小腹吧。今夏首要任務就是清腸、...

8種瓜果蔬菜 快速清腸瘦身，伊秀美體網教你吃什麼減肥

• 青木瓜
• 快速瘦身
• 瘦身

想要減肥，在吃的方面就一定要有所節制，最好多吃清淡的食品，以下8種以瓜類為主的減肥食譜，讓你清脂、瘦身好輕鬆。 冬瓜 冬瓜是唯一不含脂肪的蔬菜，且含有丙醇二...

DIY紅酒優酪乳減肥法 強力清腸排毒

• 減肥法
• 瘦身減肥

便秘救世主的優酪乳和降低膽固醇的紅酒，兩者相互結合，對我們的瘦身減肥有什麼功效呢?今天就給大家介紹這種清腸道的飲食減肥方法，並教大家如何自己調製!優酪乳的乳...

便秘吃什麼好？自製紅酒優酪乳 清腸排毒減肥

• 便秘吃什麼
• 便秘吃什麼好

便秘救世主的優酪乳和降低膽固醇的紅酒，兩者相互結合，對我們的瘦身減肥有什麼功效呢？給大家介紹這種清腸道的飲食減肥方法，並教大家如何自己調製！ 優酪乳的乳酸...

節後快速瘦身 四法幫助你

• 身體虛弱
• 蘋果汁
• 蛋白質
• 膽結石

春節期間，許多人難抵美食的誘惑，再加上缺乏運動，所以身上都長了一圈肉肉。節後想要恢復 …… 春節期間，許多人難抵美食的誘惑，再加上缺乏運動，所以身上都長了一...

清腸胃治便秘 永甩小肚子

• 運動按摩
• 腿部按摩
• 經絡按摩
• 豐胸手法

很多時候，小肚子其實不是贅肉而是腹內污垢堆積導致的。想快速的消滅掉小肚子首先要從清理 …… 很多時候，小肚子其實不是贅肉而是腹內污垢堆積導致的。想快速的消滅...

排清腸毒不做小“腹”婆

• 瑜伽排毒
• 瘦腰運動瘦腹
• 瘦腰運動
• 身體排毒

許多MM明明四肢纖細，卻頂著個小肚子，更榮登“腹”婆寶座。這杯具的一切當然不是你想要的。想要收小腹，只要掌握7個妙招，排清腸毒就可以了。今天告訴大家這7個排毒...

節後4大瘦臉功 速變尖尖臉

• 整形瘦臉
• 針灸
• 怎樣瘦臉
• 怎麼瘦臉

縮臉功1：鹽水敷眼急救方法：在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽，攪拌均勻後，將紗布浸泡在鹽水中，充分吸收鹽分，然後將紗布疊成適當大小，敷在眼睛上20分鐘...

清腸瘦腹塑造完美小蠻腰

• 有效瘦身
• 小肚腩
• 瘦身舞蹈
• 瘦身產品

不少女士雖看來身形勻稱，卻見腰纏人肉水泡、小肚腩凸現，穿什麼也沒美感可言，因此，纖腰收腹行動已迫在眉睫。 家居運動、瘦身產品配合減肥餐單，三管齊下，決心趕走肚...