宋慧喬檸檬水清腸減肥法

• 檸檬染發效果
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• 吃香蕉減肥法
• 天減肥法

《浪漫滿屋》中宋慧喬可愛的形象和魅力身材給眾多觀眾留下了深刻的印象。以往有著可愛嬰兒肥的她臉頰明顯消瘦許多，雙腿也比以前纖細不少，有N多的女孩子都向她討教苗...

春季水果瘦身 排毒清腸效果佳

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春季一到，水果變的豐富起來，那麼何不給自己來個水果瘦身大餐呢？下面小編就推薦給大家幾種水果，瘦身具有非常好的效果哦，下面就來看看有哪些水果吧，幫助您快速達到...

麥片+豆漿食譜 清腸又瘦身

• 麥片的做法
• 麥片食譜
• 麥片餅食譜
• 麥片雞食譜

在日常生活中，誰能真正做到少油少鹽？，總免不了吃入過多油膩的食物，除了造成腸胃不好，昔日的小蠻腰也很變成了水桶腰！要調理腸胃，打造S身形，快跟小編用麥片+豆...

優酪乳減肥食譜 排毒清腸月減12斤

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• 優酪乳熱量
• 美女

優酪乳是很多愛美女性的瘦身必備品，但是優酪乳應該怎麼吃才能達到最好的瘦身效果呢？下面小編要向大家推薦一個優酪乳的減肥食譜，幫助您讓優酪乳增加減肥功效，同時還幫...

瑜伽+鹽水清腸減肥法 腰圍立縮5cm

• 鹽水
• 瑜伽

還在為腰上的游泳圈煩惱嗎？現在為你介紹一個瑜伽+鹽水清腸的減肥密招，原理是早上起床後空腹猛灌3L鹽水，利用水的衝力把宿便排出，達到排毒減肥的作用。 瑜伽+...

上一次廁所掉2斤 7個超有效清腸通便法

• 通便
• 便秘

便秘，是腹部脂肪堆積的一大原因，也是女性減肥過程中容易出現的問題。若不及早治癒，就會造成便秘與肥胖的惡性循環。下面就教你幾個防治便秘妙招，助你擺脫便秘，讓你...

排毒清腸除便秘 讓你再也不當“小腹婆”

• 減腹

排便不通暢，肚子老是鼓鼓的，看起來像只“大青蛙”，好醜。這都是因為腹部囤積了太多的毒素、廢料。就讓我們進行一場“清腹”運動，讓你再也不當“小腹婆”。 認清...

清腸去宿便 還你真真正正平坦小腹

• 小腹

肚子老是硬硬的，這很可能是因為腹內污垢堆積造成“假胖”，就讓我們進行一場“清腹”運動，去除宿便。讓你在家也可以清腸，還你真真正正平坦小腹。 認清宿便 ...

節后胖一圈？這4個清腸方法你可能需要

幾大衛視的跨年晚會都還沒全部看完就又得滾回來上班了，仿佛跨年已經離的很遠了，小長假這幾天琢磨著大家應該都吃好喝好，身上的贅肉也長了不少了吧。所以小編就又出...

節后怎么清腸？這5件事千萬不要做

每次過完節，都有很多人說自己吃太多，漲了體重，囤了宿便，所以我們要清腸！而江湖流傳的清腸方式，就包含了吃草，喝果汁等等。今天九姑娘就跟你說個大實話，真正的...

節后減肥 5大食物幫你清腸刮油

宴請不斷，油膩滿腹，春節里想必緊控制著的你還是裝了不少的“油水”，節后我們怎么才能有效快速的清理這些垃圾呢？不妨看看下邊小編為你推薦的8中去油膩減肥食品，...

節后清腸排毒小心走入這3個誤區

愉快的假期總是過得那么快，感覺自己還沒有睡夠就又要上班了。覺雖然沒有睡夠，但是脂肪卻長夠了，只是短短的三天，但是身上的脂肪多的可不止三斤。如果你在小長假也...

春節過后清腸排毒要這樣做

過完春節后如何快速排毒?一整個春節都在大吃大喝中度過，餐桌上的大魚大肉吃了不少。所以每當長假過后的第一件事情都是排毒，因為不排毒就很難瘦下來，那么春節過后...