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瞭解黑木耳的功效與作用 春季清腸養胃小妙招強於大方法
瞭解黑木耳的功效與作用，春季清腸養胃小妙招強於大方法黑木耳：是一種生長在腐朽木頭上的菌類，由於長的像人的耳朵，又是黑色的，所以被叫做黑木耳。黑木耳的營養價值很...
2016年02月18日 43 -
清腸減脂21計 冬季瘦身最有效
1.獨自就餐你有沒有發現，中午在食堂與同事一起吃飯的時候吃得特別香，但是也吃得特別多？那麼，試試獨自就餐、慢慢享用吧，食量會大大減少哦。2.電視or音樂在家...
2016年02月18日 33 -
5道玉米減肥食譜 清腸道排腸毒超棒
Q：玉米為什麼能減肥?A：玉米含有大量的膳食纖維，能夠潤腸道排腸毒，從而達到瘦小腹的效果，而且膳食纖維在腸道裡會膨脹，增加你的飽腹感。另外，玉米所含的鎂元素...
2016年02月18日 39 -
節後吃5種食物清腸瘦肚子
1.燕麥 燕麥的纖維豐富、水溶性纖維含量多，對於排便很多幫助，同時還可以降低熱量的攝取、延緩胃腸的排空時間，易產生飽足感，以及增加糞便體積，縮短大便在大腸內...
2016年02月18日 54 -
節後綜合症你有沒有？節後減肥推薦清腸食譜
新春長假後第一天上班，節後綜合症你有沒有？每逢佳節胖三斤，頂著圓潤的身材上班，你還受得了嗎？如何打敗節後綜合症，小編推薦幾款清腸減肥食譜，讓你快速恢復好身材...
2016年02月18日 24 -
兩款蔬果減肥湯 排毒清腸氣色好
伊秀訊 長期便秘會導致身體變形，腹部凸起，面色蠟黃。那就要從飲食下手。推薦兩款蔬果湯減肥食譜，不僅可以有效的排毒治療便秘，還可以輕鬆的減肥！一起來學學排毒蔬...
2016年02月18日 25 -
減肥超有效 N款天然食品清腸通便
牛蒡 含有大量的食物纖維，具有促進腸子蠕動，解熱，解毒，利尿，祛痰，治咳嗽的功效，還可以改善肌膚乾燥和青春痘。 茼蒿 降低血中的膽固醇，對人體是很好的殺菌...
2016年02月18日 33 -
早午晚巧喝水 清腸排毒去贅肉
清晨起床喝水清晨起床後空腹喝一溫熱的白開水，約300ml即可，要小口的喝(猛喝水會導致頭痛、噁心、嘔吐)。白開水中不含有蛋白質、脂肪、碳水化合物，既能補充...
2016年02月18日 51 -
熱薦8大水果沙拉 清腸毒又減肥
四色果香沙拉材料：櫻桃、葡萄、荔枝、聖女果各5顆，檸檬汁、沙拉醬適量。做法：將櫻桃、葡萄、聖女果分別清洗乾淨，荔枝剝皮去核，用沙拉醬調拌均勻，最後加入檸檬...
2016年02月18日 26 -
這8種清腸食品 調理腸胃又刮油
1.魔芋豆腐：腸輕盈“正能量”減肥聖品魔芋豆腐中含有束水凝膠纖維，大大促進了腸道的生理功能蠕動，減輕了它每天要承受的“各種壓力”。另外，魔芋豆腐中的膳食纖...
2016年02月18日 47 -
每天一杯青蔬菜汁 清腸治便秘又瘦身
所謂青汁，是指由綠黃色蔬菜中榨出的綠色汁液。而為什麼青汁能夠減肥，葉綠素能夠淨化血液與腸道？青汁富含食物纖維、葉綠素、鈣、鐵、維他命B1、B2、C、β-胡蘿蔔...
2016年02月18日 59 -
牛奶清腸毒 2天輕鬆搞定小肚子
在要排毒瘦身不用狂吃蔬菜水果，牛奶也能幫助你排清腸毒，讓小肚子消失無蹤哦。只要你抽出週末兩天的時間，嘗試一下牛奶清腸減肥法，讓你輕鬆瘦下來。是不是很誘惑...
2016年02月18日 47 -
淡鹽水+清腸操 排毒消去小肚腩
導讀：腹部減肥 有新招了!不過，首先要注意這個清腸操的時間和準備工作哦。還有就是不能常常做清腸操的，一個月1次就足矣。 清身術可以從口腔到腸道消化系統到肛門,...
2016年02月19日 112 -
驚！牛奶清腸排毒 兩天解決小肚腩
冬季排毒瘦身不用再狂吃水果，牛奶也可以幫你清腸排毒哦！只需兩天，就可以達到預期效果！一起來分享吧！ 適合人群：稍超重，腸胃健康者。 實行方案： 每次減肥 只兩...
2016年02月19日 44 -
優酪乳幫忙清腸道 腰部贅肉消失了
在炎炎夏日，如果連吃優酪乳這麼爽的事也可以成為你瘦身的一大方法，那是何其樂事！ 優酪乳減肥 1.上腹聚脂： 身體的新陳代謝率降低，加上平時缺乏運動，而且喜...
2016年02月19日 24 -
清腸減肥，竹鹽排毒瘦身法
導讀：眼下，對生活有著挑剔品位的時尚人群中正流行一種新的竹鹽類健康瘦身產品。它強調的是內外兼修，通過清除身體的積毒來實現瘦身。 要苗條先清腸 有專家指出，便秘...
2016年02月19日 55 -
清腸排毒助減肥--蔬菜水果營養餐
減肥的過程中必不可少的就是食物的營養合理搭配，減肥也要有適合的飲食計畫，幫助你排毒養顏祛除毒素健康減肥，從內而外的把身體調養成平衡的狀態，一定不能不吃東西，以...
2016年02月19日 38 -
想要減肥見成效 清腸毒是關鍵
清腸毒很必要 腸排毒打通排毒管道生活中的毒害無所不在，無法樣樣避免的狀況下，我們可以做到的是勤打掃人體排毒管道，管道通暢時，毒素停留在體內的時間變短，對人...
2016年02月19日 47 -
9種排毒飲品 排腸毒清腸道
排腸毒清腸道不一定要喝某某廣告上的減肥茶嘛~咱自製的減肥飲品，一樣可以得到好功效! 準備好材料了嗎?咱們一起來給腸胃洗洗澡吧! 1.茶飲 茶飲被認為是一種...
2016年02月19日 411 -
清腸排毒的8種利器 助你瘦身更高效
1、綠葉蔬菜 綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、青菜、油菜葉...
2016年02月19日 19
