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秋冬養生美容食譜 體虛MM進補必看
【胡桃、芝麻】 胡桃民間又稱長壽果，有強身健腦、養顏益容之功。黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素b和e，可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩，被日本學者稱...
2013年07月29日 39 -
春季養生食譜 調出白裡透紅好膚色
養成飲食好習慣 想美白，首先必須要養成良好的飲食及作息習慣。每天要攝取足夠的營養元素及維生素，補充足量的水份，晚上不要熬夜。另外，一定要注意防曬！ 補血 很...
2013年07月29日 51 -
學習美容知識 網路護膚達人之美容養生
網路充滿了資深護膚達人，她們有些什麼小訣竅來護膚呢？小編為你收集，換膚、美白、精神煥發、祛痘、祛斑、保濕補水……做個美麗的水嫩女人！ 出門前泡澡 在早晨...
2013年07月29日 49 -
中醫美容養生知識 臉上肌膚問題怎麼辦
臉部肌膚是身體各器官最好的檢測，長痘痘、黃褐斑、臉部暗黃、黑眼圈……各種問題肌膚都是由於身體器官的不舒適間接造成的。除了日常的護膚工作之外，也要根據臉部上的...
2013年07月29日 59 -
中醫養生足浴腳部美白 深層腳部皮膚護理
足浴的優點：改善睡眠、貧血、內分泌不調、疲勞、精神緊張、延緩衰老……數不勝數。民謠有雲：“春天洗腳，升陽固脫；夏天洗腳，暑濕可祛…… 要知道，臉部肌膚的青...
2013年07月30日 75 -
中醫食療養生 自製美白祛斑的方法
護膚專家告訴你，想要漂亮的肌膚與美麗的身材必須內調才有可能真正實現。雖然美容食物效果比較緩慢，可是要相信，只要堅持，就能實現徹底的換膚，尤其先天皮膚不是很好...
2013年07月30日 86 -
中醫養生美容護膚 教你黑頭粉刺怎麼去除
一、良好的生活習慣平時要養成良好地生活習慣，注意面部和手部的衛生，常用溫水洗臉，避免用鹼性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妝品，以免進一步填塞毛囊，使痘痘加重...
2013年07月30日 68 -
食物美容勝過保養品 養生專家美容九大聖品,分享趙英敏的美容方法
趙英敏高級營養師、健康諮詢師、專欄作家，《健康時報》、《婚姻與家庭》、《時尚健康》、《瑞麗》等二十餘家媒體的健康版專欄作者，營養顧問。已經當媽媽的趙英敏不管...
2013年07月30日 28 -
馬悅淩造福廣大愛美女性 八類食物養顏養生，美容護膚馬悅淩推薦八類養顏食物
炎夏來臨，每天都持續高溫天氣，讓皮膚吃不消呢。儘管瓶瓶罐罐的護膚修護做足了，仍然覺得肌膚沒起色，還是油膩膩，灰暗暗的。所以，今天特意請來了被譽為“健康教母”、...
2013年07月30日 50 -
李冰冰教你健康護膚 夏日補水全面看，美容護膚欄目傳授李冰冰美容養生心得
事實上，在護膚方面，其實李冰冰更注重的是養生，所以她的養生美容護膚方式是非常值得我們參考的和學習的！ 補水是頭號任務 給身體補水，保持肌膚滋潤 對於美容護...
2013年07月30日 35 -
中醫養生護膚招數 喝茶即可補氣又美容
秋季女性身體會出現很多問題，女性在這個時候要多飲茶。下面就為你介紹幾款養生美味的茶品。 補血好起色：桂圓紅棗茶 所需材料：紅棗100克 桂圓50克 製作方法...
2013年07月30日 34 -
美麗女人養出來 女人美容養生之道
１、護膚要有重點 整個臉部肌膚，就塗一樣的保養品，這是絕對不可以的。護膚一定要有所聚焦點。一定要根據環境氣候和自己的肌膚狀況來針對性的護膚！ TIPS：春天...
2013年07月31日 61 -
金秋養生減肥湯膳 健康甩脂是王道
下麵兩款瘦身湯，有排毒排尿的功效，有效清體輕身，幫助你健康瘦身，不可錯過哦。 蓮藕排骨薏米瘦身湯 蓮藕排骨薏米瘦身湯 材料：豬排骨、蓮藕各500克...
2016年02月22日 24 -
初秋養生瘦身常識 讓你健康減重
涼爽的秋季一到，胃口大好，這個時候最適合養生減肥不過了！那麼，怎樣養生滋補又能夠健康的減重呢？小編今天，就要跟各位胖友聊一聊初秋養生減肥的那些的事兒。遵守健康...
2016年02月22日 26 -
金秋養生減肥餐 營養食素瘦得快
教你利用秋季時令蔬菜來做減肥餐，美味又營養，讓你的減肥成果也大豐收哦！告訴你秋季吃什麼減肥，有效的秋季減肥食譜推薦。 酸辣藕片 材料：蓮藕1斤、紅辣...
2016年02月25日 32 -
早秋養生莫錯過 養生粥保健減肥兩不誤
慢慢的已經步入了這早秋，秋季的養生也是很有必要的，小編為大家帶來了幾款秋季養生粥，這不僅養生還有著減肥的效果，接下來就跟著小編一起來看看這詳細介紹。 秋季...
2016年06月13日 25 -
立秋養生吃什麼好 五款食譜補水潤燥
立秋飲食要注意滋陰潤燥，緩解乾燥氣候對身體的傷害，下面小編就給大家推薦幾款立秋養生食譜，補充水分，滋陰潤燥，一起來看看。 一、薑爆鴨 配料：鴨半片，薑...
2016年06月16日 48 -
男人必選中秋養生補腎菜單
中秋節經典食療方 板栗燒仔雞 配料：仔母雞一隻、板栗200克，芝麻油250克、豬油、雞湯、味精、白糖、濕澱粉、硝水、醬油、精鹽、蒜白各適量。 做法...
2016年06月16日 25 -
立秋節氣過後男人如何養生
秋季養生 男性秋季養生方法： 一、經常進行溫和的運動 寒冷天氣易患的疾病都和心肺有關，心肺健康可以降低秋季的發病率。適宜的中等強度運動可以提高心肺功能...
2016年06月17日 24 -
初秋養生喝什么粥，初秋養生粥大全？
菊花大棗枸杞粥 做法： 1、 銀耳加清水泡發，摘去根部，撕成小朵； 2、 砂鍋水開后放入大米、銀耳大火煮開，小火繼續煮半個小時； 3、 放入菊花、無核金絲棗、...
