教你十一長假 好玩減肥兩不誤

要有一個明確的飲食計畫外出旅遊難免要品嘗各種各樣的風味小吃、美味大餐或精美特產，所以減肥要靠節食或少吃的老方法難免會失靈，特別是其要特別對待。1.要一個盤子，...

國慶長假七天減肥4斤 消耗卡路里運動計畫

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

國慶七天假期減肥可不要鬆懈，下麵小編給你推薦七天減肥2公斤的運動減肥計畫，教你每天如何減肥，只要簡單的小運動就能輕鬆消耗卡路里，讓脂肪離你遠遠的！這個假期一...

小長假旅遊 必備護膚品清單

• 旅遊妝
• 端午旅遊

【導語】：端午小長假來襲，你是否早已準備好了要出門遊玩一番呢？大家記得旅遊期間也要做好護膚哦，下面小編為大家總結必備的護膚品清單，讓你美美出門，來看看吧！伊...

中秋小長假 小編教你好打理馬尾編發

• 最新髮型
• 中長直發髮型
• 中長髮髮型
• 中長髮

馬上又要到小長假了，這個中秋小長假你準備好再次踏上出遊的旅程了嗎?出遊當然要有一款好打理，利索的好看髮型，今天小編為你準備兩款麻花馬尾辮，容易打理卻又不算平凡...

黃金周長假過後 留心甩掉腰腹、手臂贅肉

• 抑制食欲
• 小肚子
• 小肚腩
• 小肚

長假過後，有沒有稱重啊?小肚腩有沒有再度出現，手臂上的拜拜肉有沒有注意呢?經過一個長假的，美眉們可得多留意。別讓贅肉鑽了空子。現編為你送上瘦腰腹、瘦手臂塑身方...

全面解讀成年後還會不分季節長痘痘的原因

• 紫外線傷害
• 紫外線
• 生理週期
• 生理期

早已是熟齡，但隨著年齡增長，紫外線照射、壓力、睡眠不足會造成皮膚受損、保護機能的日漸降低，痘痘就會不分季節地在臉頰、額頭、嘴巴周邊擴散蔓延，最可怕的是會在同一...

五一小長假 巧控飲食不讓贅肉貼上身

• 瑜伽減肥操
• 藥物減肥
• 性感身材
• 消脂減肥

五一假期馬上就到了!雖然假期只有三天但稍不注意就足以讓你的減肥成果付之東流!因為假期中通常聚會很多，不知不覺就容易吃多了，此外因為假期裡，不少美眉生活作息...

出遊小長假 髮型你應該這樣紮

• 紮發
• 丸子頭
• 淑女盤發
• 盤發造型

清明小長假眼看就要到了，“迫在眉睫”的假期。你準備去哪裡放鬆一下自己?選好出遊的地方了嗎?選好出遊的沒來服裝了嗎?那麼髮型呢?每天不一樣，出遊你要這樣紮頭髮!...

中長假髮怎麼護理 分享8點假髮護理技巧

• 中長假髮

各種各樣的假髮讓很多愛美的親們愛不釋手，可是假髮有假髮的一套護理，你瞭解多少呢？今天小編在這邊給大家分享一些關於假髮護理的技巧哦。1、常用脫下擱在支架上每...

長假過後 讓排毒消脂茶幫你減肥吧

• 瑜伽飲食
• 飲食小習慣
• 飲食養生

黃金周長假期間，聚會大餐很多，最容易飲食過量，因此不如在節後選擇一款有利於減肥、燃脂的減肥茶飲吧!幫你排去毒素，降低膽固醇，還有消除疲勞的作用哦!喝喝茶就能減...

黃金周長假要歡樂不要贅肉 巧食大餐 控制體重

• 眼鏡蛇
• 身材秀
• 身材

大家期盼的黃金周長假就要來了，如果你來不及瘦出好身材迎接它，那就在黃金周裡保持住體重，千萬不要一放假就大吃特吃，否則長假結束有你難過的時候。巧妙吃大餐，好身材...

長假歸來 都市白領的五大排毒方

• 錐子臉
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥

健康像蘋果，有時表裡未必如一，外表可能鮮豔紅潤，裡面一個小污點卻可能從內“壞”到外。我們的身體不是設計好的程式，很多時候不免疏於管理，身體吸收各種物質有的太多...

什麼長假髮好看 直發卷髮隨便選

• 美髮店

女孩子喜歡去美髮店做個自己喜歡的髮型，不過，再喜歡的髮型，如果長期不變也會讓自己產生厭倦感，失去新鮮感後就想再換個髮型，可是如果隔一兩個月就去做個髮型，不僅浪...

七條減肥秘笈 長假吃不胖

如何巧吃如何少吃，不妨看看下邊的七句箴言。 箴言1、測量當你在家的時候，找出量杯或者重量稱開始測量自己吃的食物。這種方法可能不適合每天進行，但是你可以對自己...

長假旅行的兩個瘦身小貼士

• 運動瘦身
• 瑜珈瘦身
• 瑜伽問答

旅行的時候，雖然不可能向平常那樣自由安排我們的飲食和運動，但是不用太擔心哦！教你幾個不錯的應對方法。1、飲食上，旅行的時候要面對外吃的誘惑，但是大體上，只要遵...

長假期間吃多了 怎麼能快速減肥

• 改變自己

網友求助：我165CM 。一直在減肥，之前一個月好不容易成功減掉了10斤，結果國慶在家亂吃東西，長胖啦，又長6斤，真的很受打擊。55~~才幾天啊。減肥期間吃...

減肥三菜式讓你渡國慶長假

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

國慶長假meirenzhi.com.cn帶來三菜式，讓你簡單瘦身減肥。通過瘦身食譜來進行健康減肥是最有效率的減肥方法。 菜名：低卡蒸茄子 配料：茄子適量，調料...

瘦臉秘訣 瘦臉產品小長假大變臉

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• 瘦臉產品推薦

小長假來個大變臉，整容了？no！瘦臉產品就能達到這樣的效果。推薦效果非常好的瘦臉產品，節後大變臉。 彼得羅夫瞬即輪廓緊致霜 擁有即時緊致效果。革命性的配方瞬...