節後吃粥，排毒瘦身

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不知道大家有沒有發現，假期中和親友吃喝玩樂和放鬆的心情直接導致肉肉長了不少。如何才能快速的消滅這些肉肉呢?首先要從排毒做起。今天推薦幾款排毒減肥粥，快來學學...

情人節後排毒養顏瘦身 看這裡

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情人節剛剛過，又迎來了元宵節，這大魚大肉的，排毒養顏瘦身該怎麼辦呢?其實過節本身就是一件開心的事情，但是如果吃的肥頭大耳的，就不好了，尤其是女性朋友們;不過不...

美食排毒去脂 節後一身輕

• 身體健康

春節期間，親朋好友歡聚一堂，美酒佳餚必不可少。可是這樣接二連三地與美食作戰，難免會讓身材走樣。怎麼辦？下面讓營養專家給我們介紹幾款排毒去脂美味，讓你節後一身...

魅力女人節後排毒從早餐開始

• 身體代謝
• 胡蘿蔔素
• 高血壓

給各位MM設計一道排毒早餐—蘆筍海苔三文治，先說說用的原料： 1、甘藍葉：食用甘藍葉，除了能從中攝取到大量的鈣、維生素D以外，還能攝取維生素K，食品營養學家表...

超強排毒瘦身周計畫 節後5周鐵定瘦

• 巧克力
• 蘿蔔
• 捲心菜

節後第1周：清空體內垃圾 本階段目標：將所有阻礙卡路里快樂燃燒的廢物統統排出體外。干擾因素：餅乾、麵包、黃油、巧克力、碳水飲料、果汁、肉類、乳酪等等。這些食物...

國慶長假後排毒 吃什麼食物效果好

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國慶日長假結束了，假期結束後，我們要做的就是排毒了，因為在長假期間，朋友聚餐、通宵熬夜等原因積累的毒素讓你變醜、變胖!所以國慶日後要學會清腸排毒。那麼國慶長...

產後排毒飲食法則 辣媽這樣吃

• 孕婦減肥
• 瑜伽養生
• 瑜伽排毒
• 收腹減肥操

點擊圖片進入下一頁>> 一、排毒早餐每天早上吃一份水果、兩份蔬菜、一份紅薯和一份雜糧飯，該方法可以吸收足夠的營養並將體內的毒素排出，還能起到減肥作用。Tip...

節後排毒瘦身餐 3天快速減重

• 身體排毒
• 清體

點擊圖片進入下一頁>> 排毒瘦身 從健康出發小長假過後，你是不是打算準備吃大量的流質食物，一趟一趟往洗手間跑，好讓身體減輕負擔，順便趕走脂肪？這種想法固然很...

春節過後排毒養顏 必吃11種“刮油食物”

春節過後必吃11種“刮油食物”： 水果篇 1、蘋果 新年走訪親朋戚友，少不了會帶上一袋時尚的小蘋果。蘋果不但寓意平安，還能保健康。蘋果中的果膠具有雙...

八種方法節後排毒減肥小肚子

• 抽脂豐胸
• 減肥反彈
• 男人怎麼瘦腿

清明小長假，人們難免多吃多喝，積攢一些贅肉，這往往會形成“節後減肥熱”。下面是專家向渴望減肥的朋友們推薦的8種減肥方法。 八種方法節後排毒減肥小肚子 ...

節後排毒瘦腹水果

• 肚皮舞減肥
• 餐前減肥方法

導讀：國慶長長的假期，無論是宅在家還是出去遊玩，相信你一定吃得不少吧？吃多了不但在腰腹囤積了不少脂肪，還使肚子鼓鼓漲漲，腸胃不適。這時不妨吃一些水果吧！  ...

節後排毒減肥食譜 清腸減脂是關鍵

• 雞蛋減肥
• 西瓜減肥
• 減肥蔬菜

國慶假期結束了，你是不是變胖了一圈呢？不要緊，小編教你一周快速減肥食譜，排毒又養顏，助你在節後快速減肥！ 國慶後一周減肥食譜 首先，這個減肥食譜是...

八種方法助你國慶後排毒減肥

• 舞蹈減肥
• 運動減肥細節
• 明星瘦身方法

[導讀]國慶期間或款待朋友，或拜訪親友，人們難免多吃多喝，積攢一些贅肉，這往往會形成“節後減肥熱”。 下面是專家向渴望減肥的朋友們推薦的8種減肥方法。 ...

節後排毒瘦身 5周一定瘦

• 瘦身計畫

春節過後又胖了一圈兒？要減肥先要排毒，怎麼才能在節後快速排毒回復往日苗條身姿呢？來看看超強排毒瘦身計畫，短短5周時間，讓你以完美的身姿來迎接春天的到來！節後第...

中秋佳節聚會多 推薦5種聚後排毒利器

• 食物
• 中秋
• 排毒

聚會不僅是維繫感情的關鍵，也是嘴巴“大開殺戒”的時候，左一口雞腿，有一口披薩，各種美味相撞滿足味蕾。但是，食物越美味飲食就越沒節制，容易造成飽食的情況，增加...

泡藥浴後排毒的表現有哪些 三大調理方法分享給大家

什麼是濕氣什麼是濕氣？濕氣屬於中醫名詞，傳統醫學認為，夏秋之交熱而多雨，濕氣較重。如果人體內濕氣重，日常的表現是困倦欲睡，不想吃東西，面色蒼白，大便稀或者大便...

節後排毒吃什麼好 10大排毒食物助你瘦身

春節前後，親戚朋友同事的聚會聚餐多，一不小心就讓身體積累了大量毒素，所以節後就必須要好好地給身體排毒了，節後排毒不妨多吃以下幾種食物。 春節後排毒吃什...

國慶後排毒減肥 教你遠離節後肥胖

度過了一個最長的假期後，你的身上一定堆積了不少的脂肪。長假期間各種親朋好友間的聚會，宵夜啤酒嗨翻天。一點都沒有考慮過之前辛辛苦苦的減肥成果，假期會來後，捏...