要想瘦，管住嘴，邁開腿！ 減肥吐血經驗談

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減肥真的是女人畢生的事業，減了肥，肥了減，或者從來沒減肥成功過的人也大有人在，天花亂墜的減肥資訊也一直充斥著你的腦海，到底要怎樣選擇，到底什麼樣的方法才適合...

BBC揭露減肥秘密：除了邁開腿、管住嘴，你還能做哪些能讓自己輕鬆瘦下來？

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減肥瘦身每年都有數以萬計的人在高舉減肥的大旗，然後大多數都以失敗而告終......別覺得減肥特別困難，有的時候改變一點生活小習慣，就能擁有好身材。BBC揭露減...

90後女大學生魔鬼身材媲美維密天使！地獄訓練好身材還是得靠“管住嘴，邁開腿”！

電影網陳秋伶陳秋伶陳秋伶美寶蓮 (Maybelline) 冠名的《來吧！灰姑娘》節目上周播出了第二期節目，第一期中”小籠女“替身出鏡掀起一波話題，讓不少人對...

越吃越瘦食物不用節食不用管住嘴 減肥食物讓你過嘴癮又瘦身

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女人的身材特別的重要，以瘦為美的時代怎麼能容許肉肉的存在呢?可是總是饞總是想吃怎麼辦呢?想吃東西不吃那多痛苦，接下來維度女性網小編就為你帶來了越吃越瘦食物不用...

管住嘴巴 讓你瘦出小蠻腰

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看多了女明星們的華服美照，最羡慕他們窈窕的身形，個個都是“腰精”。再看看自己肚子上的肉肉，總是有那麼點不爽。其實明星們完美的身材也是艱苦努力的結果，只要你平時...

管住嘴 多運動 “水蛇腰”置換“游泳圈”

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上班的時候長時間坐著，回家後又忍不住多吃，再加上懶得運動，不長“游泳圈”才怪!想要打造纖細小腰，這樣是一定不行的。快讓小編告訴你該如何做，讓你迅速恢復“小蠻腰...

管住嘴 聰明吃 減肥食物不發胖

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• 自製減肥茶

胖妹妹們想要減肥，首先要找准自己的肥胖原因。60%的胖美眉都是由於飲食導致的肥胖。因此，針對飲食肥胖，美眉們就應該從源頭阻擊。避開讓你肥胖的食物。快來看看減肥...

管住嘴就能瘦 3招控制食欲

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• 飲食減肥

胖子大都是吃出來了，管住嘴你就離好身材不遠啦。然而，說是簡單，食欲一上來，能夠hold住的人少之又少。那怎樣可以控制食欲呢?想管住嘴減肥，下面這幾個小妙招，...

快速減肥兩大訣竅 管住嘴和邁開腿

• 女明星減肥
• 麵包減肥
• 胡蘿蔔減肥

人之所以會長胖，主要攝入的熱量超過了人體需要，從而引起體內皮下脂肪增多，進而造成了肥胖。每日攝入總熱量控制在人體所需水準就是避免肥胖的關鍵，所以這就需要你管...

快速減肥講技巧 邁開腿管住嘴不可少

• 什麼食物減肥
• 瘦臉霜
• 臉部減肥
• 男人怎麼瘦腿

想要讓自己在最短的時間內看到明顯的減肥效果，當然就要付出更多的努力，下面就為大家介紹幾個超快速的減肥方法，它們的特點就是既有效又不會反彈，而且只要認真堅持就能...

劉濤迎38歲生日 劉濤減肥法管住嘴邁開腿

• 劉濤迎歲生日
• 劉濤減肥
• 管住嘴邁開腿

劉濤38歲生日慶生，關關曬出“五美”合照，引發網友瘋狂點贊。《歡樂頌》第二季已經開拍，五美各個顏好身材贊！今年38歲的劉濤身材不輸90後楊紫，劉濤是怎樣減肥瘦...

甜食吃多了會怎麼樣 管住嘴邁開腿

對於甜點，人們是再熟悉不過了。不僅深受小孩的喜歡，更受到一些大人的青睞。甜食固然好吃，但是人們對於它的進食量還是需要進行控制的。由於甜食自身所含有的糖分較高，...

霧霾天=胖+老？肌膚總是乾澀易敏感，明明管住了嘴邁開了腿卻依舊還是“胖”，原來這都是空氣污染惹得禍！

馥蕾詩 (Fresh) 紅茶緊致盈透精華液精華素 茶 Fresh 這是一個寒冬的清晨，你吃力地把自己從舒適溫暖的床鋪上拖起來，打開落地窗簾，看到窗外城市天際線...

管住嘴和邁開腿的人都複胖了？這是為什麼

在減肥的圈子裡，大家都知道這個6字的減肥真理“管住嘴，邁開腿”如果一個人減肥成功了，那麼說明你將這個真理實施的很透徹，這句至理名言總是以以不變應萬變的架勢...

管住嘴邁開腿都沒瘦？很多人忽略了這點

生活中很多事情總是千奇百怪，就拿減肥來說。有的人明明天天大魚大肉，但是身材還是婀娜多姿。而有的人天天克制自己這也不吃那也不吃，就是瘦不下來?你是不是也遇到...

管住嘴邁開腿還是反彈了 怎麼回事？

生活不止眼前的肥肉，還有天殺的減肥謠言。都說堅持就是勝利，然而減肥最怕的不是你沒有一顆堅持的心，而是抵不住來自四面八方的謠言。 管住嘴和邁開腿是減肥...

女士減肥最有效最快捷的方法 管住嘴邁開腿

肥胖加速衰老，而且肥胖會破壞自己的身材，讓自己看起來就不美麗。因此，這些認識讓女性更熱衷于減肥，這也是為什么減肥經久不衰的原因。可是，很多女性減肥都不成功...

管住嘴和邁開腿的人都復胖了？這是為什么

在減肥的圈子里，大家都知道這個6字的減肥真理“管住嘴，邁開腿”如果一個人減肥成功了，那么說明你將這個真理實施的很透徹，這句至理名言總是以以不變應萬變的架勢...

管住嘴邁開腿還是反彈了 怎么回事？

生活不止眼前的肥肉，還有天殺的減肥謠言。都說堅持就是勝利，然而減肥最怕的不是你沒有一顆堅持的心，而是抵不住來自四面八方的謠言。 管住嘴和邁開腿是減肥...

女生減脂期少碰這2種零食 管住嘴邁開腿快速擁有好身材

嘴饞的時刻誰都會有，但并不是誰都能有自控力去克制自己的欲望的。如果實在忍不住，可以吃一些熱量比較低的零食來滿足自己的口腹之欲，比如說海苔、魷魚絲就是非常不錯的...