五款清腸美食刮掉節後油膩

• 葡萄糖
• 蛋白質
• 氨基酸

蕎悠悠 原料：蕎麥、蓧麥各100克，紅黃彩椒、紫蘇葉適量；油、辣椒油、鹽、香油、醋。制法：先將蕎麥面、蓧麥面分別和成團狀，製成貳分硬幣大小、薄厚適中的面片，上...

節後吃5種食物清腸瘦肚子

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• 瘦身方法

1.燕麥 燕麥的纖維豐富、水溶性纖維含量多，對於排便很多幫助，同時還可以降低熱量的攝取、延緩胃腸的排空時間，易產生飽足感，以及增加糞便體積，縮短大便在大腸內...

節後綜合症你有沒有？節後減肥推薦清腸食譜

• 減肥食譜

新春長假後第一天上班，節後綜合症你有沒有？每逢佳節胖三斤，頂著圓潤的身材上班，你還受得了嗎？如何打敗節後綜合症，小編推薦幾款清腸減肥食譜，讓你快速恢復好身材...

自製減肥茶 長假節後清腸排毒瘦身快

• 自製減肥茶
• 排毒減肥
• 減肥茶
• 荷葉減肥茶

【組圖】自製減肥茶 長假節後清腸排毒瘦身快 七天國慶小長假過去了，大家都已經開始上班了吧？在小長假裡面是不是各種吃吃喝喝，身上又長了一圈肥肉了。節後及時清腸排...

清腸胃小菜助你告別節後肥胖

• 蔬菜
• 白菜
• 清腸胃
• 節後飲食

年過完了，正式收拾心情上班了，儘管重新回歸規律的生活，但假期中連續的大魚大肉，讓腸胃首當其衝受到傷害。專家提醒，假期中飲食不節對人體胃腸道造成了負擔，假期後...

節後必吃8種刮油食物 清腸去脂hold體重

• 雙人減肥運動
• 瘦臉霜
• 香蕉減肥法
• 紅酒減肥方法

這個春節，你打破“每逢佳節胖三斤”的魔咒了嗎？節日裡，胡吃海塞、作息紊亂地瘋玩，導致今天小肚子鼓起、滿臉小痘痘。怎樣健康地刮油？哪些食物能有助於排毒？以下8種...

清腸排毒瘦身法 節後殲滅多餘贅肉

• 肚皮舞減肥
• 綠茶減肥嗎
• 黑巧克力減肥

春節狂吃海喝、暴飲暴食、作息混亂，所造成的惡果之一就是腸胃不適，精神倦怠，發胖臃腫。節後清腸減脂走起！ 清腸食物 1.富含胡蘿蔔素的食物 現代人的生活環境...

清腸排毒減肥法 節後一身“輕”

• 地瓜減肥
• 紅酒減肥
• 瘦身計畫
• 減肥誤區

過年期間大吃大喝，導致身材日漸臃腫，想必是堆積了過多的毒素，別擔心，來看看小編介紹的清腸排毒減肥法，讓你節後一身“輕”哦，想要瘦的你，趕緊來看看吧！ 1、...

節後排毒減肥食譜 清腸減脂是關鍵

• 雞蛋減肥
• 西瓜減肥
• 減肥蔬菜

國慶假期結束了，你是不是變胖了一圈呢？不要緊，小編教你一周快速減肥食譜，排毒又養顏，助你在節後快速減肥！ 國慶後一周減肥食譜 首先，這個減肥食譜是...

節後清腸最有效的六種食物！

• 中秋節減肥
• 荷葉茶減肥
• 吸脂減肥方法

[導讀]過節都沒少吃吧，吃完覺得肚子撐吧，又漲了二斤秤吧，便便又不規律了吧……終於知道要善待腸胃了吧，讓營養師給你指點下江山——吃這六大類食物可以幫你清理腸...

節後瘦身有妙招 吃稀飯清腸減脂_稀飯減肥法

什麼，吃稀飯也可以有減肥效果？！第一次聽到這個減肥方式的姑娘們應該也跟編輯一樣不可置信吧？不過光是想到在冷颼颼的冬天裡能有一碗熱呼呼的粥暖胃，聽起來就超級幸...

節後如何快速清腸減肥 推薦兩款食物有效排毒清腸

每一年的節日都是很多的，很多人都會在節日中大吃大喝而導致身體走樣，所以在節後就要清腸減肥。那節後如何快速清腸減肥呢？下面小編就推薦兩款食物，有效的排毒清腸，趕...

中秋佳節傷不起 教你如何節後清腸胃？

• 排毒
• 健康
• 清腸
• 中秋佳節

你經常會為此困擾嗎?“每逢佳節胖三斤”像揮之不去的魔咒一樣，讓身為小編這樣喝水都能胖三斤的女性來說，是件很恐怖的事!是不是你也一樣?在節日裡，大吃大喝、作息紊...

節後減肥 5大食物幫你清腸刮油

• 節後減肥

宴請不斷，油膩滿腹，春節裡想必緊控制著的你還是裝了不少的“油水”，節後我們怎麼才能有效快速的清理這些垃圾呢？不妨看看下邊小編為你推薦的8中去油膩減肥食品，它...

節後怎麼清腸？這5件事千萬不要做

• 節後清腸

每次過完節，都有很多人說自己吃太多，漲了體重，囤了宿便，所以我們要清腸！而江湖流傳的清腸方式，就包含了吃草，喝果汁等等。今天九姑娘就跟你說個大實話，真正的清...

節後清腸排毒小心走入這3個誤區

愉快的假期總是過得那麼快，感覺自己還沒有睡夠就又要上班了。覺雖然沒有睡夠，但是脂肪卻長夠了，只是短短的三天，但是身上的脂肪多的可不止三斤。如果你在小長假也...

春節過後清腸排毒要這樣做

過完春節後如何快速排毒?一整個春節都在大吃大喝中度過，餐桌上的大魚大肉吃了不少。所以每當長假過後的第一件事情都是排毒，因為不排毒就很難瘦下來，那麼春節過後...